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Dependendo dos tipos de produtos de limpeza que você usa, lavar o rosto muitas vezes pode causar mais danos do que benefícios. Grande parte do problema vem de como fomos ensinados a nos lavar e dos sentimentos que associamos à limpeza.No passado, ouvíamos muitas vezes que bons cuidados com a pele significavam ter a pele esticada após uma lavagem adequada. Ao fazer isso, sabíamos com certeza que havíamos removido toda a sujeira e óleos nojentos que poderiam bloquear nossos poros. Em seguida, seguiríamos usando um bom adstringente para garantir que nenhum vestígio de óleo ou pele morta fosse deixada.
Essa rotina no papel parece muito boa até, é claro, o dia em que o óbvio acontece: começamos a perceber que nossa pele não está apenas rígida, mas seca, coceira e inflamada. Agora é a hora de recalibrar nosso pensamento e dar uma boa olhada em como os sabonetes realmente afetam nossa pele.
Como funciona o sabão
Sabonetes e limpadores faciais são projetados para remover sujeira, suor, sebo e oleosidade da pele. Fazem isso com o uso de surfactantes, agentes químicos que envolvem a sujeira e o óleo, dissolvendo-os e facilitando a lavagem com água. Também auxiliam no processo de esfoliação natural da pele, removendo células mortas da epiderme (o camada mais externa da pele).
Os surfactantes têm muitas funções diferentes: eles agem como detergentes, agentes umectantes, agentes espumantes, agentes condicionantes, emulsificantes e solubilizantes. Além de sabonetes e produtos de limpeza facial, os surfactantes também podem ser encontrados em loções, perfumes, xampus e uma infinidade de outros produtos para o cabelo e corpo.
Embora os surfactantes encontrados no sabonete tenham o objetivo de deixar a pele com uma sensação de frescor e limpeza, nem sempre é o caso.
Alguns surfactantes têm um efeito adverso na camada mais externa da epiderme (chamada de estrato córneo), causando não apenas secura, vermelhidão e irritação, mas minando a função de barreira natural da pele.
Ao fazer isso, toxinas, bactérias e outras substâncias prejudiciais podem penetrar mais profundamente na pele, onde podem causar danos a longo prazo.
Revisão dos 8 melhores sabonetes para eczemaComo o sabão afeta a biologia da pele
O estrato córneo é formado por camadas de queratinócitos mortos, ou células de proteína, que estão constantemente sendo eliminadas. Depois que uma única camada de queratinócitos atinge a camada mais externa, eles se tornam corneócitos. Quando isso acontece, a célula perde seu núcleo e citoplasma e fica dura e seca. Os surfactantes se ligam a essas proteínas e as hidratam em excesso, fazendo com que elas inchem.
O inchaço permite que os ingredientes do limpador penetrem mais facilmente nas camadas mais profundas da pele, onde podem interagir com as terminações nervosas e o próprio sistema imunológico, causando coceira e irritação. Além disso, conforme a água evapora da pele, o os corneócitos ficam ainda mais secos do que nunca, pois os surfactantes retiram efetivamente da pele seu fator de hidratação natural (NMF).
O estrato córneo também contém lipídios que ajudam a pele a reter a umidade. Embora o efeito exato dos limpadores sobre essas células de gordura ainda não seja totalmente compreendido, acredita-se que os surfactantes sejam capazes de interferir e romper as bicamadas lipídicas. Estas são as células de gordura que circundam e fornecem uma barreira protetora para todas as células.
Quando isso acontece, as células podem se tornar mais permeáveis e vulneráveis a danos. Os surfactantes também podem danificar as próprias estruturas lipídicas, causando uma redução nas gorduras nas camadas externas da pele
Os surfactantes são amplamente divididos em duas categorias: surfactantes à base de sabão e surfactantes sintéticos à base de detergente (também conhecidos como sindets).
Os limpadores à base de sabão têm um nível de pH em torno de 10, o que os torna mais alcalinos do que os syndets (que têm um pH de 7 ou inferior). Níveis elevados de pH causam irritação ao comprometer o pH natural da pele de 5,5.
8 melhores sabonetes para acne revistosDicas de limpeza
Escolher o limpador certo para o seu rosto não deve ser uma tarefa árdua, mas às vezes é. Como regra geral, geralmente é melhor descartar o sabonete em barra tradicional, principalmente se você tiver pele seca ou sensível.
Os limpadores faciais líquidos e os sabonetes corporais costumam ser as melhores escolhas, pois tendem a ter um pH mais baixo e costumam incluir hidratantes, chamados emolientes, que podem neutralizar qualquer ressecamento que os sabonetes tradicionais possam causar.
Os hidratantes emolientes contêm oclusivos ou umectantes. Os oclusivos são óleos que reduzem a perda de água e ajudam a manter úmido o estrato córneo. Os umectantes aumentam a quantidade de água que o estrato córneo pode reter. Um não é melhor do que o outro; é tudo uma questão de escolha pessoal.
Ao lavar, evite água quente e tente não molhar a pele por um longo período de tempo. Isso só aumenta a secura ao retirar mais do fator de hidratação natural da pele.
Quando terminar, sempre seque a pele em vez de esfregar vigorosamente. No final, quanto mais delicadamente você trata sua pele, mais você a ajuda a reter sua suavidade, elasticidade e umidade naturais.
Para ajudar a reter a suavidade e a umidade da pele, adicione uma leve camada de creme ou loção hidratante, especialmente após um banho quente ou ducha. Existem até aqueles com fator de proteção solar (FPS) se você planeja ir ao ar livre.
A pele oleosa precisa de um hidratante?