Contente
- Pensamentos podem desencadear enjôo de movimento
- Alguns estão em maior risco
- Remédios podem ser uma causa
- Podem haver outros sintomas
- Pode ser outra condição
- Seus hormônios podem ser os culpados
- Mudar as atividades pode ajudar
Além de estar em um barco, carro ou recém-saído de um passeio de diversão, há muitos motivos pelos quais você pode sentir enjôo. Aqui estão 7 coisas que você pode não saber sobre o enjôo:
Pensamentos podem desencadear enjôo de movimento
Você já ouviu falar que seus pensamentos podem ser poderosos (mente sobre a matéria e tudo mais) e quando se trata de enjôo, é verdade. Pessoas que Espero para ter enjôo são mais propensos a pegá-lo.
Isso não significa que você deva se sentir mal se não conseguir "evitar" a doença, mas mudar seu processo de pensamento pode ajudá-lo a evitar ou minimizar os sintomas.
O que causa enjôo?Alguns estão em maior risco
Estudos mostram que virtualmente tudo Alguns de nós eventualmente sentiremos enjôo se expostos a movimentos suficientes por um longo período de tempo, mas alguns de nós têm um limiar mais alto do que outros.
As pessoas com maior probabilidade de apresentar os sintomas da cinetose incluem crianças de 2 a 12 anos, mulheres (especialmente mulheres grávidas) e aqueles que têm enxaqueca.
Enxaqueca e enjôoRemédios podem ser uma causa
Vários medicamentos prescritos e sem prescrição médica podem aumentar a probabilidade de você ter enjôo ou contribuir para os sintomas de enjôo. Como todos reagem de maneira diferente, qualquer medicamento que você esteja tomando deve ser suspeito.
No entanto, foi demonstrado que os seguintes medicamentos causam ou contribuem para os sintomas de enjôo:
- Aminofilina
- Azitromicina, eritromicina, sulfa e alguns outros antibióticos
- Pílulas anticoncepcionais
- Bisfosfonatos, como alendronato de sódio
- Cloroquina e alguns outros medicamentos usados para tratar parasitas
- Digoxina
- Medicamentos contendo estrogênio
- Fluoxetina
- Levodopa
- Medicamentos narcóticos para a dor, como morfina, oxicodona ou hidrocodona
- Antiinflamatórios não esteróides como ibuprofeno e naproxeno
- Paroxetina
- Sertralina
As pessoas que tomam esses medicamentos podem querer conversar com seu médico sobre a possibilidade de alterar o horário em que o medicamento é tomado ou a possibilidade de pular uma dose antes de viajar.
Não pule os medicamentos sem falar primeiro com seu médico.
Podem haver outros sintomas
O enjôo pode causar outros sintomas além de náuseas e vômitos. Além disso, o grau em que você experimenta os sintomas, e quais você experimenta, é individualizado. É até possível que você tenha enjôo sem náuseas e vômitos.
Abaixo está uma lista completa de sintomas comuns associados à cinetose:
- Suores frios
- Fadiga
- Sensação de tontura ou vertigem
- Dor de cabeça
- Mudanca de humor
- Nausea e vomito
- Pele pálida
- Bocejando
Algumas pessoas experimentam uma fadiga extrema quando expostas ao movimento que foram agrupadas em uma subcategoria de enjôo chamada síndrome de sopiteNa síndrome de sopite, os principais sintomas são fadiga extrema e sonolência acompanhados por alterações de humor e ausência de náuseas e vômitos.
Pode ser outra condição
Muitas outras condições causam os mesmos sintomas da cinetose. Como regra geral, os sintomas da cinetose devem desaparecer assim que o movimento parar (ou logo depois). Se os sintomas continuarem, você deve consultar um médico. Algumas condições que podem causar sintomas semelhantes incluem:
- Fluido no ouvido
- Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB)
- Doença de Menière
- Algumas infecções
- Alguns ferimentos
Se sentir os sintomas de enjôo depois de bater a cabeça ou se envolver em um acidente, você deve ir ao pronto-socorro ou ligar para o 911.
Algumas condições graves, como um acidente vascular cerebral, também podem causar sintomas semelhantes e precisam ser tratadas imediatamente. Lembre-se, se não foi causado pelo movimento e não para quando o movimento pára, não é enjôo.
Seus hormônios podem ser os culpados
O estrogênio é o principal culpado quando se trata de enjôo. Não apenas as mulheres, em geral, têm maior probabilidade de apresentar enjôo do que os homens, mas estudos mostraram que as mulheres podem ter mais ou menos probabilidade de apresentar enjôo, dependendo da fase do ciclo menstrual em que se encontram.
As pílulas anticoncepcionais que contêm estrogênio ou suplementos de estrogênio administrados para os sintomas da menopausa também podem aumentar o risco de enjôo.
Mudar as atividades pode ajudar
Atividades como ler no carro, tricotar ou qualquer coisa que exija que você se concentre em um objeto dentro do veículo podem desencadear e piorar os sintomas do enjôo. Às vezes, deixar essas atividades de lado e olhar pela janela pode causar sintomas diminuir.
Mudar de lugar também pode ajudar, pois certas posições no veículo podem torná-lo mais propenso a enjôo. Pessoas que dirigem um carro virtualmente nunca ficam enjoadas, então se você passar mal enquanto estiver dirigindo como passageiro, pergunte se você pode dirigir.
Devem ser evitadas atividades que requeiram mudanças repentinas de movimento.
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