Contente
- Devo fazer uma limpeza do cólon?
- A origem da limpeza do cólon
- A falta de limpeza do cólon causa doença?
- Problemas com a limpeza do cólon
Tomar suplementos de ervas com efeitos laxantes ou laxantes sem receita pode ser considerado uma limpeza do cólon. A autoadministração de um enema é outra forma. Por fim, existem clínicas onde você pode ir para a lavagem de água pelo reto e cólon.
Devo fazer uma limpeza do cólon?
A limpeza do cólon pode parecer apenas a passagem se você estiver procurando "limpar" seu corpo ou se estiver constipado. Da mesma forma, você deve ter ouvido que a limpeza do cólon é uma ótima maneira de "impulsionar" a perda de peso e colocá-lo no caminho para uma saúde melhor.
Embora tudo isso pareça bom, simplesmente não há nenhuma verdade (ou pesquisa) por trás dessas afirmações. Pior ainda, há evidências de que a limpeza do cólon pode ser prejudicial para sua saúde.
A origem da limpeza do cólon
Se a limpeza do cólon é uma ideia tão ruim, como ela se tornou tão popular? A noção de que nossos dois pontos precisam de ajuda para livrar nosso corpo dos resíduos é aceita como um fato médico em algumas comunidades de medicina alternativa.
De acordo com a Guilda dos Hidroterapeutas do Cólon, a limpeza do cólon data de 1500 aC no antigo Egito e atingiu seu nível mais alto de popularidade nas décadas de 1920, 30 e 40.
Alguns praticantes da hidroterapia do cólon acreditam que o acúmulo de fezes podres e alimentos digeridos inadequadamente revestem as paredes do cólon (intestino grosso) e que esse material causa autointoxicação.
Autointoxicação, que significa envenenamento próprio, é uma teoria (agora desacreditada) baseada nas idéias dos antigos egípcios e gregos.
Ao discutir os benefícios dessa terapia, a Guilda dos Hidroterapeutas do Cólon afirma que nossos avós e bisavós "cresceram com o uso de enemas como um procedimento amplamente aceito para reverter o início da doença". Eles também colocam manteiga nas queimaduras. "A vovó fez isso" não constitui evidência médica.
A falta de limpeza do cólon causa doença?
A Guilda afirma que "a crença amplamente difundida ... de que tais tratamentos não são mais úteis ... talvez o fator mais importante no atual estado de saúde precário de nossa população".
Embora pareça excitante, a verdade é que uma miríade de outros fatores são responsáveis pela maioria dos problemas de saúde nos Estados Unidos - não a falta de limpeza do cólon.
Alguns dos principais incluem altas taxas de sobrepeso e obesidade, dieta pobre (rica em gordura; rica em açúcar; pobre em frutas, vegetais, legumes (feijão e ervilha) e grãos inteiros); exposição e uso do tabaco; baixos níveis de atividade; e exposição a toxinas.
Problemas com a limpeza do cólon
A hidroterapia do cólon não é tão segura como alguns médicos querem que você acredite. Relatos de casos na literatura médica relacionam a limpeza do cólon com:
- Infecções parasitárias
- O desenvolvimento de abscessos no trato digestivo
- Perfuração do reto e cólon
- Insuficiência cardíaca devido a desequilíbrios eletrolíticos provocados pela absorção de quantidades excessivas de fluido durante o procedimento de limpeza do cólon
A limpeza do cólon tomando laxantes, sejam medicamentos à base de ervas ou de venda livre, também não é uma boa ideia. Além do fato de que a purga violenta do trato digestivo pode perturbar as populações saudáveis de bactérias (probióticos) no intestino, que são necessárias para uma digestão e imunidade adequadas, esses esforços fazem com que você perca eletrólitos e minerais importantes, incluindo sódio, potássio e magnésio.
Isso tudo é assustador, mas existe uma maneira de limpar seu cólon com segurança. Você não precisa procurar além dos corredores de produtos e alimentos a granel de sua mercearia local.