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Junto com alimentação saudável, exercícios físicos e atividades mentais, precisamos adicionar netos babás à lista de maneiras de evitar a demência?De acordo com algumas pesquisas recentes, talvez.
Como parte do Projeto de Envelhecimento da Mulher na Austrália, 186 mulheres na pós-menopausa com idades entre 57-68 participaram deste estudo, 120 das quais eram avós. A cognição dos participantes foi testada usando várias ferramentas de avaliação cognitiva diferentes. Eles também foram questionados sobre a frequência com que cuidavam dos netos.
Os resultados
Os pesquisadores envolvidos neste estudo descobriram que parecia haver um ponto ideal para a cognição em termos da frequência com que os avós cuidam dos netos. Mulheres que cuidam de seus netos um dia por semana demonstraram as pontuações cognitivas mais altas de todos os participantes, incluindo aqueles que não foram babá. Especificamente, os resultados mostraram que a memória operacional se beneficiou dos avós.
Este estudo também concluiu que pode haver muitas coisas boas quando se trata de netos. Mulheres que relataram cuidar dos netos 5 ou mais dias por semana demonstraram habilidades cognitivas mais baixas, especificamente em memória, fluência verbal e velocidade de processamento. Os pesquisadores também notaram que essas mulheres expressaram mais frustração com seu papel como avós, provavelmente devido ao fato de terem sido sobrecarregados com o cuidado.
Pesquisa Adicional
Outro estudo que usou dados do projeto de pesquisa Pesquisa de Saúde, Envelhecimento e Aposentadoria na Europa (SHARE) encontrou benefícios semelhantes em cuidar dos netos - sem uma perda notável desses benefícios para aqueles que o faziam diariamente.
Este estudo envolveu 6.274 mulheres com idades entre 50-80 anos que tinham pelo menos um filho. Testes medindo fluência verbal, numeramento, evocação imediata e evocação tardia foram utilizados para avaliar a cognição.
Inicialmente, os pesquisadores notaram que os escores cognitivos pareciam mais baixos para os avós que cuidavam diariamente dos netos. No entanto, eles examinaram os dados mais de perto e perceberam que os cuidados diários dos avós eram mais propensos a ser realizados pelos avós mais velhos, aposentados, menos envolvidos em atividades sociais e com menor escolaridade. Os pesquisadores concluíram que essas características (que são fatores de risco para declínio cognitivo) influenciaram os resultados. Depois de levá-los em consideração, eles determinaram que a única área cognitiva afetada negativamente pelo cuidado diário era a matemática - a capacidade de calcular problemas matemáticos simples. Os autores do estudo levantaram a hipótese de que o estresse ou a fadiga de fornecer cuidados diários podem estar desempenhando um papel nessa área da cognição.
Este estudo concluiu que cuidar dos netos mesmo em uma base diária não afetou negativamente os escores cognitivos (além do escore de numeramento) e realmente melhorou algumas áreas da habilidade cognitiva.Na verdade, eles descobriram que aqueles que cuidavam diariamente dos netos obtiveram melhores resultados em fluência verbal do que aqueles que cuidavam dos netos apenas uma vez por semana.
Por que cuidar dos netos pode ajudar seu cérebro?
Uma teoria por trás desses resultados é que vários estudos de pesquisa anteriores demonstraram uma correlação entre a interação social e a redução do risco de demência. A interação com as crianças pode fornecer um nível importante de interação social e atividade mental que pode ser benéfica para o adulto.