Contente
- O que é ácido láctico?
- Benefícios para a saúde
- Possíveis efeitos colaterais
- Contra-indicações
- O que procurar
- Peeling Profissional de Ácido Lático
- Uma palavra de Verywell
O que é ácido láctico?
O ácido láctico é um produto precioso no mundo dos cuidados com a pele e um dos alfa-hidroxiácidos mais populares disponíveis. É amplamente utilizado em produtos de venda livre para cuidados com a pele e cosmecêuticos, bem como em peelings e tratamentos profissionais mais fortes.
O ácido láctico é encontrado naturalmente em produtos lácteos; é o que dá ao iogurte e ao leite azedo aquele sabor característico. Historicamente, os laticínios têm sido usados por pessoas em todo o mundo para suavizar e embelezar a pele.
Cleópatra, conta a lenda, regularmente se banhava em leite para manter sua pele linda. E provavelmente funcionou, graças ao ácido láctico.
Não há necessidade de pular em uma banheira de leite (a menos que você queira, os banhos de leite são, na verdade, uma ótima maneira de cuidar da sua pele). Hoje, a grande maioria do ácido láctico usado em produtos e cascas para a pele é produzida sinteticamente.
Benefícios para a saúde
O ácido láctico esfolia a pele. Ajuda as células mais velhas e opacas da superfície da pele a se desprender, dissolvendo as ligações que as mantêm unidas. O ácido lático acelera a renovação celular e estimula a renovação celular.
Isso é o que está acontecendo no nível celular. Mas o que você verá é uma tez mais clara, assim como uma pele mais lisa e macia.
O ácido lático é popular por dois motivos principais:
- Ele pode criar mudanças reais na pele se usado regularmente.
- É um dos hidroxiácidos mais suaves usados no cuidado da pele.
Todos os alfa-hidroxiácidos esfoliam e melhoram a textura da pele, mas o ácido lático tem um benefício extra que você não obterá de seus primos AHA. O ácido láctico ajuda a melhorar a pele fator de umidade natural, ou a forma como a pele se mantém hidratada. Basicamente, o ácido lático ajuda a manter a pele hidratada e com menos sensação de secura.
Quando você usa o ácido lático regularmente, ele também pode melhorar os sinais de envelhecimento. Estimula a renovação do colágeno e pode firmar a pele. A hiperpigmentação (manchas de sol ou de idade) desbota e linhas finas e rugas suavizam e suavizam. O ácido lático não melhora essas linhas mais profundas.
Curiosamente, o ácido láctico também é o ingrediente estrela em cremes e loções OTC para ceratose pilar, ou aquelas saliências de "pele de frango" na parte de trás dos braços. O ácido láctico ajuda a dissolver o tampão das células da pele que se acumulam ao redor do folículo piloso, suavizando a protuberância.
Também é usado em tratamentos tópicos para tratar eczema, psoríase e rosácea. Porém, você deve perguntar ao seu médico antes de adicionar isso à sua rotina de cuidados com a pele.
Possíveis efeitos colaterais
Embora o ácido láctico seja mais suave do que outros AHAs, como o ácido glicólico e o mandélico, ainda é um tratamento potente. Existem algumas desvantagens de usar ácido láctico.
Sensibilidade ao Sol
A coisa mais importante que você precisa saber antes de começar a usar ácido lático: ele pode tornar sua pele mais sensível ao sol. À medida que o ácido descama as células da pele, ele deixa as células novas mais vulneráveis aos danos UV.
Ao começar a usar ácido lático, você deve se comprometer a proteger sua pele do sol. E não apenas nos dias em que você está aplicando ativamente seu produto de ácido lático.
Alguns estudos sugeriram que a sensibilidade ao sol pode durar até quatro semanas depois de você parou de usar seu produto ou após o tratamento de peeling (e talvez até mais).
Use protetor solar FPS 30 ou superior diariamente para proteger sua pele contra queimaduras e danos causados pelo sol. Do contrário, você pode inadvertidamente tornar os problemas que está tentando melhorar (como marcas escuras e rugas) piores a longo prazo.
Irritação na pele
Além da sensibilidade ao sol, o ácido lático também pode causar irritação na pele. Esteja atento a:
- Vermelhidão
- Queimando
- Descamação
- Aridez
- Comichão na pele
- Inchaço
Vermelhidão, queimação e coceira leves não são incomuns quando você aplica um produto de ácido lático pela primeira vez. Contanto que seja leve e desapareça dentro de uma hora ou mais, você está bem.
