Contente
- Sonambulismo
- Ranger de dentes
- Enurese
- Suando
- Sono agitado
- Ronco
- Problemas de crescimento
- Cochilos
- TDAH
- Respiração bucal
- Uma palavra de Verywell
Sonambulismo
O sonambulismo pode afetar cerca de 20 a 30% das crianças pelo menos uma vez entre as idades de 3 e 10 anos. Seu pico ocorre por volta dos 5 anos de idade e se torna menos frequente na adolescência. O sonambulismo pode estar associado à excitação confusional. Quando isso ocorre, a criança parece despertar, mas permanece em um estado subconsciente e confuso. Esses episódios ocorrem com mais freqüência no primeiro terço da noite, geralmente fora do sono de ondas lentas.
Embora a causa do sonambulismo nem sempre seja aparente, parece que às vezes pode ocorrer como consequência da apneia do sono. A apneia do sono pode levar a um breve despertar para a retomada da respiração, e essa fragmentação do sono pode levar a um estado de consciência que pode tornar o sonambulismo mais provável. (A propósito, a síndrome das pernas inquietas e o distúrbio dos movimentos periódicos dos membros também podem provocar esse comportamento.)
Sonambulismo em criançasRanger de dentes
É perturbador ouvir alguém ranger os dentes. Pode causar um arrepio na espinha, mas pode ser um sinal de apnéia do sono? Ranger de dentes, ou bruxismo, pode realmente ocorrer nesse contexto.
A apnéia do sono freqüentemente ocorre quando os tecidos moles (amígdalas, adenóides, palato mole e língua) na parte posterior da garganta bloqueiam as vias aéreas. Cerrar, ranger ou ranger os dentes pode ser uma forma de o corpo manter, inconscientemente, as vias respiratórias abertas. Ele contrai os músculos da mandíbula, da língua e, em menor grau, ao longo das vias aéreas. Isso pode prevenir um colapso ou bloqueio das vias respiratórias que tantas vezes caracteriza a apneia do sono.
Se este tônus muscular intermitentemente aumentado for observado em combinação com eventos respiratórios em um estudo do sono, a associação é mais firmemente estabelecida. Embora os protetores bucais possam ajudar a prevenir danos aos dentes, é preferível tratar a causa.
Enurese
As crianças costumam fazer xixi na cama à noite, mas é considerado um problema se ocorrer duas vezes por semana além dos 5 anos de idade. A enurese do sono, como é chamada, geralmente afeta mais os meninos e pode estar presente em 3 a 30 por cento das crianças de 4 a 12 anos. Ocorre durante o sono de ondas lentas, quando não há despertar quando a bexiga está cheia.
Embora possa ser devido a infecção, estresse, cafeína ou outras condições médicas, a enurese noturna também pode ser um sinal de apnéia do sono. Felizmente, para as crianças que têm enurese devido à apnéia do sono, o tratamento geralmente a ajudará a desaparecer .
Suando
A menos que esteja com febre no contexto de uma doença, não é normal que as crianças acordem regularmente encharcadas de suor. Se pijamas, lençóis ou cobertores estiverem encharcados, isso pode ser uma evidência de que seu filho está lutando para respirar durante o sono. Isso pode ser semelhante a exercícios aeróbicos intensos e é um trabalho árduo quando se deve descansar.
A apneia do sono costuma estar associada à diminuição dos níveis de oxigênio, a picos na pressão arterial e na frequência cardíaca e a uma explosão do hormônio do estresse. Quando isso ocorre com frequência durante o sono das crianças, a sudorese excessiva também pode ocorrer e você pode encontrar evidências de luta pela manhã.
Sono agitado
Pode ser uma espécie de piada de família: como uma criança pode ser inquieta! Infelizmente, o sono extremamente agitado em uma criança pode ser outro sinal de dificuldades durante a noite. Quando a respiração se torna difícil, como acontece na apnéia do sono, isso pode se manifestar em movimentos excessivos durante o sono. Se as cobertas forem enroladas em uma bola na base da cama ou no chão pela manhã, isso pode ser um sinal de perigo.
A apneia do sono também pode se manifestar em posições de sono incomuns. Seu filho pode frequentemente trocar de posições de sono na tentativa de encontrar uma maneira de dormir e respirar simultaneamente. As crianças podem ser encontradas de cabeça para baixo na cama ou paralelas à cabeceira da cama. Eles podem até se apoiar de maneiras incomuns para tentar imobilizar as vias aéreas. Além disso, o sono agitado geralmente não é de qualidade ideal e provavelmente sugere a necessidade de avaliação adequada por um especialista em sono.
