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Eyebright (Euphrasia officinalis) é uma planta selvagem nativa da Europa. Muito usado na medicina fitoterápica, é tipicamente apresentado como um remédio natural para problemas oculares. Eyebright contém compostos chamados taninos, que parecem possuir propriedades antiinflamatórias.Na medicina popular, a sobrancelha costuma ser usada como ingrediente em colírios, colírios ou compressas aplicadas nos olhos. No entanto, existe a preocupação de que o uso de tais remédios possa causar infecção, irritação ou outros problemas oculares.
Benefícios para a saúde
Eyebright é comumente usado para tratar doenças oculares, como conjuntivite e fadiga ocular, embora também possa ajudar outros problemas, incluindo:
- Alergias
- Resfriados
- Tosse
- Dores de ouvido
- Dor de cabeça
- Sinusite
- Dor de garganta
Condições oculares
Eyebright contém vitaminas A, B (tiamina e riboflavina), C e E, todas com propriedades nutritivas para os olhos. A vitamina B-1 (tiamina) encontrada na sobrancelha é crucial para o metabolismo intracelular do olho. Zinco, selênio e cobre também são encontrados na sobrancelha e ajudam a contribuir para retinas e lentes saudáveis, enquanto a rutina oferece suporte nutricional para os olhos.
As evidências científicas dos benefícios de saúde do eyebright, no entanto, são mínimas. A pesquisa disponível inclui um pequeno estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine em 2000, que se concentrou na eficácia do eyebright como tratamento para a conjuntivite.
Para o estudo, 65 pessoas com conjuntivite foram tratadas com colírios contendo 10 gramas (g) de sobrancelha, que foram administrados uma a cinco vezes ao dia.
Em exames de acompanhamento realizados sete dias e 14 dias após o início do tratamento, uma recuperação completa foi observada em 53 dos pacientes. Outros 11 pacientes mostraram uma "clara melhora" nos sintomas como vermelhidão, inchaço e queimação. No entanto, um paciente apresentou uma ligeira piora dos sintomas da conjuntivite.
Em outro estudo publicado no Balkan Medical Journal em 2014, testes em células retiradas da camada superficial da córnea humana demonstraram que os extratos de sobrancelha podem ter efeitos antiinflamatórios. Mais pesquisas são necessárias para confirmar este achado.
Alergias
De acordo com um estudo publicado em 2011, o eyebright é composto por 50% de taninos, substâncias químicas adstringentes que reduzem a secreção de muco e podem melhorar a firmeza dos tecidos e aliviar a irritação. A quercetina, um flavonóide encontrado na sobrancelha, também inibe a liberação de histaminas. A presença desses fitoquímicos dá suporte à ideia de que a sobrancelha também pode ajudar a aliviar os sintomas de alergia.
Seleção, preparação e armazenamento
Compressas e sprays nasais feitos com Eyebright podem ser encontrados em muitas lojas de alimentos naturais e especializadas em produtos à base de plantas, bem como online. Também é bastante simples preparar esses remédios em casa usando a erva seca.
Em ambos os casos, é importante investigar de onde veio o material à base de ervas para esses remédios para garantir que não foi cultivado com pesticidas prejudiciais. Procure um rótulo de produto que confirme as práticas de cultivo seguro e não tenha medo de pedir ao fornecedor para fornecer mais informações.
De acordo com um artigo publicado pela Agência Europeia de Medicamentos em 2010, eyebright pode ser tomado internamente em cápsulas de 400 a 470 miligramas, como um chá feito com 2 a 3 gramas das partes aéreas secas da planta eyebright, e de 1 a 2 mililitros de extrato líquido. Eyebright também pode ser aplicado por meio de colírios.
Em cada caso, a sobrancelha pode ser tomada três vezes ao dia.
Possíveis efeitos colaterais
Os efeitos colaterais da sobrancelha não estão bem documentados. No entanto, o colírio para os olhos pode ser prejudicial a certas pessoas, incluindo aquelas que usam lentes de contato ou aquelas que passaram por remoção de catarata, transplantes de córnea, cirurgia ocular a laser ou outros procedimentos oculares.
A segurança de Eyebright não foi confirmada para pessoas que estão grávidas ou amamentando. Os indivíduos devem consultar um médico antes de usar o colírio para os olhos.
De acordo com uma revisão de 2012, as folhas de eyebright podem aumentar a produção de insulina. Pessoas que tomam medicamentos que afetam o açúcar no sangue devem ter cuidado ao usar o eyebright ou evitá-lo completamente.
Alguns produtos podem estar contaminados com produtos químicos prejudiciais e causar infecções se aplicados diretamente nos olhos. Se você optar por usar o Eyebright, procure um produto com um selo de aprovação de uma organização terceirizada que fornece testes de qualidade. Essas organizações incluem a U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com e NSF International. O selo de aprovação de uma dessas organizações não garante a segurança ou eficácia do produto, mas garante que o produto foi fabricado corretamente, contém os ingredientes listados no rótulo e não contém níveis prejudiciais de contaminantes.