Contente
- Sobre seu ferimento
- O que esperar
- Autocuidado em casa
- Para tratar a dor
- Acompanhamento
- Atividade
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data de revisão 04/07/2018
Os ossos metatarsais são os ossos longos do pé que conectam o tornozelo aos dedos dos pés. Uma fratura por estresse é uma fratura no osso que acontece com lesões repetidas ou estresse. Fraturas por estresse são causadas pelo estresse excessivo do pé ao usá-lo da mesma forma repetidamente.
Uma fratura por estresse é diferente de uma fratura aguda, causada por uma lesão súbita e traumática.
Sobre seu ferimento
As fraturas por estresse dos metatarsais ocorrem mais comumente em mulheres.
As fraturas por estresse são mais comuns em pessoas que:
- Aumente seu nível de atividade de repente.
- Faça atividades que coloquem muita pressão em seus pés, como correr, dançar, pular ou marchar (como nas forças armadas).
- Tem uma condição óssea como osteoporose (ossos finos e fracos) ou artrite (articulações inflamadas).
- Tem um distúrbio do sistema nervoso que causa perda de sensibilidade nos pés (como danos nos nervos devido ao diabetes).
A dor é um sinal precoce de uma fratura por estresse no metatarsal. A dor pode ocorrer:
- Durante a atividade, mas vá embora com descanso
- Sobre uma ampla área do seu pé
Com o tempo, a dor será:
- Presente o tempo todo
- Mais forte em uma área do seu pé
A área do seu pé onde a fratura está pode ser sensível quando você a toca. Também pode estar inchado.
O que esperar
Uma radiografia pode não mostrar uma fratura por estresse por até 6 semanas após a fratura. Seu médico pode solicitar uma varredura óssea ou ressonância magnética para ajudar a diagnosticar.
Você pode usar um sapato especial para apoiar seu pé. Se sua dor for severa, você pode ter uma queda abaixo do joelho.
Pode levar de 4 a 12 semanas para o seu pé cicatrizar.
Autocuidado em casa
É importante descansar o pé.
- Eleve o pé para diminuir o inchaço e a dor.
- NÃO faça a atividade ou exercício que causou sua fratura.
- Se a caminhada for dolorosa, seu médico pode aconselhá-lo a usar muletas para ajudar a sustentar seu peso corporal ao andar.
Para tratar a dor
Para dor, você pode tomar medicamentos antiinflamatórios não-esteróides (AINEs) sem receita.
- Exemplos de AINEs são ibuprofeno (como Advil ou Motrin) e naproxeno (como Aleve ou Naprosyn).
- NÃO dê aspirina a crianças.
- Se você tem doença cardíaca, pressão alta, doença renal, ou teve úlceras estomacais ou sangramento, converse com seu médico antes de usar esses medicamentos.
- NÃO tome mais do que a quantidade recomendada na garrafa.
Acompanhamento
Conforme você se recupera, o seu provedor examinará quão bem seu pé está se recuperando. O provedor informará quando você pode parar de usar muletas ou remover o elenco. Além disso, verifique com seu provedor sobre quando você pode iniciar certas atividades novamente.
Atividade
Você pode retornar à atividade normal quando puder realizar a atividade sem dor.
Quando você reiniciar uma atividade após uma fratura por estresse, aumente-se lentamente. Se o seu pé começar a doer, pare e descanse.
Quando chamar o médico
Ligue para o seu médico se tiver dor que não desapareça ou piore.
Nomes alternativos
Osso do pé quebrado; Fratura de março; Pé de março; Fratura de Jones
Referências
Ishikawa SN. Fraturas e luxações do pé. Em: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia operativa de Campbell. 13ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: chap 88
McCormack RG, Lopez CA. Fraturas comumente encontradas na medicina esportiva. Em: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina Esportiva Ortopédica de DeLee e Drez. 4 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 13.
Rose NGW, Green TJ. Tornozelo e pé. Em: paredes RM, Hochberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emergência de Rosen: conceitos e prática clínica. 9ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2018: cap 51.
Smith MS. Fraturas metatarsais. Em: Eiff MP, Hatch R, eds. Gerenciamento de Fratura para Atenção Primária, Edição Atualizada. 3 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2018: cap 15.
Data de revisão 04/07/2018
Atualizado por: Dr. Jacob L. Heller, MHA, Emergency Medicine, emérito, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.