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Existem muitos mitos em torno das febres, como elas são perigosas e como fazê-las diminuir. Muitas pessoas ficam surpresas ao saber que nem sempre é necessário tentar baixar a febre. Mas se a febre está deixando você ou seu filho desconfortáveis, há coisas que você pode fazer para baixá-la com segurança - e muitas coisas que você não deve fazer.Preocupado com o novo coronavírus? Saiba mais sobre COVID-19, incluindo sintomas e como ele é diagnosticado. Além disso, respostas a perguntas comuns, incluindo se o ibuprofeno é seguro quando há suspeita de COVID-19.
Como você pode ajudar
As febres ocorrem com mais frequência quando nosso corpo está tentando combater infecções. A temperatura interna do corpo sobe como mecanismo de defesa, tentando aquecer o corpo o suficiente para que os germes que estão invadindo não sobrevivam.Assim, as febres são uma coisa boa.
Claro, eles também podem nos fazer sentir muito mal. Muitas vezes nos sentimos doloridos e infelizes quando temos febres e só queremos estar o mais confortável possível.
As crianças costumam lidar melhor com as febres do que os adultos. Se seu filho está com febre, mas ainda está brincando e na maioria das vezes ainda está agindo como ele mesmo, não há necessidade de fazer nada para baixar a temperatura.
- Experimente redutores de febre. Medicamentos para reduzir a febre, como o paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil ou Motrin), é uma das maneiras mais simples e eficazes de baixar a febre. O acetaminofeno pode ser usado em crianças a partir dos 2 meses de idade. No entanto, se o seu bebê tiver menos de 3 meses e estiver com febre, entre em contato com o pediatra antes de dar qualquer medicamento. O ibuprofeno pode ser usado em crianças a partir dos 6 meses de idade. A aspirina não deve ser administrada a crianças, mas pode ser usada em adultos com mais de 18 anos. Esses medicamentos atuam de forma relativamente rápida e podem fazer você se sentir melhor por 4 a 8 horas.
- Beba mais líquidos.Manter-se hidratado é muito importante o tempo todo, mas ainda mais quando você está com febre. Uma temperatura corporal mais alta pode levar à desidratação mais rapidamente. Beber líquidos gelados pode diminuir as chances de você ficar desidratado e pode até ajudar a refrescar o corpo.
- Tome um banho. Tomar banho pode ajudar a baixar a febre, mas o mais importante é que não pode ser um banho frio. Embora possa parecer que ajuda mais do que tomar um banho quente, entrar em água fria ou gelada pode causar calafrios que podem até aumentar sua temperatura interna. Tomar um banho em uma temperatura confortável para você o ajudará a relaxar e poderia baixar a febre também.
- Pacotes legais sob os braços.Uma técnica de primeiros socorros comumente usada para baixar a alta temperatura, ou hipertermia, é colocar compressas frias sob os braços e na região da virilha. Isso é mais frequentemente usado nos casos em que uma pessoa está superaquecida por causa de fatores externos (como fazer exercícios ou ficar ao ar livre por longos períodos em altas temperaturas), mas também pode ajudar se a febre estiver alta. É importante saber que a febre pode retornar após a remoção das compressas frias. Você também não deve usar compressas de gelo - panos frios são suficientes.
O que você não deve fazer
Infelizmente, muitas pessoas têm medo de febres e podem cometer erros perigosos ao tentar baixar a temperatura. Estas são as coisas que você deveriaNuncafazer para tentar baixar a febre.
- Esfregue com álcool. Este antigo remédio para reduzir a febre é uma péssima ideia. Se alguém recomendar que você esfregue álcool em si mesmo ou em seu filho para baixar a temperatura, não o faça. Além de ineficaz, pode causar intoxicação por álcool.
- Entre em um banho de gelo. Como discutido acima, é bom tomar banho, desde que esteja quente. Tomar um banho de gelo pode baixar (muito) temporariamente a temperatura do corpo, mas causa calafrios rapidamente, o que na verdade faz com que a temperatura corporal suba.
- Duplique os medicamentos. Tomar muitos remédios para reduzir a febre ou tomar dois tipos diferentes de uma vez não é apenas ineficaz, é perigoso. Isso pode danificar seus órgãos e não reduzirá sua temperatura mais rapidamente. Como a overdose de paracetamol (Tylenol) é uma das razões mais comuns pelas quais crianças são atendidas na sala de emergência, os profissionais de saúde recomendam que você não alterne medicamentos para reduzir a febre, anote quando deu a última medicação, comunique-se com outros cuidadores para o medicamento extra não é administrado inadvertidamente e mantenha todos os medicamentos fora do alcance das crianças. Também é muito importante verificar os ingredientes de todos os medicamentos que está usando. Muitos remédios para tosse e resfriado com vários sintomas contêm acetaminofeno. Você não deve dar medicamento extra para reduzir a febre se também estiver administrando um desses medicamentos multissintomas que contenham paracetamol ou outro redutor de febre.
Fatos sobre febre para saber
Compreensivelmente, as pessoas costumam se preocupar com febres. E há momentos em que você deve consultar um médico por causa de febre, mas é muito raro por causa do número no termômetro. A exceção a essa regra é a febre em bebês. Qualquer criança com menos de 3 meses de idade com temperatura acima de 100,4 graus F precisa ser avaliada por um profissional de saúde (de preferência um pediatra). Bebês entre 3 e 6 meses com temperatura acima de 102,2 graus F devem ser examinados por seu médico também Não é porque a febre vá prejudicá-los, mas os bebês podem ter doenças muito graves que causam febre e podem precisar da realização de exames especiais para garantir que sejam tratados adequadamente.
Se você está preocupado com sua temperatura ou com a temperatura de seu filho, é sempre bom entrar em contato com seu médico para discutir os sintomas e obter recomendações de tratamento.