Contente
- Benefícios para a saúde
- Possíveis efeitos colaterais
- Dosagem e preparação
- O que procurar
- Outras perguntas
O óleo é derivado de depósitos de gordura logo abaixo da pele da ave. Em seguida, é processado, filtrado e refinado de acordo com vários padrões para se obter o precioso óleo amarelo brilhante, que supostamente possui propriedades antiinflamatórias e anti-envelhecimento. O óleo de ema às vezes também é tomado internamente como um tônico de saúde para tratar problemas digestivos e artrite.
Benefícios para a saúde
Os aborígines há muito tempo usam o óleo de emu para ajudar na cicatrização de feridas e para tratar doenças de pele tão extensas como acne, eczema, psoríase, rosácea e herpes. Quando usado para cuidar do cabelo, o óleo de emu aumenta a plenitude, dá brilho, controla a caspa, elimina pontas duplas e previne a queda de cabelo. O óleo de ema às vezes é usado como repelente natural de insetos.
Quando consumido, acredita-se que o óleo refinado de ema ofereça benefícios à saúde, em parte porque é composto de quase 70% de gorduras poli-insaturadas "saudáveis".
Há quem afirme que essa gordura saudável para o coração pode até ajudar na perda de peso, colesterol alto, doença inflamatória intestinal (DII) e artrite.
Embora alguns fabricantes sejam rápidos em promover essas alegações, na verdade há poucas evidências de que o óleo de emu pode melhorar a pele ou o cabelo de uma pessoa, muito menos tratar doenças gerais ou crônicas. A maioria das evidências é, na melhor das hipóteses, anedótica.
Com isso dito, uma série de estudos menores examinaram os benefícios do óleo de emu no tratamento de várias doenças comuns e incomuns. Aqui está o que eles encontraram:
Condições de pele
O óleo de Emu evita a perda de umidade e bloqueia a umidade existente na pele. Diz-se que trata doenças inflamatórias da pele, incluindo dermatites, infecções e queimaduras solares, embora seu mecanismo de ação exato não seja claro.
Os proponentes afirmam que os efeitos anti-inflamatórios são atribuídos aos ácidos graxos ômega-3, ômega-6 e ômega-9, que inibem a enzima ciclooxigenase (COX) de forma semelhante ao Voltaren (diclofenaco) e outros anti-inflamatórios não esteróides ( NSAIDs).
Apesar de tais afirmações, é improvável que o óleo de emu exerça efeitos antiinflamatórios potentes, visto que o teor de ácidos graxos não é realmente maior do que a maioria dos óleos de peixe.
Isso não quer dizer que o óleo de emu não tenha um lugar no tratamento de doenças de pele. Por exemplo, um estudo de 2016 no Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Therapy relataram que a aplicação diária de um creme de óleo de emu na aréola de mulheres que amamentam reduziu significativamente as rachaduras e o sangramento em comparação com mulheres que não usaram o creme. (No entanto, não houve avaliação quanto à segurança do óleo de emu para o bebê amamentado.)
Em outras áreas, o óleo de ema ficou aquém de suas reivindicações de longo alcance. Um estudo baseado em animais publicado em Pesquisa e prática em dermatologia concluíram que o uso de óleo de emu para tratar queimaduras teve um efeito negativo, retardando a cicatrização e prolongando a inflamação em comparação com nenhum tratamento.
Radiação e Quimioterapia
Apesar de suas deficiências no tratamento de doenças inflamatórias da pele, há algumas evidências de que o efeito hidratante do óleo de emu é benéfico para pessoas submetidas a radioterapia ou quimioterapia para câncer.
De acordo com um estudo de 2015 no International Journal of Radiation Oncology, Biology, and Physics, a aplicação duas vezes ao dia de óleo de emu após a radioterapia reduziu a gravidade da vermelhidão da pele, erupções cutâneas, descamação e inchaço em comparação com o óleo de semente de algodão.
(Se ele se compara favoravelmente aos cremes para a pele mais comumente prescritos, como A&D, Eucerin, Aquaphor, Biafene ou Radiacare, ainda não foi estabelecido.)
Da mesma forma, um estudo baseado em animais publicado no British Journal of Nutrition relataram que o óleo de emu consumido por via oral ajudou a aliviar os sintomas de mucosite, um efeito colateral comum da quimioterapia caracterizado pela inflamação das membranas mucosas do trato digestivo. Mais pesquisas são necessárias para determinar se o mesmo pode ocorrer em humanos.
Desordens digestivas
Há algumas evidências, embora escassas, de que o óleo de emu pode ajudar no tratamento da doença inflamatória intestinal (DII).
Um estudo de 2016 em BMC Complementar e Medicina Alternativa relataram que ratos alimentados com óleo de emu e aloe vera por cinco dias antes do tratamento com indometacina (um AINE comumente usado para pessoas com doença de Crohn) tinham menos inflamação intestinal e menos úlceras relacionadas ao tratamento do que aqueles que não eram.
Embora isso sugira que o óleo de emu pode oferecer algum nível de proteção intestinal em pessoas com DII, não está claro neste estudo se o óleo de emu, aloe vera ou ambos eram o ingrediente ativo. Mais pesquisas são necessárias para estabelecer sua segurança e eficácia em humanos.
