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Umcka (Pelargonium sidoides) é uma planta de gerânio nativa da África do Sul. Muito usado na medicina tradicional africana, umcka (abreviação de "umckaloabo") tornou-se recentemente popular em outras partes do mundo, particularmente como remédio para resfriados e tosse.O Umcka pode ajudar?
Até o momento, poucos estudos exploraram a eficácia do umcka no tratamento de problemas de saúde. A pesquisa existente sugere que umcka pode ajudar a gerenciar as seguintes condições:
- Resfriados: Para um relatório publicado no Banco de dados Cochrane de revisões sistemáticas em 2013, os pesquisadores avaliaram 10 ensaios clínicos publicados anteriormente comparando os efeitos do umcka aos de um placebo no tratamento de infecções agudas do trato respiratório. Em sua revisão, os autores do relatório concluíram que umcka "pode ser eficaz no alívio dos sintomas da rinossinusite aguda e do resfriado comum em adultos". No entanto, houve algumas dúvidas devido à baixa qualidade geral do estudo, tornando difícil tirar conclusões firmes. Uma revisão de 2015 de estudos publicados anteriormente sobre fitoterapia para tosse concluiu que havia "evidências moderadas de que o P. sidoides é significativamente superior ao placebo no alívio da frequência e gravidade dos sintomas de tosse dos pacientes ".
- Rinossinusite: Para um estudo publicado em 2009, os pesquisadores designaram 103 pessoas com rinossinusite aguda para tomar um extrato de raiz de umcka ou um placebo por no máximo 22 dias. (Geralmente causada por uma infecção viral ou bacteriana, a rinossinusite aguda é marcada por inflamação da mucosa das passagens nasais e pelo menos um dos seios paranasais.) Os resultados do estudo mostraram que umcka foi mais eficaz do que um placebo no tratamento da doença Em uma revisão de pesquisa publicada no ano anterior, os cientistas concluíram que existe dúvida se o umcka é eficaz no alívio dos sintomas da rinossinusite aguda.
- Bronquite: O Umcka parece ser mais eficaz do que um placebo para pacientes com bronquite aguda, de acordo com uma revisão publicada em 2008. Os pesquisadores avaliaram quatro ensaios clínicos controlados por placebo, descobrindo que o umcka reduziu significativamente os sintomas de bronquite no sétimo dia de tratamento. revisão publicada noBanco de dados Cochrane de revisões sistemáticas em 2013, descobriram que umcka "pode ser eficaz no alívio dos sintomas da bronquite aguda em adultos e crianças", mas a qualidade geral da evidência foi considerada baixa.
Possíveis efeitos colaterais e questões de segurança
De acordo com relatórios, o uso de umcka tem sido associado a lesões hepáticas e outros efeitos adversos. Por exemplo, um estudo descobriu que os suplementos dietéticos com as reações adversas mais altas eram raiz de Pelargonium sidoides, e outro estudo descobriu que Pelargonium sidoides possivelmente estava relacionado a um caso de lesão hepática. Alguns pesquisadores, entretanto, sugerem que outras condições de saúde e medicamentos podem estar envolvidos.
O uso da erva pode desencadear reações alérgicas ou distúrbios gastrointestinais em alguns casos.
O Umcka poderia teoricamente interagir com drogas antiplaquetárias e anticoagulantes (também conhecidas como "anticoagulantes") e suplementos, como varfarina e aspirina.
Lembre-se de que a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida. Você pode obter dicas sobre o uso de suplementos, mas se estiver considerando o uso de qualquer erva, converse primeiro com seu médico. Em alguns casos, o autotratamento de uma infecção respiratória e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
The Takeaway
Embora haja evidências de que umcka pode ajudar a aliviar a gravidade de resfriados e outras infecções respiratórias, se você está pensando em tentar, certifique-se de falar com seu médico para pesar os prós e contras e discutir se é certo para você.
Se você está lutando contra um resfriado, dormir bastante, gargarejar com água morna e sal e beber muita água e chá também pode ajudar a aliviar os sintomas, de acordo com o National Institutes of Health.