Contente
- O que você deve saber sobre sua menstruação
- O que é considerado dia 1
- Seu período pode mudar
- Você deve mudar seu produto sanitário com freqüência
- Cada ciclo é único
- Não menstruar é uma condição médica
- Você pode querer ver seu médico sobre períodos dolorosos
Durante o ciclo menstrual mensal, seus hormônios preparam seu útero (útero) para a gravidez. Se você engravidar, a menstruação geralmente não retorna antes do parto. Se você não engravidar, você eliminará o revestimento espesso do útero (o revestimento endometrial) e o sangue extra pela vagina.
O que você deve saber sobre sua menstruação
A menstruação é um processo totalmente normal que ocorre em praticamente todas as pessoas com útero. E, no entanto, existem muitos equívocos sobre isso. Aqui estão seis fatos para desmistificar essa época do mês.
O que é considerado dia 1
O primeiro dia em que você sentir qualquer quantidade de sangramento é considerado o Dia 1 do ciclo menstrual. Enquanto a maioria dos ciclos menstruais duram de 28 a 30 dias, os períodos entre 21 e 35 dias são geralmente considerados normais.
Seu período pode mudar
Sua menstruação pode não ser a mesma todos os meses - e tudo bem. Também pode ser diferente do período de outras pessoas (também ok). As menstruações podem ser leves, moderadas ou intensas em termos de quantidade de sangue. Isso é chamado de fluxo menstrual. O que é considerado uma quantidade normal de perda de sangue durante a menstruação varia. Para a maioria dos menstruadores, entretanto, varia de quatro a 12 colheres de chá.
Você deve mudar seu produto sanitário com freqüência
Você deve trocar a compressa antes que fique encharcada de sangue. Você deve trocar o tampão pelo menos a cada quatro a oito horas. Tente usar o tampão de menor absorção necessário para o seu fluxo. Por exemplo, use os tampões Lite ou Regular nos dias mais leves da menstruação e reserve os tampões Super e Super Plus apenas para os dias mais pesados.
Cada ciclo é único
A maioria dos períodos dura de três a cinco dias, mas alguns duram até sete dias. Nos primeiros anos após o início da menstruação, ciclos mais longos são comuns. Com a idade, seu ciclo tende a diminuir.
Não menstruar é uma condição médica
Não menstruada? Isso é conhecido como amenorréia. O termo é usado para descrever a ausência de menstruação em meninas que não começaram a menstruar aos 15 anos. Se você ficou sem menstruação por 90 dias, também está com amenorréia. As causas podem incluir gravidez, amamentação, perda extrema de peso, estresse ou algo mais sério, como uma condição médica. Em alguns casos, não ter períodos menstruais pode significar que seus ovários pararam de produzir quantidades normais de estrogênio.
Você pode querer ver seu médico sobre períodos dolorosos
Dismenorreia é quando você tem períodos dolorosos, incluindo cólicas intensas. As cólicas menstruais na adolescência são causadas por uma grande quantidade de uma substância química chamada prostaglandina. Em adultos, a dor às vezes é causada por miomas uterinos ou endometriose. Medicamentos de venda livre para a dor (incluindo ibuprofeno e naproxeno) podem ajudar a aliviar as cólicas.