Seu sistema digestivo e como funciona

Contente

• O comprimento do sistema digestivo
• Quanto tempo leva para o alimento digerir
• Por que a digestão é importante
• Da boca ao ânus

O sistema digestivo faz um trabalho importante para o corpo. A comida não está em uma forma que o corpo possa usar prontamente, então é o sistema digestivo que precisa dividi-la em partes. Por meio da digestão, o corpo obtém os nutrientes de que precisa dos alimentos e elimina tudo o que não precisa. Esta é uma visão geral realmente básica do sistema digestivo, mas obviamente, há muito mais coisas que fazem com que tudo funcione. E, infelizmente, isso também significa que as coisas podem dar errado com bastante facilidade. Para os fins deste artigo, estamos discutindo um trato digestivo saudável que não foi alterado por cirurgia, como colectomia, remoção da vesícula biliar ou ressecção.

O comprimento do sistema digestivo

O sistema digestivo pode variar em comprimento de pessoa para pessoa, mas pode ter cerca de 25 a 28 pés de comprimento, com alguns chegando a 30 pés em algumas pessoas. O esôfago tem cerca de 23 a 25 centímetros de comprimento, o intestino delgado tem cerca de 7 metros e o intestino grosso tem cerca de 1,5 metro de comprimento, em média.

Quanto tempo leva para o alimento digerir

O tempo de digestão dos alimentos pode variar um pouco de pessoa para pessoa e entre homens e mulheres. Estudos mostram que todo o processo leva em média 50 horas para pessoas saudáveis, mas pode variar entre 24 e 72 horas, com base em uma série de fatores.Após mastigar e engolir o alimento, ele passa pelo estômago e pelo intestino delgado por um período de 4 a 7 horas. O tempo de passagem pelo intestino grosso é muito mais longo, em média cerca de 40 horas. Para os homens, o tempo médio para digerir os alimentos é mais curto do que para as mulheres. Ter um problema digestivo que afeta o tempo de trânsito (o tempo que leva para o alimento passar pelo sistema digestivo) pode encurtar ou estender o tempo.

Por que a digestão é importante

Comemos porque precisamos de nutrição, mas nossa comida não é algo que nosso corpo possa assimilar facilmente em nossas células. É a digestão que toma nosso café da manhã e o decompõe. Uma vez dividido em partes, pode ser usado pelo corpo. Isso é feito por meio de um processo químico e, na verdade, começa na boca com a saliva. Uma vez que os componentes dos alimentos são liberados, eles podem ser usados ​​pelas células do nosso corpo para liberar energia, produzir glóbulos vermelhos, construir ossos e fazer todas as outras coisas necessárias para manter o corpo em funcionamento. Sem o processo digestivo, o corpo não será capaz de se sustentar.

Da boca ao ânus

O sistema digestivo é um longo tubo que vai da boca ao ânus. É meio nojento pensar dessa maneira, mas é exatamente o que é. Agora existem válvulas e voltas e mais voltas ao longo do caminho, mas, eventualmente, o alimento que entra em sua boca sai de seu ânus. O espaço oco dentro dos intestinos delgado e grosso por onde os alimentos passam é chamado de lúmen. O alimento é, na verdade, empurrado através do lúmen através do sistema digestivo por músculos especiais, e esse processo é chamado de peristaltismo.

Quando você mastiga e engole, estas são as estruturas em seu corpo pelas quais o alimento passa durante sua jornada até o ânus:

• Boca: A decomposição dos alimentos começa com a mastigação e a mistura dos alimentos com a saliva. Depois que a comida é mastigada o suficiente, nós a engolimos voluntariamente. Depois disso, o processo digestivo é involuntário.
• Esôfago: Uma vez que o alimento é engolido, ele desce pelo esôfago e através de uma válvula chamada esfíncter esofágico inferior até o estômago.
• Estômago: Na digestão, o estômago é onde a borracha encontra a estrada. Existem sucos digestivos que ajudam a decompor os alimentos e os músculos do estômago a misturam os alimentos. Depois que o estômago faz seu trabalho, há outra válvula, chamada válvula pilórica, que permite que o alimento se mova do estômago para a primeira parte do intestino delgado, que é chamada de duodeno.
• Intestino delgado: Uma vez que o alimento chega ao intestino delgado, ele é misturado a ainda mais sucos digestivos do pâncreas e do fígado para decompor. O peristaltismo nos músculos ainda está funcionando, movimentando tudo. O intestino delgado é onde a maioria dos nutrientes é extraída dos alimentos. As paredes intestinais absorvem vitaminas e minerais. Tudo o que o corpo não pode usar ou decompor é movido por todo o intestino delgado, pela válvula ileocecal e para sua próxima aventura no intestino grosso.
• Intestino grosso: O intestino grosso não digere muito, mas é onde muito líquido é absorvido dos resíduos. Os materiais não digeridos são transportados, o que pode levar um dia ou mais, e então para a última parte do cólon, que é o reto. Quando há fezes no reto, isso precipita uma vontade de defecar e, finalmente, os resíduos são expelidos pelo ânus como uma evacuação.

Uma palavra de Verywell

O sistema digestivo afeta muito o resto do corpo porque todos os sistemas do corpo precisam de nutrição para funcionar. Doenças e condições do trato digestivo podem ter implicações de longo alcance para o resto do corpo se os nutrientes não forem absorvidos adequadamente. O sistema digestivo é complexo e, embora existam algumas variações, para a maioria das pessoas com sistema digestivo saudável, os alimentos levam cerca de 50 horas para serem consumidos.