Contente
- 1: Vaping é menos prejudicial do que fumar, mas ainda não é seguro
- 2: Pesquisas sugerem que a vaporização é ruim para o coração e os pulmões
- 3: Os cigarros eletrônicos são tão viciantes quanto os tradicionais
- 4: Cigarros eletrônicos não são a melhor ferramenta para parar de fumar
- 5: Uma nova geração está ficando viciada na nicotina
- Quer parar de fumar?
Revisados pela:
Michael Joseph Blaha, M.D., M.P.H.
Se você já pensou em tentar largar o hábito de fumar, você não está sozinho. Quase 7 em cada 10 fumantes dizem que querem parar. Parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde - fumar prejudica quase todos os órgãos do corpo, incluindo o coração. Quase um terço das mortes por doenças cardíacas são resultado do tabagismo e do fumo passivo.
Você pode ficar tentado a recorrer aos cigarros eletrônicos (e-cigarros, canetas vaporizadoras e outros dispositivos vaporizadores) como uma forma de facilitar a transição dos cigarros tradicionais para a proibição de fumar. Mas fumar cigarros eletrônicos (também chamado de vaping) é melhor para você do que usar produtos de tabaco? Os cigarros eletrônicos podem ajudá-lo a parar de fumar de uma vez por todas? Michael Blaha, M.D., M.P.H., diretor de pesquisa clínica do Centro Johns Hopkins Ciccarone para a Prevenção de Doenças Cardíacas, compartilha informações de saúde sobre vaping.
1: Vaping é menos prejudicial do que fumar, mas ainda não é seguro
Os cigarros eletrônicos aquecem a nicotina (extraída do tabaco), aromatizantes e outros produtos químicos para criar um aerossol que você inala. Os cigarros de tabaco normais contêm 7.000 produtos químicos, muitos dos quais são tóxicos. Embora não saibamos exatamente quais são os produtos químicos nos cigarros eletrônicos, Blaha diz "quase não há dúvida de que eles o expõem a menos produtos químicos tóxicos do que os cigarros tradicionais".
No entanto, também houve um surto de lesões pulmonares e mortes associadas à vaporização. Em 21 de janeiro de 2020, os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) confirmaram 60 mortes em pacientes com e-cigarro ou vaping, lesão pulmonar associada ao uso do produto (EVALI).
“Esses casos parecem afetar predominantemente as pessoas que modificam seus dispositivos de vaporização ou usam e-líquidos modificados do mercado negro. Isso é especialmente verdadeiro para produtos de vaporização contendo tetrahidrocanabinol (THC) ”, explica Blaha.
O CDC identificou o acetato de vitamina E como um produto químico que preocupa as pessoas com EVALI. O acetato de vitamina E é um agente espessante frequentemente usado em produtos de vaporização de THC e foi encontrado em todas as amostras de fluido pulmonar de pacientes EVALI examinados pelo CDC.
O CDC recomenda que as pessoas:
- Não use cigarros eletrônicos contendo THC ou produtos de vaporização
- Evite usar fontes informais, como amigos, família ou revendedores online para obter um dispositivo de vaporização.
- Não modifique ou adicione quaisquer substâncias a um dispositivo de vaporização que não sejam planejadas pelo fabricante.
2: Pesquisas sugerem que a vaporização é ruim para o coração e os pulmões
A nicotina é o principal agente tanto nos cigarros regulares quanto nos e-cigarros, e é altamente viciante. Faz com que você deseje fumar e sofrer sintomas de abstinência se ignorar o desejo. A nicotina também é uma substância tóxica. Ele aumenta a pressão arterial e aumenta a adrenalina, o que aumenta a frequência cardíaca e a probabilidade de sofrer um ataque cardíaco.
Vaping é ruim para você? Existem muitas incógnitas sobre a vaporização, incluindo quais produtos químicos constituem o vapor e como eles afetam a saúde física a longo prazo. “As pessoas precisam entender que os cigarros eletrônicos são potencialmente perigosos para a saúde”, diz Blaha. “Dados emergentes sugerem links para doenças pulmonares crônicas e asma, e associações entre o uso duplo de cigarros eletrônicos e tabagismo com doenças cardiovasculares. Você está se expondo a todos os tipos de produtos químicos que ainda não entendemos e que provavelmente não são seguros. ”
3: Os cigarros eletrônicos são tão viciantes quanto os tradicionais
Tanto os cigarros eletrônicos quanto os normais contêm nicotina, que a pesquisa sugere que pode ser tão viciante quanto a heroína e a cocaína. O que é pior, diz Blaha, muitos usuários de cigarros eletrônicos obtêm ainda mais nicotina do que fariam com um produto de tabaco - você pode comprar cartuchos de força extra, que têm uma concentração maior de nicotina, ou pode aumentar a voltagem do cigarro eletrônico para obter um golpe maior da substância.
4: Cigarros eletrônicos não são a melhor ferramenta para parar de fumar
Embora tenham sido comercializados como um auxílio para ajudá-lo a parar de fumar, os cigarros eletrônicos não receberam a aprovação da Food and Drug Administration como dispositivos para parar de fumar. Um estudo recente descobriu que a maioria das pessoas que pretendiam usar cigarros eletrônicos para largar o hábito da nicotina acabou continuando a fumar cigarros tradicionais e eletrônicos.
À luz do surto EVALI, o CDC aconselha adultos que usam cigarros eletrônicos para parar de fumar a pesar os riscos e benefícios e considerar o uso de outras opções de cessação de fumar aprovadas pela FDA.
5: Uma nova geração está ficando viciada na nicotina
Entre os jovens, os cigarros eletrônicos são mais populares do que qualquer produto de tabaco tradicional. Em 2015, o cirurgião-geral dos EUA relatou que o uso de cigarros eletrônicos entre estudantes do ensino médio aumentou em 900% e 40% dos jovens usuários de cigarros eletrônicos nunca fumaram tabaco regular.
De acordo com Blaha, existem três razões pelas quais os e-cigarros podem ser particularmente atraentes para os jovens. Em primeiro lugar, muitos adolescentes acreditam que fumar é menos prejudicial do que fumar. Em segundo lugar, os cigarros eletrônicos têm um custo por uso menor do que os cigarros tradicionais. Finalmente, os cartuchos de vapor são frequentemente formulados com aromatizantes como torta de maçã e melancia que agradam aos usuários mais jovens.
Jovens e adultos acham a falta de fumaça atraente. Sem cheiro, os e-cigarros reduzem o estigma de fumar.
“O que acho mais preocupante sobre o aumento da fumaça é que as pessoas que nunca teriam fumado de outra forma, especialmente os jovens, estão adquirindo o hábito”, diz Blaha. “Uma coisa é mudar de fumar para vaporizar. Outra coisa é iniciar o uso de nicotina com vaporização. E, muitas vezes, leva ao uso de produtos de tabaco tradicionais no futuro. ”
Quer parar de fumar?
Existe uma forte ligação entre tabagismo e doenças cardiovasculares e entre tabagismo e câncer. Mas quanto mais cedo você desistir, mais rápido seu corpo pode se recuperar e se recuperar. Converse com seu médico sobre quais programas ou ferramentas para parar de fumar seriam melhores para você.