Contente
- O que é reflexologia?
- História
- A teoria por trás da reflexologia
- O que a pesquisa diz
- O que você deve fazer se estiver interessado
- Fale com o seu médico
O que é reflexologia?
A reflexologia é um tratamento alternativo não convencional administrado por um reflexologista.De acordo com a Reflexology Association of America, "pode ser usado com qualquer terapia médica ou alternativa, ou pode ser considerado uma técnica eficaz de manutenção da saúde. É a estimulação manual sistemática dos mapas reflexos localizados nos pés, mãos e orelhas externas que lembram o formato de um corpo humano. A pressão é aplicada com os polegares e os dedos em pequenos movimentos para estimular uma área muito distante do ponto reflexo. Acredita-se que ela atue através dos sistemas de energia nervosa e sutil do corpo. "
História
A reflexologia foi inicialmente praticada na Índia, China e Egito nos tempos antigos. Ele está incluído em um mural em uma pirâmide em Saggara datado de 2330 aC. Era praticada na Europa no século 14 e chamada de terapia de zona. O pai da reflexologia moderna é William Fitzgerald, M.D. (1872-1942). Ele introduziu a reflexologia no Ocidente em 1913. Com base em seu conhecimento de que aplicar pressão em partes específicas do corpo poderia afetar outras áreas relacionadas, ele dividiu o corpo em dez zonas verticais iguais. O Dr. Fitzgerald teorizou que aplicar pressão em parte de uma zona poderia afetar tudo dentro da mesma zona.
A teoria por trás da reflexologia
A reflexologia se baseia na teoria de que o corpo é capaz de se curar. Com uma doença crônica como a osteoartrite, o corpo está em um estado de "desequilíbrio". Além disso, as vias de energia vital são bloqueadas, fazendo com que o corpo funcione com menos eficácia. Acredita-se que a reflexologia atue com os sistemas do corpo para melhorar a função.
O que a pesquisa diz
Dez revisões sistemáticas de estudos encontraram evidências insuficientes para apoiar seu uso clínico na prática baseada em evidências. Se usado como um tratamento complementar, pode ter benefícios subjetivos em acalmar e relaxar os pacientes. Os autores de uma revisão sistemática afirmam que pacientes com essas condições podem ter efeitos adversos: gravidez, diarréia ou vômito, doença de pele ou inflamação das mãos, pés ou orelhas, febre ou doenças infecciosas.
O que você deve fazer se estiver interessado
Procure um reflexologista que recebeu instrução e certificação no nível de 200 horas. Muitos reflexologistas são certificados pela American Reflexology Certification Board, a agência nacional de testes sem fins lucrativos para reflexologia nos Estados Unidos.
Fale com o seu médico
É sempre aconselhável discutir um tratamento que você deseja tentar com seu médico antes de iniciá-lo. Busque seus conselhos para saber sua opinião. Não seria aconselhável interromper seu regime de tratamento atual ao iniciar a reflexologia. Certifique-se de que o seu médico sinta que não há mal nenhum em experimentá-lo, mesmo que também não haja garantias. A eficácia da reflexologia para o tratamento da osteoartrite não foi bem estudada.