Contente
- Anatomia da articulação do joelho
- Ligamento colateral lateral (LCL)
- Ligamento colateral medial (MCL)
- Ligamento cruzado anterior (ACL)
- Ligamento Cruzado Posterior (PCL)
- Tratamento de lesões do ligamento do joelho
Lesão em qualquer um desses ligamentos do joelho significa que o tecido foi esticado ou rompido. Os sintomas e o tratamento variam dependendo do grau da lesão.
Anatomia da articulação do joelho
A articulação do joelho é a maior articulação do corpo e é composta por três ossos - o fêmur (osso da coxa), a tíbia (tíbia) e a patela (rótula). Os ligamentos da articulação do joelho ajudam a controlar e apoiar seus movimentos.
Seu LCL e MCL, os dois ligamentos colaterais no joelho, trabalhe para controlar o movimento lateral da articulação do joelho.
Os dois ligamentos cruzados em seu joelho - seu ACL e PCL - trabalhe para controlar o movimento para frente e para trás da articulação do joelho.
Anatomia completa da articulação do joelho
Ligamento colateral lateral (LCL)
O ligamento colateral lateral está localizado na parte externa da articulação do joelho e conecta o fêmur à fíbula (um osso da perna menor que a tíbia). O LCL evita a adução excessiva do joelho (ou seja, movimento em direção ao eixo central do corpo).
Lesões de LCL geralmente ocorrem como resultado de um golpe ou golpe na parte interna do joelho, que empurra o joelho para fora. Os sintomas podem incluir dor localizada na parte externa do joelho, juntamente com inchaço e instabilidade do joelho (sensação de que o joelho está "cedendo").
Graus de LCL TearsLigamento colateral medial (MCL)
O ligamento colateral medial está localizado na parte interna da articulação do joelho e conecta o fêmur à tíbia. Esse ligamento evita a angulação excessiva em valgo do joelho (ou seja, uma posição de joelho em frente).
A lesão do LCM geralmente ocorre quando o joelho sofre um golpe ou golpe para fora, empurrando-o para dentro. Os sintomas são semelhantes aos das lesões do LCL, mas a dor e o inchaço estão localizados na parte interna do joelho, não na parte externa.
Uma Visão Geral das Lesões MCL
Ligamento cruzado anterior (ACL)
O ligamento cruzado anterior desce diagonalmente pelo meio do joelho e conecta o fêmur à tíbia. Este ligamento evita que a tíbia deslize muito para a frente durante a corrida, salto e atividades que envolvem mudança de direção rapidamente (corte).
Alongamentos e rupturas do LCA (parciais ou totais) são uma das lesões mais comuns no joelho. As lesões do LCA geralmente ocorrem durante uma atividade física que envolve uma parada repentina ou uma mudança de direção, como futebol. Embora a maioria das lesões do LCA sejam lesões sem contato que ocorrem ao pousar na perna de forma engraçada ou uma torção anormal, sofrer um golpe direto no joelho também pode resultar em uma lesão do LCA.
Depois de ferir seu ACL, uma pessoa pode ouvir um "estalo" repentino e sentir seu joelho dobrar ou ceder.
Outros sintomas de uma lesão do LCA podem incluir:
- Inchaço e dor no joelho
- Diminuição ou perda de amplitude de movimento
- Ternura ao longo da linha articular
- Dor ao caminhar
- Derrame na articulação do joelho (fluido no espaço articular) uma a duas horas após a lesão
Curiosamente, as mulheres são mais propensas a sofrer uma lesão do LCA do que os homens. A pesquisa sugere que isso pode ser devido a uma série de fatores - diferenças na força e rigidez dos músculos do joelho, controle neuromuscular e concentração de colágeno (devido ao estrogênio), para citar alguns.
O que significa rasgar sua ACL
Ligamento Cruzado Posterior (PCL)
O ligamento cruzado posterior é o maior e mais forte ligamento do joelho. Ele desce diagonalmente na parte de trás do joelho, conectando o fêmur à tíbia. A principal função do PCL é impedir que a tíbia se mova muito para trás.
As lesões do LCP são produzidas por algum tipo de trauma externo, como uma "lesão no painel", na qual uma pessoa bate com o joelho flexionado contra o painel durante um acidente com veículo motorizado.
Um golpe direto na parte frontal da tíbia ou uma queda sobre o joelho com o pé apontando para baixo também pode causar lesão do LCP. Os sintomas de uma lesão do LCP geralmente incluem rigidez, inchaço e dor localizada na parte posterior do joelho e / ou dor ao se ajoelhar.
Em geral, as lesões do LCP ocorrem com muito menos frequência do que as lesões do LCA. Os esportes mais comumente associados às lesões do LCP são futebol, futebol, rúgbi e esqui.
Lesões do PCLTratamento de lesões do ligamento do joelho
O tratamento da lesão do ligamento do joelho depende do grau da lesão e de qual ligamento específico foi lesado. Por exemplo, MCLs rasgados muitas vezes não requerem cirurgia. Muitas rupturas do LCA também não requerem cirurgia. Atividades cotidianas como caminhar e correr não exigem um ACL intacto. O reparo do LCA é recomendado se um indivíduo tem a sensação de que seu joelho está instável ou se está procurando retornar à atividade atlética que envolve movimento lateral.
Da mesma forma, a maioria das lesões de LCP e LCL podem ser tratadas de forma não cirúrgica, mas se houver lesões combinadas (o que significa que mais de um ligamento está lesionado), a cirurgia pode ser indicada.
Estratégias não cirúrgicas para lesões ligamentares do joelho frequentemente incluem um ou mais dos seguintes:
- ARROZ. (repouso, gelo, compressão e elevação)
- Imobilizar o joelho e proteger o ligamento lesado com uma cinta
- Tomar um analgésico de venda livre, como Tylenol (paracetamol) ou um antiinflamatório não esteroidal (AINE), como Motrin (ibuprofeno)
Em muitos casos, a fisioterapia (quer você acabe se submetendo a uma cirurgia no joelho ou não) desempenha um papel essencial na cura e recuperação do joelho.
Um fisioterapeuta pode ensinar alongamentos de joelho e exercícios de fortalecimento para ajudar a restaurar a força normal e a amplitude de movimento (ROM) do joelho.
O que esperar da fisioterapia para dores no joelhoUma palavra de Verywell
O joelho é a principal articulação que sustenta peso no corpo e sua anatomia complexa permite que você ande, corra e se levante da posição sentada. Se você acha que pode ter lesionado um ou mais ligamentos do joelho, consulte seu médico imediatamente. Com um plano de tratamento adequado, você pode voltar à sua rotina diária com segurança e o mais rápido possível.