Registrando Seu Histórico Médico de Família

Contente

• Por que registrar o histórico médico da sua família?
• Quais parentes devem ser incluídos?
• Tipos de informações para coletar e registrar
• Doenças e condições específicas para registrar
• Informações adicionais para rastrear
• Ideias para registrar o histórico de saúde da família se você for adotado ou não tiver parentes
• Ferramentas para ajudá-lo a registrar seu histórico de saúde familiar
• Mantenha o seu histórico de saúde familiar atualizado

Seus registros médicos pessoais serão de vital importância quando se trata de rastrear doenças e problemas médicos que você tem ou pode desenvolver ao longo de sua vida. Entre os componentes de seus registros médicos estará seu histórico médico familiar.

Por que registrar o histórico médico da sua família?

Seu avô sofria de doença de Alzheimer? A tia-avó Emma tem problemas com psoríase? Sua mãe teve câncer de mama? Seu irmão tem doença cardíaca?

Rastreando doenças e condições sofridas por parentes de sangue pode ajudá-lo a revelar quaisquer fatores de risco que você possa ter. Esse tipo de informação rastreia sua composição genética e pode ser útil para diagnosticar problemas e pode ajudá-lo a prevenir o desenvolvimento de tais problemas, sabendo quais mudanças de hábito podem ser necessárias agora.

Depois de reunir as informações de que precisa, compartilhe-as com seu médico no próximo check-up. Seu médico vai querer manter uma cópia dele e provavelmente vai achar que é muito útil, se não imediatamente, pelo menos em algum momento no futuro.

Quais parentes devem ser incluídos?

Em geral, você encontrará informações de saúde sobre parentes consangüíneos, de duas a três gerações anteriores, tanto das famílias de sua mãe quanto de seu pai, que serão úteis para você. Esses parentes são:

• Pais
• Irmãos
• Meio-irmãos (porque compartilham um dos pais com você)
• Avós
• Bisavós
• Sobrinhas
• Sobrinhos
• Tias
• Tios
• Filhos
• Filhas

Mesmo que esses parentes tenham morrido, suas informações de saúde podem ser importantes para você.

Não inclua informações sobre ninguém que não seja seu parente sanguíneo, incluindo a família do seu cônjuge, ou padrastos, irmãos adotivos ou filhos. Como eles são parentes apenas por casamento, o histórico de saúde deles não afetará diretamente a sua saúde.

Tipos de informações para coletar e registrar

Existem duas chaves para as informações que você coletará. Primeiro, você está procurando parentes que podem ter problemas genéticos de saúde que você ou seus filhos podem ter herdado (ou, no caso de filhos que ainda não nasceram, podem herdar quando nascerem).

Em segundo lugar, você está procurando tendências que podem segui-lo. Seu pai tem colesterol alto? Você também pode desenvolver colesterol alto. Sua mãe é gêmea? Se houver gêmeos em sua família, você pode estar predisposto a ter gêmeos também.

Existem centenas de doenças genéticas que são transmitidas de geração em geração. Se um desses distúrbios afeta um bebê desde o nascimento, como fibrose cística ou síndrome de Down, é provável que você já saiba disso e possa registrá-lo imediatamente ao lado do nome do parente. Pode ser uma informação que você deveria ter antes de ter um bebê.

Outros problemas, entretanto, surgem durante a vida de uma pessoa e podem ser desencadeados por certos hábitos ou pelo ambiente. O conhecimento de parentes consangüíneos com esses tipos de problemas médicos pode impedi-lo de desenvolver os mesmos problemas, porque você pode evitar os fatores de risco. Por exemplo, se você sabe que a família de sua mãe tem tendência a doenças cardíacas, saberá como manter o colesterol e a pressão arterial sob controle e revisar esses problemas a cada exame.

Doenças e condições específicas para registrar

Aqui estão algumas das doenças e condições a serem rastreadas. Eles representam os problemas de saúde mais comuns que podem emanar de uma família. Não é uma lista abrangente.

• TDAH
• Alcoolismo
• Alergias
• Artrite
• Asma
• Transtorno bipolar
• Muitos cânceres, incluindo mama, cólon, próstata e ovário
• Demência e doença de Alzheimer
• Depressão
• Diabetes
• Glaucoma
• Perda de audição
• Doença cardíaca
• Pressão alta
• Colesterol alto
• Dificuldades de aprendizagem
• Aborto espontâneo ou toxemia
• Osteoporose
• AVC e aneurisma
• Cirurgias (incluindo cesariana)
• Perda de visão

Uma lista mais abrangente pode ser encontrada no National Institutes of Health.