Possíveis efeitos colaterais
Embora o óleo de emu tenha sido usado por séculos na medicina aborígine, pouco se sabe sobre a segurança do produto em longo prazo, especialmente quando tomado por via oral.
Quando usado para cuidar da pele ou do cabelo, o óleo refinado de emu é geralmente considerado seguro e bem tolerado. O problema, é claro, é que a qualidade dos óleos de emu pode variar significativamente, com óleos de qualidade inferior geralmente causando vermelhidão e irritação.
Antes de aplicar o óleo de emu na pele ou no cabelo, sempre teste o óleo em um pequeno pedaço da pele e espere 24 horas para ver se há vermelhidão, inchaço ou erupção na pele.
Embora o óleo de emu esteja prontamente disponível em cápsulas e formulações orais, não se sabe em que dose o óleo pode ser inseguro ou representar um risco de overdose. Além disso, há poucas pesquisas publicadas sobre os possíveis efeitos colaterais ou interações que podem ocorrer com o uso oral.
(Mesmo o óleo de peixe, consumido com segurança como um suplemento dietético, tem efeitos colaterais e interações que impedem algumas pessoas de usá-lo.)
Devido à falta de pesquisas de segurança, o uso interno de óleo de emu deve ser evitado em crianças, mulheres grávidas e lactantes. Outros devem usar suplementos de óleo de emu com extremo cuidado, de preferência sob a orientação de um profissional de saúde qualificado
Dosagem e preparação
O óleo de ema é oferecido em uma variedade de aplicações tópicas, incluindo óleos não refinados e óleos altamente refinados em frascos conta-gotas de vidro. Existem também sprays de óleo de emu e cremes ou loções hidratantes enriquecidos com óleo de emu.
O óleo de ema também é oferecido como suplemento dietético, normalmente como cápsula de gel ou óleo de qualidade alimentar. Embora não haja diretrizes para o uso apropriado do óleo de emu quando tomado internamente, a maioria dos fabricantes recomenda uma dose diária de 2 gramas (aproximadamente 1/2 colher de chá ou 1 ou 2 cápsulas de gel). Nunca exceda a dose recomendada no rótulo do produto.
Embora o óleo de emu possa ajudar a hidratar e hidratar a pele, ele não deve ser usado para tratar queimaduras, cortes, erupções cutâneas ou outras lesões cutâneas. Isso pode retardar a cicatrização da pele em comparação com outros tratamentos de primeiros socorros mais comuns.
O que procurar
Nos Estados Unidos. grande parte do óleo da ema vem de fazendeiros independentes que fornecem o óleo precioso como um complemento de seus negócios. Alguns venderão o óleo a fabricantes especializados para refinamento; outros farão por si próprios.
Por causa disso, a qualidade do óleo de emu pode variar significativamente de um produtor para outro. Para melhor garantir a qualidade e a segurança, há várias coisas que você deve fazer:
- Verifique as credenciais. Uma boa maneira é verificar se o produtor é um membro certificado da American Emu Association (AEA), uma organização sem fins lucrativos dedicada ao cultivo ético de emus.
- Verifique a nota. Em um esforço para conter a venda de produtos adulterados, a AEA estabeleceu um sistema de classificação de óleo de emu: Grau A (totalmente refinado), Grau B (uma vez refinado) e Grau C (bruto). Como regra geral, evite tudo mas Grau A.
- Compre orgânico. Se o óleo for refinado de um fabricante intermediário, opte por marcas que são orgânicas certificadas pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA).
- Evite ingredientes adicionados. Alguns aditivos, incluindo óleos vegetais e conservantes, podem ser irritantes para a pele. Compre apenas óleos rotulados como "puros", o que significa que eles não têm nenhum tipo de ingrediente adicionado.
- Verifique a cor e o cheiro. O óleo de emu refinado deve ter uma cor amarela brilhante e pouco ou nenhum cheiro. O óleo de emu refinado também tem pouco sabor.
Se comprar suplementos de óleo de emu, as mesmas regras gerais se aplicam.
Como os suplementos dietéticos não são regulamentados nos Estados Unidos (e poucos fabricantes de óleo de emu enviam seus produtos para testes de qualidade), existem poucas maneiras razoáveis de saber se uma marca é melhor do que a outra.
Como consumidor, é importante fazer sua lição de casa e não se deixar enganar por alegações de saúde. Essas alegações não são apenas mal suportadas, mas também é ilegal para um fabricante de suplementos fazer isso nos Estados Unidos.
Em resposta a tais alegações, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA apresentou óleo de emu em um relatório intitulado "How to Spot a Health Fraud", alertando os consumidores para "suspeitarem de produtos que afirmam curar uma ampla gama de doenças não relacionadas." "
Outras perguntas
Quanto tempo o óleo de emu dura?
O óleo de emu de grau A tem uma validade de cerca de 18 meses a dois anos. Os óleos de qualidade inferior têm uma vida útil muito mais curta, simplesmente porque existem proteínas e outros compostos que causam deterioração precoce.
O óleo de ema pode ser armazenado em uma sala fria e seca. Você pode estender a vida útil mantendo o óleo na geladeira. Embora o óleo engrosse durante a refrigeração, ele voltará rapidamente à consistência normal depois de removido.
Nunca use um produto de óleo de emu após a data de validade e descarte qualquer óleo que mudou de cor ou consistência e / ou que tenha um cheiro rançoso.