Contente
- Sobre seu ferimento
- O que esperar
- Alívio dos sintomas
- Reabilitação e Atividade
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data da revisão 4/9/2018
O tendão de Aquiles conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar. Juntos, eles ajudam você a empurrar seu calcanhar do chão e subir em seus dedos. Você usa esses músculos e seu tendão de Aquiles quando anda, corre e pula.
Se o seu tendão de Aquiles se estender muito, pode rasgar ou romper. Se isso acontecer, você pode:
- Ouça um som estalando, estalando ou estalando e sinta uma dor aguda na parte de trás de sua perna ou tornozelo.
- Tem problemas para mover o pé para andar ou subir escadas
- Tem dificuldade em ficar em pé
- Tem hematomas ou inchaço na perna ou no pé
- Sinta-se como a parte de trás do seu tornozelo foi atingido com um morcego
Sobre seu ferimento
Muito provavelmente a sua lesão ocorreu quando você:
- De repente, empurrou o pé para fora do chão, para ir de uma caminhada para outra ou para correr
- Tropeçou e caiu, ou teve outro acidente
- Jogava um esporte como tênis ou basquete, com muitas voltas e paradas
A maioria das lesões pode ser diagnosticada durante um exame físico. Você pode precisar de uma ressonância magnética para ver que tipo de lágrima do tendão de Aquiles você tem. Uma ressonância magnética é um tipo de teste de imagem.
- Um rasgo parcial significa que pelo menos parte do tendão ainda está OK.
- Um rasgo completo significa que o seu tendão está completamente rasgado e os dois lados não estão presos um ao outro.
O que esperar
Se você tiver uma ruptura completa, talvez precise de uma cirurgia para reparar o tendão. Seu médico irá discutir os prós e contras da cirurgia com você. Antes da cirurgia, você usará uma bota especial que impede que você mova sua perna e pé.
Para uma ruptura parcial:
- Você pode precisar de cirurgia.
- Em vez de cirurgia, você pode precisar usar um elenco, suporte de perna, tala ou bota por cerca de 6 semanas. Durante esse tempo, seu tendão cresce novamente.
Se você tiver um elenco, ele cobrirá seu pé e vai para o joelho. Seus dedos estarão apontando para baixo. O elenco será trocado a cada 2 a 3 semanas para ajudar a alongar seu tendão.
Se você tiver uma cinta de perna, tala ou bota, ela impedirá que você mova o pé. Isso evitará mais danos. Você pode andar uma vez que seu médico diga que está tudo bem.
Alívio dos sintomas
Para aliviar o inchaço:
- Coloque um bloco de gelo na área logo após machucá-lo.
- Use almofadas para levantar a perna acima do nível do seu coração quando você dorme.
- Mantenha seu pé elevado quando estiver sentado.
Você pode tomar ibuprofeno (como Advil ou Motrin), naproxeno (como Aleve ou Naprosyn) ou paracetamol (como Tylenol) para dor.
Lembrar de:
- Converse com seu médico se você tiver doença cardíaca, doença hepática, pressão alta, doença renal, ou tiver tido úlcera estomacal ou sangramento.
- Considere parar de fumar (fumar pode afetar a cura após a cirurgia).
- NÃO dê aspirina a crianças menores de 12 anos.
- Não tome mais analgésico do que a dosagem recomendada na garrafa ou pelo seu provedor.
Reabilitação e Atividade
Em algum momento, quando você se recuperar, o seu provedor irá pedir para você começar a mover o seu calcanhar. Isso pode ser de 2 a 3 semanas ou 6 semanas após a lesão.
Com a ajuda da fisioterapia, a maioria das pessoas pode retornar à atividade normal em 4 a 6 meses. Na fisioterapia, você aprenderá exercícios para fortalecer os músculos da panturrilha e flexibilizar o tendão de Aquiles.
Quando você estica os músculos da panturrilha, faça isso devagar. Além disso, não pule ou use muita força ao usar a perna.
Depois de curar, você está em maior risco de ferir o tendão de Aquiles novamente. Você vai precisar:
- Fique em boa forma e estique-se antes de qualquer exercício
- Evite sapatos de salto alto
- Pergunte ao seu provedor se pode jogar tênis, squash, basquete e outros esportes onde você pára e começa
- Faça a quantidade adequada de aquecimento e alongamento antes do tempo
Quando chamar o médico
Ligue para o seu provedor se você tiver algum destes sintomas:
- Inchaço ou dor na perna, tornozelo ou pé pioram
- Cor roxa para perna ou pé
- Febre
- Inchaço na sua panturrilha e pé
- Falta de ar ou dificuldade em respirar
Além disso, ligue para o seu provedor se tiver dúvidas ou preocupações que não podem esperar até sua próxima visita.
Nomes alternativos
Ruptura do cordão do calcanhar; Ruptura do tendão calcâneo
Referências
Rose NGW, Green TJ. Tornozelo e pé. Em: paredes RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emergência de Rosen: conceitos e prática clínica. 9ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2018: cap 51.
Sokolove PE, Barnes DK. Lesões do tendão extensor e flexor na mão, punho e pé. Em: Roberts JR, CB Custalow, Thomsen TW, eds. Procedimentos clínicos de Roberts e Hedges em medicina de emergência e tratamento agudo. 7a ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2019: cap 48.
Data da revisão 4/9/2018
Atualizado por: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chefe, Medicina Esportiva e Serviço de Ombro, Departamento de Cirurgia Ortopédica da UCSF, São Francisco, CA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.