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Auxiliares de marcha são úteis para pacientes com problemas crônicos, incluindo artrite de quadril e joelho, bem como para aqueles com lesões agudas, como entorse de tornozelo e fratura de perna.Encontrar o tipo certo de auxílio para caminhar irá ajudá-lo ao longo do caminho. O tipo necessário é baseado em vários fatores. Um fisioterapeuta pode fazer uma recomendação que se adapte às suas necessidades. Eles avaliarão sua marcha, equilíbrio, cognição, aptidão cardiovascular, desafios musculoesqueléticos e quaisquer condições neurológicas. Se você teve uma lesão, pode precisar de um auxílio para caminhar que corresponda ao seu status de suporte de peso.
Você também pode se beneficiar de uma avaliação de terapia ocupacional de sua área de estar e ambiente de trabalho. Podem ser necessários diferentes auxílios para caminhar se houver escadas que você precise negociar, bem como o seu meio de transporte (carro, transporte público, etc.). Uma combinação de diferentes tipos pode ser recomendada para diferentes fins.
Muitas pessoas podem resistir ao uso de ajudas para caminhar porque não são convenientes ou sentem o estigma associado à necessidade de uma. No entanto, eles mostraram reduzir as lesões por queda.
Bengala de Ponto Único
Uma bengala de ponta única é útil para muitas condições em que um pouco de apoio extra pode aliviar a dor e o desconforto. A bengala é a maneira mais simples de dar algum apoio à perna, embora não seja uma opção adequada quando o peso deve ser totalmente removido da extremidade. Uma bengala de ponta única é uma boa escolha se o seu problema for artrite.
Certifique-se de saber com qual mão segurar a bengala. A regra geral é segurar a bengala com a mão do lado forte e movê-la ao mesmo tempo que a perna mais fraca.
As bengalas e as bengalas vêm em uma ampla variedade de designs. No entanto, ele precisa ser dimensionado corretamente e ter uma alça que você se sinta confortável para usar.
Como ajustar a altura de uma bengala para caminhar
Quad Cane
Uma bengala quádrupla é uma boa opção para pessoas que precisam de mais estabilidade do que uma bengala de ponta única padrão, mas que não precisam do suporte total de um andador. Eles são uma boa escolha se você tiver uma deficiência neurológica, fraqueza significativa ou problemas de equilíbrio.
Escolha e use a bengala quadrada adequada para caminharMuletas
As muletas permitem que você remova completamente o peso da extremidade. As muletas requerem boa estabilidade e força na parte superior do corpo, por isso são menos úteis para pacientes idosos. No entanto, as muletas podem fornecer excelente suporte e liberdade para aqueles com ampla força.
É preciso se acostumar com o uso de muletas, mas alguns passos simples podem ajudá-lo a se locomover. Se você foi tratado por uma lesão ou passou por uma cirurgia, certifique-se de obter instruções ou treinamento antes de deixar as instalações. Suas muletas precisam ser instaladas na altura correta e existem vários truques para usá-las com segurança.
Posicione e dimensione adequadamente suas muletas para uma caminhada seguraandador
Um andador é o auxiliar de caminhada mais favorável, embora também seja o mais incômodo. É uma excelente opção para quem tem pouco equilíbrio ou menos força na parte superior do corpo. Os novos tipos de andadores têm muitas opções e recursos que podem tornar o uso do dispositivo mais conveniente. Fatores a serem considerados ao procurar um andador incluem dobrabilidade, capacidade de peso, altura do cabo, peso do próprio andador e largura.
O andador padrão deve ser levantado e movido a cada passo. Para aqueles com força limitada na parte superior do corpo, os caminhantes podem ter rodas ou patins nas duas ou nas quatro pernas para que possam deslizar entre os degraus em vez de precisar ser levantados. Freqüentemente, eles terão algum tipo de freio para segurança.
Como andar com um andador padrãoJoelho Walker
O andador de joelho é simples de usar e uma das maneiras mais fáceis de se locomover com segurança e rapidez sem colocar peso na perna. Muitas pessoas que têm dificuldade em usar muletas e não querem ser desaceleradas por um andador, acharão o andador um investimento valioso.