Ronco
Como regra geral, as crianças nunca devem roncar cronicamente. Certamente, um ronco ocasional pode ocorrer no contexto de uma infecção respiratória superior, como um resfriado, mas se ocorrer de outra forma, isso é um problema. Ronco crônico é um sinal de um fluxo anormal de ar através das vias aéreas superiores que se estende desde o nariz e a boca aos pulmões. É a turbulência nessa passagem que produz o som. Pode ocorrer devido a alergias, aumento das amígdalas ou adenóides e outros problemas que podem ser corrigidos. O ronco geralmente anda de mãos dadas com a apnéia do sono e, se seu filho ronca, é importante observar a apnéia do sono também.
O ronco crônico em uma criança é um sinal de alerta de que a criança precisa ser avaliada para encontrar e corrigir a causa.
Quando o ronco em crianças é um problemaProblemas de crescimento
Cada vez que você leva seu filho ao pediatra, o peso e a altura são medidos, registrados e frequentemente representados em uma página chamada curva de crescimento. Esta curva mostra os percentis dessas medidas, fazendo comparações com uma população maior com base na idade e sexo. Por exemplo, uma criança alta e magra pode estar no 90º percentil para altura e 40º percentil para peso. Acredita-se que essas características pré-programadas sejam de base genética, herdadas da mãe e do pai. Com nutrição adequada e saúde geral, esses percentis freqüentemente permanecem estáveis ao longo do desenvolvimento.
No entanto, quando uma criança "sai da curva de crescimento", isso pode ser um sinal de problema. Freqüentemente, representa dificuldade de alimentação em bebês, mas também pode ocorrer devido à apnéia do sono em crianças mais velhas. O sono de ondas lentas (frequentemente mencionado e muito importante em crianças) é quando o hormônio do crescimento é liberado. Isso ajuda no crescimento e desenvolvimento normais. Quando esse sono é interrompido, como ocorre na apnéia do sono, menos hormônio do crescimento é liberado. Como resultado, as crianças não atingem todo o seu potencial e acabam sendo mais baixas do que seriam de outra forma. Felizmente, o tratamento da apnéia do sono pode ser altamente eficaz para reverter essa perda e as crianças frequentemente retomam sua trajetória de crescimento anterior no gráfico.
Como os problemas do sono afetam o hormônio do crescimento em criançasCochilos
Em algum momento, é normal que as crianças parem de cochilar. Se não o fizerem, isso pode sugerir um problema com a quantidade ou qualidade do sono que estão recebendo. Até os seis meses de idade, os bebês costumam tirar dois a três cochilos diurnos, cada um com duração de 30 minutos a duas horas. Entre os seis e os 12 meses de idade, os bebês geralmente tiram duas sonecas por dia e podem durar de 20 minutos a algumas horas.
Quando as crianças começam a escola, os cochilos tendem a acabar. Se não o fizerem, ou se voltarem, pode ser um sinal de apneia do sono. É muito incomum que crianças mais velhas precisem de cochilos durante o dia, e a sonolência diurna excessiva nesse grupo requer uma avaliação mais detalhada.
Quanto sono as crianças precisam por idadeTDAH
O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um diagnóstico bastante comum em crianças, e a apneia do sono pode ser uma das causas contribuintes mais comuns da doença. Crianças com TDAH experimentam dificuldade para prestar atenção, comportamentos hiperativos, esquecimento, controle deficiente dos impulsos ou impulsividade e distração. Isso pode afetar o desempenho escolar. Curiosamente, crianças com problemas de sono têm uma resposta paradoxal. Em vez de ficarem com sono, como os adultos, muitas vezes são hiperativos. Isso pode ajudá-los a ficar acordados.
Problemas relacionados à concentração e atenção são manifestações comuns de sono perturbado. Portanto, os sintomas sugestivos de TDAH também devem exigir uma avaliação cuidadosa do sono.
A relação entre o TDAH e o sonoRespiração bucal
Finalmente, a respiração pela boca pode ser um sinal da existência (ou risco de desenvolvimento) de apneia do sono em crianças. Os humanos são respiradores nasais obrigatórios, o que significa que devemos respirar pelo nariz. Se o nariz estiver cronicamente obstruído devido a alergias ou desvio do septo nasal, pode ocorrer respiração pela boca.
Ao respirar pela boca, os músculos da mandíbula ficam em uma posição relaxada. Isso leva a um alongamento do rosto ao longo do tempo. Também pode contribuir para a fraqueza da língua e de outros músculos da orofaringe (boca e garganta). Como resultado, o ronco e a apnéia do sono podem ocorrer mais provavelmente em respiradores bucais.
Uma palavra de Verywell
Se você está preocupado com a possibilidade de seu filho apresentar sinais surpreendentes de apneia do sono, comece conversando com o pediatra. Se apropriado, um encaminhamento a um especialista em sono pode ser providenciado para avaliar essas preocupações e garantir que o melhor sono e qualidade de vida sejam obtidos.