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A pasta de dentes com xilitol é um tipo de pasta de dente que contém xilitol, um álcool de açúcar proveniente de bétulas e outros tipos de árvores e plantas de madeira dura. Diz-se que melhora a saúde bucal, o xilitol tem um gosto doce, mas, ao contrário do açúcar, não é convertido na boca em ácidos que podem causar cáries.Disse para retardar o crescimento de Streptococcus mutans (a bactéria mais associada à cárie dentária), o creme dental com xilitol é frequentemente apresentado como uma abordagem natural para a prevenção da cárie.
O xilitol também é usado como ingrediente em produtos de cuidados dentários, como goma de mascar, pastilhas, comprimidos e pastilhas de menta.
A pesquisa sobre pasta de dente xilitol: isso funciona?
Embora a pesquisa sobre o creme dental com xilitol tenha produzido resultados mistos, há algumas evidências de que escovar com o creme dental com xilitol pode fornecer alguns benefícios à saúde bucal:
Em um relatório de 2015 doBanco de dados Cochrane de revisões sistemáticas, por exemplo, os cientistas avaliaram 10 estudos publicados anteriormente (com um total de 5.903 participantes) sobre o uso de xilitol para prevenir cáries. Em sua revisão, os autores do relatório descobriram que, ao longo de 2,5 a 3 anos de uso, um creme dental com flúor contendo 10% de xilitol reduziu as cáries em 13% quando comparado a um creme dental contendo apenas flúor. Os autores do estudo observaram, no entanto, que a evidência foi considerada de baixa qualidade e recomendou grandes ensaios clínicos bem planejados.
Um estudo de 2014 daJournal of Dentistry for Children avaliaram a eficácia do creme dental xilitol na prevenção de cáries na primeira infância e na redução de estreptococos mutans. Para o estudo, 196 crianças de quatro a cinco anos escovaram os dentes com um creme dental com flúor com xilitol 31% ou creme dental com flúor padrão. Após seis meses, o creme dental com xilitol adicionado não era mais eficaz do que o creme dental com flúor padrão.
Outra pesquisa não descobriu que o creme dental com xilitol seja eficaz na redução do crescimento de bactérias orais. Por exemplo, um estudo de laboratório publicado noArquivos Europeus de Odontopediatria em 2015 comparou os efeitos de diferentes tipos de creme dental no crescimento de Streptococcus mutans e Lactobacillus acidophilus. Os pesquisadores descobriram que o creme dental com xilitol não inibiu significativamente o crescimento de Streptococcus mutans ou Lactobacillus acidophilus.
Possíveis efeitos colaterais
O xilitol foi aprovado para segurança pela Food and Drug Administration dos EUA como um adoçante não nutritivo.
Os efeitos adversos relatados em estudos incluem feridas na boca, distensão abdominal, cãibras, prisão de ventre, gases, fezes amolecidas e diarreia. A pasta de dente não deve ser ingerida ou deixada na boca sem enxágue.
É importante observar que o creme dental com xilitol não deve ser usado como substituto do tratamento padrão no tratamento de uma condição dentária (como a periodontite). Se você está pensando em experimentar um creme dental com xilitol, é uma boa ideia consultar primeiro o seu dentista.
O xilitol é extremamente tóxico para os cães. Se o seu cão ingere pasta de dente com xilitol, é importante levá-lo imediatamente ao veterinário.
Uma palavra de Verywell
Embora seja muito cedo para dizer se o creme dental com xilitol pode reduzir significativamente o risco de cáries, é possível que os produtos com xilitol possam ter algum benefício quando usados em conjunto com medidas padrão para prevenir cáries.
Para uma saúde dentária ideal, o National Institutes of Health sugere escovar os dentes todos os dias com um creme dental com flúor, limpar entre os dentes todos os dias com fio dental ou outro tipo de limpador entre os dentes, limitar o consumo de alimentos açucarados, evitando o tabaco usar e fumar, e ir ao dentista ou profissional de saúde bucal regularmente.
Também há evidências preliminares de que vários alimentos podem ajudar a proteger contra cáries. Por exemplo, algumas pesquisas indicam que o chá preto e o chá oolong podem ajudar a prevenir a cárie dentária. E em uma revisão de pesquisa, os cientistas observaram que o cranberry pode ajudar a combater a cárie, evitando que as bactérias se colem aos dentes.