Contente
- Compreendendo o linfedema
- Uso e benefícios da compressão
- Opções de compressão
- Usando sua manga de compressão
Estudos recentes sugerem que o uso regular de uma manga de compressão pode não apenas controlar os sintomas, mas pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de linfedema em primeiro lugar. Roupas de compressão, como mangas, luvas, coletes e sutiãs de apoio podem ser usados todos o tempo, apenas durante o dia ou à noite, apenas durante o exercício, ou apenas em circunstâncias especiais, como durante o vôo. Vejamos o que você deve saber ao comprar uma dessas peças.
Compreendendo o linfedema
O linfedema é causado por danos aos vasos linfáticos do corpo, de forma que o fluxo normal da linfa é interrompido. Sem ter para onde ir, esse fluido se acumula, causando inchaço na região afetada. Linfedema após o tratamento do câncer de mama é muito comum, embora as estimativas da incidência variem. Pode ocorrer a qualquer momento após o tratamento, desde imediatamente após a cirurgia, até muitas décadas após o tratamento ter sido concluído.
Com câncer de mama e cânceres como o melanoma, o linfedema ocorre mais comumente quando os linfonodos são removidos como parte do estadiamento do câncer. O linfedema também pode ocorrer sem dissecção dos linfonodos devido à formação de tecido cicatricial após a cirurgia ou radiação; quando os vasos linfáticos são cortados ou danificados durante a cirurgia; e quando os tumores crescem e comprimem os nódulos linfáticos e os vasos linfáticos.
Uso e benefícios da compressão
As roupas de compressão funcionam criando um gradiente de pressão, fazendo com que os fluidos saiam da área onde estão se acumulando.
Papel na Gestão de Sintomas
As roupas de compressão podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço associados ao linfedema.
Papel na Prevenção
No passado, pensava-se que o papel principal das mangas de compressão era controlar os sintomas do linfedema e que a prevenção ativa não era possível, mas essa visão pode estar mudando.
Um estudo de 2017 analisou o uso regular de mangas de compressão (15 a 21 mm Hg) na ocorrência posterior de linfedema em mulheres que tiveram procedimentos de linfonodo axilar (como dissecção de linfonodo axilar ou biópsia de linfonodo sentinela) para câncer de mama. Naqueles que usavam mangas de compressão, menos inchaço pós-operatório foi notado um mês após o procedimento. Os benefícios pareceram durar muito além disso, no entanto, menos edema no braço foi observado em 3 meses, 6 meses, 9 meses e até 12 meses após a cirurgia.
Ambos os grupos também foram submetidos a um programa de exercícios padronizado, e não é certo o que os resultados deste estudo mostrariam sem atividade física regular.
Limitações
Embora as roupas de compressão possam ajudar com a dor e o inchaço, e até mesmo prevenir o desenvolvimento de linfedema, existem desvantagens. As roupas de compressão podem ser desconfortáveis e quentes, especialmente durante os meses de verão. Esteticamente, algumas mulheres os consideram pouco atraentes. Felizmente, um estudo de 2018 descobriu que o uso de mangas de compressão não reduziu a atividade física ou diminuiu a qualidade de vida das mulheres que usaram essas roupas regularmente por um ano.
Opções de compressão
As roupas de compressão vêm em uma série de formas diferentes:
Mangas
As mangas de compressão geralmente se estendem dos pulsos à parte superior do braço e vêm em vários estilos e materiais diferentes.
Luvas
Luvas, como as luvas sem dedos, são frequentemente usadas junto com uma manga de compressão. Para algumas pessoas, usar uma manga de compressão resulta em mais edema na mão, o que pode ser reduzido combinando a manga com uma luva.
Sutiãs e coletes de apoio
Os sutiãs e coletes de apoio estão disponíveis para quem tem linfedema torácico e mamário relacionado à cirurgia de câncer de mama ou outras condições. É muito importante ter um profissional para auxiliá-lo na escolha do produto certo, pois o sutiã ou colete errado pode ser doloroso e piorar os sintomas.
Comprando uma manga de compressão
É importante trabalhar com um revendedor ou terapeuta de linfedema de boa reputação ao comprar uma manga de compressão, uma vez que uma manga de ajuste inadequado pode piorar os sintomas. Ao experimentar as mangas, certifique-se de que a manga não esteja muito apertada em áreas como o pulso ou o cotovelo e verifique se a compressão é uniforme em toda a manga. A manga deve cobrir toda a área onde você sentir inchaço e ser confortável, mas não solta. Se sentir qualquer dormência ou formigamento, a manga provavelmente está muito apertada.
Assim que tiver a manga, é importante ouvir o seu corpo e encontrar um produto diferente se os seus sintomas piorarem ou não melhorarem. Bem cuidada, uma luva geralmente dura cerca de 6 meses antes de precisar ser substituída.
Algumas seguradoras cobrem todo ou parte do custo de uma manga de compressão, enquanto outras não. Se você precisar pagar com o próprio bolso, lembre-se de que essas luvas podem ser deduzidas de seus impostos como uma dedução médica relacionada ao câncer.
Usando sua manga de compressão
Usar a manga de compressão pode reduzir a dor e o inchaço, mas os benefícios podem variar dependendo de quando você a usa e se você tem uma manga que se ajusta confortavelmente.
Cronometragem
As pessoas variam quanto à frequência com que usam as mangas de compressão, de 24 horas por dia até apenas durante viagens aéreas. Mais comumente, as mangas são usadas durante o dia e removidas à noite. Para algumas pessoas, no entanto, ocorre edema de repercussão quando a manga é removida à noite, e mangas noturnas ajustáveis podem ser úteis.
Momentos importantes para vestir a manga
O momento mais importante para vestir a manga é durante o exercício ou quando você experimentará as mudanças de pressão associadas às viagens aéreas.
Uso diário
O ideal é colocar a manga de compressão todas as manhãs após o banho (se você tomar banho de manhã), pois o linfedema geralmente está no mínimo ao acordar. Seu braço deve estar completamente seco e, se você aplicar loções, a área deve secar completamente. Na hora de comprar a manga, peça para ver a melhor forma de aplicá-la para que flua com facilidade e sem rugas.
Uma palavra de Verywell
As mangas de compressão podem reduzir os sintomas de linfedema e deixá-lo mais confortável, e possivelmente reduzir o risco de complicações, como infecções. Eles, entretanto, não resolvem o problema subjacente. Uma manga de compressão deve ser usada como parte de um plano de estilo de vida abrangente para minimizar a dor e prevenir inchaço adicional que inclui exercícios, cuidados meticulosos com a pele e controle de peso.
Embora ainda haja controvérsia quanto ao papel preciso que as mangas de compressão desempenham, pesquisas recentes são encorajadoras, pois podem até ter um papel preventivo. Atualmente, há muitas pesquisas investigando as causas e a prevenção do linfedema e, com sorte, aprenderemos mais em um futuro próximo. Assim como acontece com outros aspectos do tratamento do câncer, ser seu próprio defensor e ficar a par das pesquisas mais recentes pode ajudá-lo a se sentir fortalecido em sua jornada e, em alguns casos, pode até ter um impacto em seu resultado.