E se o seu parente for saudável e não houver problemas de saúde ou médicos para registrar? Parente de sorte! E, para seus propósitos, é exatamente isso que você deve registrar - a idade da pessoa e o fato de que não há problemas para registrar. Atualize as informações posteriormente se essa situação mudar.

Já morreu algum parente? Se você puder saber como essa pessoa morreu, especialmente se for de uma das doenças ou condições listadas, certifique-se de rastrear também. Devem ser incluídos todos os cânceres e em que local o câncer do sistema corporal começou (não apenas os locais para onde ocorreu a metástase).

Você pode descobrir, também, que um parente mais velho, ou mesmo aqueles que já morreram, podem ser relatados como tendo uma doença ou condição que era historicamente chamada de algo diferente do que é chamado hoje. A tuberculose foi chamada de consumo. A aterosclerose foi chamada de endurecimento das artérias. Você sempre pode consultar uma lista de nomes de doenças antigas versus como são chamadas hoje, ou simplesmente inserir o nome que você registrou em um mecanismo de busca para encontrar o rótulo mais moderno.

Informações adicionais para rastrear

Embora não seja tão vital quanto saber sobre as tendências genéticas de um membro da família, outros tipos de informações também podem ser úteis para o seu médico:

• É aconselhável registrar a idade e o sexo de cada parente. Inclui o relacionamento que o torna um parente de sangue (seu sobrinho é filho de qual irmã?).
• Quantos anos tinha o membro da família quando diagnosticou (ou apresentou sintomas) um dos problemas listados? Quantos anos ele tinha quando ele morreu? Ele morreu desse problema de saúde listado?
• Que tipo de construção ele tinha? Delgado? Excesso de peso? Isso pode dar uma pista sobre seus hábitos e por que ele desenvolveu um dos problemas listados.
• Houve fatores de risco adicionais, como fumar? Um trabalho que o expôs a toxinas?
• Que tipo de imunização o membro da família teve? Conforme o tempo passa, isso se torna mais importante. Também pode ser bastante interessante ver o que os membros mais velhos da família podem ter contraído e que foram impedidos pela imunização nas gerações posteriores. (Um bom exemplo é a poliomielite.)

Ideias para registrar o histórico de saúde da família se você for adotado ou não tiver parentes

Se você não tiver acesso aos registros familiares ou se seus parentes não estiverem por perto para ajudá-lo, será muito mais difícil reunir um histórico médico familiar.

• Se você tem um irmão que conhece, registre o que puder.
• Se você tiver acesso aos seus registros de adoção, mesmo sem nenhuma identificação, pode haver pistas. Por exemplo, se houver informações sobre o parto em si, você poderá determinar se sua mãe precisava de uma cesariana.
• Se você perdeu todos os seus parentes conhecidos, mas conhece amigos da família, eles podem ter algumas informações úteis, até mesmo histórias contadas por seu parente.

Ferramentas para ajudá-lo a registrar seu histórico de saúde familiar

Se você se sentir à vontade para criar planilhas de computador, ou mesmo apenas um documento processado em texto, pode criar uma tabela para armazenar as informações coletadas (liste todos os parentes de um lado, as condições médicas e de saúde na parte superior e coloque marcas de verificação no aqueles que se cruzam).

Se isso for mais do que você deseja resolver, considere usar o Retrato da Saúde da Família, do U.S. Surgeon General e do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. Ajuda a rastrear todos os parentes de sangue necessários, além de mapear pessoas e doenças para você. As informações são salvas em seu computador.

Mantenha o seu histórico de saúde familiar atualizado

Seu histórico médico familiar nunca estará 100% completo. Mas, em cada etapa, será útil. Conforme o tempo passa, mantenha-o atualizado da melhor maneira possível. Quando novos membros da família nascerem, adicione-os à sua lista. Ao ouvir sobre o novo diagnóstico de um parente de sangue, ou se souber que alguém morreu, você vai querer refletir isso em sua história.

Uma das etapas mais importantes é compartilhar seu (s) documento (s) em cada etapa principal. Seus irmãos vão achar útil e, à medida que crescem, vão perceber que presente você deu a eles.