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A dor no pescoço pode ser difícil de tratar. Seu fisioterapeuta pode usar uma técnica chamada tração cervical manual para ajudar a diminuir a dor no pescoço e melhorar a mobilidade.Se você tem dor no pescoço, seu médico pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta para ajudar a diminuir a dor e melhorar a amplitude de movimento e a função geral do pescoço.
Seu fisioterapeuta trabalhará com você para desenvolver um programa de tratamento específico para sua condição. Ele ou ela pode usar vários tratamentos e modalidades para ajudar a diminuir sua dor e melhorar sua dor no pescoço.
A tração cervical é um tratamento que seu fisioterapeuta pode usar para ajudar a tratar a dor no pescoço. A tração cervical pode ajudar a separar os ossos, discos e articulações do pescoço. Isso pode aliviar a pressão dos nervos e ajudar a relaxar e alongar suavemente os músculos do pescoço.
Há muitas maneiras diferentes de fornecer força de tração ao pescoço. Seu fisioterapeuta pode usar uma unidade de tração mecânica ou um dispositivo de tração over-the-door pode ser usado para fornecer tração.
A tração cervical manual é outra maneira de fornecer tração ao pescoço. Nessa técnica, o fisioterapeuta usa as mãos para puxar manualmente seu pescoço e fornecer uma força de tração.
Benefícios da tração cervical manual
Existem vários benefícios em usar o colo cervical manual como meio de separar os ossos e as articulações do pescoço. Esses incluem:
- Fácil de alterar a força com base na sua resposta aos sintomas
- Fácil de ajustar o ângulo de seu pescoço enquanto fornece tração
- Fácil de fornecer mobilização da coluna enquanto fornece tração
Técnica de tração manual
Quando seu fisioterapeuta decidir aplicar tração cervical manual para tratar sua dor no pescoço, ele deve explicar o procedimento para que você saiba o que esperar. Se você tiver alguma dúvida, pergunte ao seu fisioterapeuta antes de começar.
A tração cervical manual é aplicada ao pescoço enquanto você está deitado de costas. Você deve repousar confortavelmente em uma mesa de tratamento e sua cabeça deve estar próxima a uma das extremidades da mesa. Seu fisioterapeuta segurará suavemente sua nuca com uma das mãos. Você deve sentir a mão do seu terapeuta perto da base do seu crânio.
O fisioterapeuta então colocará a outra mão sob o seu queixo. Isso permite que seu terapeuta tenha um bom controle sobre a posição de sua cabeça e pescoço. Seu fisioterapeuta se inclinará suavemente para trás para fornecer a força de tração ao seu pescoço. Não deve ocorrer nenhum puxão ou puxão forçado. Uma força de tração lenta e gradual é aplicada e mantida por 5-10 segundos, e então a tração é gradualmente liberada.
Você deve esperar que seu fisioterapeuta faça perguntas sobre seus sintomas enquanto fornece tração para seu pescoço. Se a sua dor estiver diminuindo enquanto recebe a tração, seu fisioterapeuta provavelmente continuará com puxadas lentas e rítmicas em seu pescoço.
Se os sintomas não estiverem mudando, seu fisioterapeuta pode escolher alterar ligeiramente o ângulo de tração do pescoço, levantando ou abaixando o pescoço alguns centímetros. Certifique-se de dizer ao seu fisioterapeuta o que você está sentindo enquanto ele aplica a tração cervical manual para maximizar o benefício do tratamento.
Qual é a sensação da tração?
Ao receber qualquer tipo de tração cervical, você deve simplesmente sentir uma leve sensação de puxão no pescoço. Não deve haver dor e apenas uma leve tensão deve ser sentida. Se você estiver sentindo dor ou desconforto, avise seu fisioterapeuta. Ele ou ela pode modificar a tração para melhorar seu conforto ou diminuir sua dor. Se a dor persistir, a tração deve ser interrompida e um tratamento alternativo deve ser usado.
Se você se beneficia da tração cervical manual, seu fisioterapeuta pode querer que você continue a tração em casa regularmente. Isso pode ser feito adquirindo um dispositivo de tração over-the-door, ou você pode desejar comprar ou alugar uma unidade mecânica doméstica. Seu fisioterapeuta pode fazer recomendações sobre o melhor dispositivo para atender às suas necessidades específicas.
Lembre-se de que os programas de fisioterapia mais bem-sucedidos para dores no pescoço envolvem exercícios ativos e correção postural. Certifique-se de que seu fisioterapeuta está ensinando exercícios para ajudar em sua condição específica.
A tração cervical é usada para ajudar a separar os ossos e as superfícies articulares do pescoço para ajudar a diminuir a pressão sobre os nervos espinhais e para diminuir a dor no pescoço. A tração cervical manual é um tratamento que seu fisioterapeuta pode usar para controlar sua dor no pescoço e ajudá-lo a retornar rapidamente às suas atividades e funções normais.