Contente
- Compartilhe sua história
- Compartilhe a história de vida do seu ente querido
- Eduque-se
- Não presuma incapacidade mental imediata
- Desenvolva e mantenha relacionamentos
- Advogado para Outros
- Capacite ouvindo
- Use o treinamento cognitivo para compensar
- Seja proativo sobre como colocar os suportes no lugar
- Incentive a participação em simulações de demência
- Participe em cafés da memória e grupos de apoio
- Observe a linguagem que você e outros usam
- Use a mídia social para aumentar a conscientização
Compartilhe sua história
Se você está lidando com demência, pare de pensar em perda de memória e confunda com vergonha, como se fosse sua culpa. As pessoas têm vergonha de ter uma perna quebrada ou câncer? Você ainda é você, e compartilhar seu diagnóstico e sintomas com outras pessoas pode ser libertador para você e educativo para elas.
Compartilhe a história de vida do seu ente querido
Se o seu membro da família com demência tem dificuldades significativas para encontrar palavras, ajude-o a compartilhar suas experiências e sua história. Dê uma cara ao desafio da demência. É muito mais difícil para os outros permanecerem desligados da luta por um tratamento eficaz e uma cura quando têm uma ligação pessoal com alguém que vive com demência.
Eduque-se
Quanto mais você sabe, melhor equipado você estará para compartilhar informações sobre a demência com outras pessoas. Aprenda os fatos, o que você pode esperar à medida que a doença progride e como você pode usar abordagens complementares e alternativas para melhorar seu funcionamento geral (ou o de seu ente querido).
Não presuma incapacidade mental imediata
Só porque alguém tem um diagnóstico de demência, não significa que o botão de capacidade cognitiva foi mudado de "ligado" para "desligado". Nos estágios iniciais da demência, há momentos suficientes para que a pessoa que vive com demência duvide de si mesma. Ela não precisa adicionar você a essa lista. Dê a ela o benefício da dúvida, a menos que isso seja prejudicial a ela ou aos outros.
Desenvolva e mantenha relacionamentos
Não descarte seu amigo ou ente querido só porque ele tem demência. Infelizmente, muitas pessoas deixam a incerteza do que dizer ou fazer, impedi-los de fazer qualquer coisa, adicionando a perda da amizade a outras perdas na demência. Mesmo nos estágios intermediários e posteriores, suas visitas podem ser um presente para vocês dois.
Advogado para Outros
Aqueles com poder (em muitos casos, aqueles de nós sem demência) precisam se manifestar. Seja para lembrar aos outros que a pessoa com demência ainda pode expressar sua personalidade escolhendo suas próprias roupas para o dia, ou pedindo que o jardineiro ávido possa plantar algumas flores ao ar livre, defender os outros pode fazer a diferença na qualidade de vida delas.
Advogar também vai além do indivíduo. É importante usar sua voz para compartilhar com os governantes os desafios da demência. Por exemplo, uma iniciativa que começou em 2015 incentiva as comunidades a se tornarem amigas da demência e está conseguindo aumentar a conscientização e capacitar as pessoas com demência.
Capacite ouvindo
Pergunte à pessoa que vive com demência como ela está e, então, esteja preparado para ouvir sem julgamento. Não tente consertar nada agora. Talvez mais tarde, você terá a oportunidade de fazer o acompanhamento de algo que ela disse que pode ser útil, mas, por enquanto, basta fazer algumas perguntas e ouvir.
Use o treinamento cognitivo para compensar
Uma forma de capacitar as pessoas com demência é fornecer exercícios cognitivos adicionais onde possam aprender e praticar estratégias para permanecer independentes por mais tempo. Por exemplo, um estudo descobriu que pessoas com demência em estágio inicial se beneficiaram de tarefas de memória processual, como aulas de culinária.
Seja proativo sobre como colocar os suportes no lugar
Conectar-se aos recursos da comunidade pode capacitar as pessoas a viver com segurança em suas próprias casas por um longo período de tempo. Se o seu familiar tem demência, incentive-o a pesquisar quais recursos estão disponíveis para o futuro. Embora essa etapa possa ser um obstáculo difícil, os suportes apropriados podem permitir mais independência.
Incentive a participação em simulações de demência
Simulações como tours virtuais de demência ou uma imagem visual da vida com demência podem ser uma experiência que abre os olhos (e também abre o coração e a mente). Depois de "experimentar" como é viver com demência, é difícil para a pessoa ignorar os desafios da pessoa que vive com demência.
Participe em cafés da memória e grupos de apoio
O estigma pode ter o efeito de manter a pessoa dentro de casa, com segurança em casa para não ficar estressada ou incomodar os outros. Os cafés da memória e os grupos de apoio oferecem uma grande oportunidade de sair de casa e se conectar com outras pessoas na mesma situação. Isso, por sua vez, pode deixá-lo mais confortável e confiante para compartilhar seus desafios com outras pessoas. Isso é válido tanto para a pessoa com demência quanto para os cuidadores.
Observe a linguagem que você e outros usam
Em vez de descrever alguém como "demente" ou "senil", enfatize a pessoa. o Programa de Engajamento e Capacitação em Demência recomenda usar "a pessoa com demência" ou "a pessoa que vive com demência".
Use a mídia social para aumentar a conscientização
Considere compartilhar pequenas informações nas redes sociais de vez em quando. Quanto mais falarmos sobre isso, mais atenção a demência receberá da sociedade e daqueles em posições de influência.