Contente
Joanete é uma proeminência óssea na parte interna do dedão do pé, que é o resultado de um desalinhamento estrutural da articulação do dedão. Além de um caroço, o joanete faz com que o dedão do pé aponte para dentro e se sobreponha ao dedo do pé Joanetes podem ser considerados feios por algumas pessoas, mas a verdadeira preocupação é que eles podem doer ou ficar doloridos com o tempo.Os sintomas físicos dos joanetes podem incluir:
- Movimento doloroso e restrito do dedão do pé
- Vermelhidão sobre a proeminência óssea
- Inchaço
- Calosidades (pele endurecida)
- Equilíbrio prejudicado
- Andar alterado (maneira de andar)
Quando você tem um joanete, pode ser difícil encontrar sapatos que sirvam bem. A dor do joanete pode afetar significativamente sua capacidade de realizar até atividades simples.
Embora a cirurgia do joanete seja uma opção, você tem muitos tratamentos menos invasivos para tentar primeiro. Alguns tratamentos visam aliviar os sintomas, enquanto outros se concentram em livrar-se do joanete.
Exercícios para os pés
Os exercícios de pé e tornozelo podem ajudar a corrigir um desequilíbrio muscular ao redor da articulação, que pode ser resultado do joanete ou contribuir para sua causa. Seu médico pode recomendar fisioterapia ou dar-lhe exercícios para fazer em casa.
Os exercícios de joanete são divididos em dois tipos:
- Fortalecimento muscular para obter e manter a articulação alinhada
- Amplitude de movimento para manter a articulação flexível e móvel
Exemplos de exercícios para os pés incluem enrolar os dedos dos pés, espalhar os dedos dos pés e elevar o calcanhar.
Medicação para dor
Quando os joanetes ficam doloridos, os analgésicos orais ou injetáveis podem aliviar a dor e diminuir a inflamação.
Os antiinflamatórios não esteroidais orais (AINEs), como Advil (ibuprofeno) ou Aleve (naproxeno), podem ser úteis quando os joanetes estão associados a dor, inchaço ou vermelhidão.
A injeção de medicamentos corticosteroides é outra opção. A pesquisa mostra que pode ser eficaz contra a dor do joanete.
Joanetes e talas
Joanetes e talas são dispositivos prontamente disponíveis que são colocados no pé para tratar os sintomas dos joanetes ou corrigir o desalinhamento estrutural.
Almofadas de joanete fornecem uma camada de almofada para o joanete contra o sapato para diminuir ou remover a pressão e irritação. Eles podem funcionar bem no alívio da dor, desde que não sejam muito grossos, o que pode aumentar a pressão.
As talas dos joanetes, por outro lado, têm como objetivo empurrar ativamente o dedão do pé para um melhor alinhamento. No entanto, uma revisão dos estudos sobre o tratamento do joanete descobriu que as talas eram ineficazes tanto no alívio da dor quanto no realinhamento da articulação.
Órteses de pé
As palmilhas são outro método para ajudar a tratar joanetes, fornecendo suporte estrutural ao pé, o que pode melhorar o alinhamento do pé e, por fim, limitar a progressão do joanete.
Órteses específicas para joanetes não estão disponíveis, mas os médicos podem criar órteses de prescrição que atendam ao seu tipo de pé.
A pesquisa mostra que as órteses podem ser um tanto eficazes, mas, sozinhas, geralmente são inadequadas e devem ser combinadas com outros tratamentos.
Cirurgia Joanete
O único método para realmente corrigir um joanete é a cirurgia do joanete, que realinha estruturalmente os ossos deslocados.
O procedimento geralmente envolve:
- Um joanete cortado para realinhar a parte superior (Austin ou chevron joanete) ou parte inferior do osso, ou
- Reposicionamento de todo o osso por meio de um procedimento de remendo / fusão óssea na parte inferior do osso desviado (lapidus joanectomia)
Dependendo do seu tipo de cirurgia, você pode precisar usar curativos ou uma cinta por seis a doze semanas após o procedimento. Algumas cirurgias permitem o apoio imediato de peso depois, enquanto em outras, pode ser necessário usar muletas.
Certifique-se de fazer todas as perguntas que possa ter para garantir que compreende e é capaz de seguir as instruções do seu médico sobre o processo de recuperação.