Remédios naturais para o fenômeno de Raynaud

Contente

• Causas
• Sintomas
• Remédios naturais
• Prevenção de chamas

O fenômeno de Raynaud (também conhecido como "síndrome de Raynaud" ou "doença de Raynaud") é uma condição em que baixas temperaturas e / ou estresse causam o estreitamento dos pequenos vasos sanguíneos e, por sua vez, restringem temporariamente o fluxo sanguíneo para os dedos das mãos e dos pés, orelhas e nariz.

Causas

Os cientistas ainda não determinaram por que os vasos sanguíneos das pessoas com síndrome de Raynaud tendem a ter espasmos e contrair em resposta a baixas temperaturas e estresse. No entanto, a condição parece ser mais comum entre as mulheres, bem como em pessoas que vivem em climas mais frios e / ou têm uma história familiar de Raynaud.

Em alguns casos (conhecidos como "Raynaud secundário"), a síndrome está associada a outras condições ou problemas de estilo de vida, incluindo:

• Aterosclerose
• Doença de Buerger
• Síndrome do túnel carpal
• Artrite reumatoide
• Doenças do tecido conjuntivo, como síndrome de Sjogren, dermatomiosite e polimiosite
• Lesão repetida
• Fumar
• Lúpus eritematoso sistêmico (LES)
• Esclerose sistêmica (esclerodermia)
• Uso de certas drogas (como anfetaminas e certos tipos de beta-bloqueadores e medicamentos contra o câncer)
• Distúrbios da tireoide

Sintomas

Embora os sintomas variem de pessoa para pessoa, a síndrome de Raynaud normalmente faz com que as partes afetadas do corpo fiquem brancas e depois azuis em resposta ao estresse ou exposição ao frio. Um ataque pode durar de alguns minutos a mais de uma hora. Quando o fluxo sanguíneo é retomado, a área afetada pode ficar vermelha antes de retornar à sua cor normal.

Em muitos casos, as pessoas com Raynaud apresentam sinais da doença nos mesmos dedos de ambas as mãos. Os ataques podem durar alguns minutos ou várias horas.

Embora a doença de Raynaud nem sempre seja desconfortável, as pessoas com a doença de Raynaud secundária costumam ter sensações de ardor ou ardor e podem desenvolver ulcerações dolorosas ou até gangrena.

Remédios naturais

Até o momento, há uma falta de suporte científico para o uso de remédios no tratamento de Raynaud, no entanto, as seguintes abordagens podem oferecer alguns benefícios:

Biofeedback: No treinamento de biofeedback, as pessoas aprendem como influenciar conscientemente as funções vitais do corpo (incluindo respiração, frequência cardíaca e pressão arterial) com a ajuda de técnicas de relaxamento e feedback de informações fornecidas por dispositivos eletrônicos especializados.

Embora alguns médicos incentivem o uso de biofeedback para ajudar a controlar a temperatura corporal e diminuir a gravidade e frequência dos ataques de Raynaud, uma revisão de pesquisa publicada em 2009 concluiu que o biofeedback não funciona para a doença de Raynaud.

Suplementos nutricionais: Pesquisas iniciais sugeriram que tomar suplementos de ácidos graxos essenciais pode ser moderadamente eficaz no tratamento do fenômeno de Raynaud. E a vitamina B3 (também conhecida como niacina) também foi considerada benéfica para as pessoas com Raynaud, uma vez que o nutriente causa a dilatação dos vasos sanguíneos e estimula a circulação para a pele. No entanto, a niacina não foi estudada extensivamente como um tratamento para a doença de Raynaud e pode causar efeitos colaterais como diarreia, dor de cabeça, dor de estômago e reações adversas na pele. Além disso, pesquisas mais recentes não encontraram benefícios da suplementação. E as revisões atuais que avaliam o manejo baseado em evidências de Raynaud's não incluem discussões sobre suplementação.

Benefícios para a saúde da niacina

Ginkgo Biloba: Outro remédio natural considerado útil na prevenção dos ataques de Raynaud, o ginkgo biloba não foi amplamente estudado por seus efeitos na doença. A pesquisa disponível inclui um pequeno estudo publicado em Reumatologia Clínica que comparou o extrato de ginkgo biloba à nifedipina de liberação sustentada (um tipo de medicamento conhecido como bloqueador dos canais de cálcio). Após o tratamento por oito semanas, a nifedipina foi considerada mais eficaz na redução do número de ataques, com melhora de 50,1% naqueles que tomaram nifedipina, em comparação com 31,0% nos que tomaram ginkgo.

Prevenção de chamas

Seu médico pode recomendar mudanças no estilo de vida:

• Evitando cafeína
• Usar roupas de proteção e acessórios (como luvas ou luvas) quando exposto ao frio
• Parar de fumar
• Praticar exercícios regularmente
• Controlando o estresse

Uma palavra de Verywell

É muito cedo para recomendar qualquer remédio para tratar o fenômeno de Raynaud. Se você está pensando em tentar uma abordagem natural, certifique-se de falar primeiro com seu médico para avaliar os riscos e benefícios potenciais e para discutir se é apropriado (e seguro) para você.