Caminhando pela saúde

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Autor: Peter Berry
Data De Criação: 20 Agosto 2021
Data De Atualização: 1 Novembro 2024
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Caminhando pela saúde - Enciclopédia
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visão global

O exercício, incluindo caminhar pelo menos 30 minutos por dia, diminui o risco de ataques cardíacos, derrame, hipertensão, alguns tipos de câncer, osteoporose, depressão e obesidade.

Data da revisão 08/04/2018

Atualizado por: Ryan James Kimmel, MD, Diretor Médico do Hospital Psiquiatria da Universidade de Washington Medical Center, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.