Se for moderado a grave, não desaparecer após um curto período de tempo, ou se você tiver inchaço ou erupção cutânea, lave imediatamente. Não use o produto novamente e chame seu médico para aconselhamento.
Contra-indicações
O ácido lático é o mais suave dos alfa-hidroxiácidos, então a maioria das pessoas pode usá-lo sem muitos problemas. Ainda assim, há razões para ficar longe desse ingrediente de cuidado da pele.
Você está usando retinóides tópicos como Retin-A ou Refissa? Esses produtos já esfoliam a pele, portanto, não há necessidade de dobrar com um produto de ácido lático. Se o fizer, irá sensibilizar excessivamente a sua pele. Muito de uma coisa boa é demais.
Se você estiver sob os cuidados de um dermatologista ou estiver usando algum medicamento de prescrição para cuidados com a pele, verifique com ele antes de usar qualquer tratamento com ácido lático. Pode não ser apropriado para sua pele.
Ter uma pele super sensível não impede automaticamente que você use ácido láctico, mas tome cuidado extra até saber como sua pele reage a ele. Experimente um produto de baixa porcentagem e comece devagar. Monitore sua pele cuidadosamente e reduza ou pare de usar o produto se notar qualquer irritação.
O que procurar
Produtos de ácido lático vendidos sem prescrição médica variam amplamente em concentração, de 5% a mais de 30%. Porém, uma porcentagem mais alta nem sempre é melhor. Pular direto com um produto de alta porcentagem é uma boa maneira de irritar sua pele.
Se você nunca usou ácido lático sem receita antes, comece com um produto de concentração muito baixa de 5 a 10 por cento no máximo. Isso permitirá que você veja como sua pele reage ao ácido lático, e também permita que seu pele algum tempo para se acostumar com o ácido.
Você pode descobrir que, depois de usar o produto que possui, ficará feliz com os resultados obtidos. Nesse caso, você pode manter a força que está usando.
Se você gostaria de ganhar força, faça-o lentamente. Sempre monitore sua pele para ver se há irritação, e se parecer que é demais para você, pare ou volte para um produto de menor resistência.
Quanto ao tipo de produto de ácido lático a escolher, escolha algo que você se sinta confortável para usar. Você tem algumas opções diferentes.
Produtos de Limpeza
Os limpadores de ácido lático são fáceis de incorporar à sua rotina de cuidados com a pele. Use-os da mesma forma que faria com um limpador normal. É melhor evitar a área delicada dos olhos, porque os limpadores de ácido lático têm a tendência de irritar suas pálpebras delicadas, deixando-as secas, escamosas e vermelhas.
Os limpadores de ácido lático são uma boa escolha para os tipos de pele sensível, porque você os enxágue. O ácido láctico não permanece na pele por muito tempo e isso pode limitar a irritação.
Cremes, loções e soros
Para tratamentos sem enxágue, suas opções são cremes, loções e soros hidratantes. A maioria deles sugere aplicá-los à noite em vez de durante o dia, para minimizar os danos potenciais do sol. Mesmo assim, você ainda precisa usar seu FPS todas as manhãs.
Se sua pele começar a ficar irritada com o uso diário, diminua o ritmo e use-os algumas vezes por semana. Tratamentos sem enxágue são os melhores para quem deseja usar ácido lático por um longo período, para melhorar e manter a pele de maneira constante.
Peelings e máscaras caseiras
Esses produtos são projetados para fornecer uma explosão mais forte de esfoliação e vêm em concentrações mais altas do que os produtos de uso diário. Você não os usará diariamente, mas sim uma a três vezes por semana, ou o que for recomendado nas instruções do produto.
Os peelings e máscaras caseiras de ácido láctico geralmente vêm em concentrações de 10% a 30%. Mais uma vez, comece com uma força baixa e, se a sua pele responder bem, vá lentamente aumentando a força, se necessário.
Você pode descobrir que o ácido lático "profissional" é ainda maior, sem receita, com concentrações de 50% ou mais. O pH desses produtos é tamponado em comparação com aqueles que você obtém pelas mãos de um profissional, mas você ainda pode ter problemas com esses peelings extra-fortes se não souber o que está fazendo. Realmente, é melhor deixar os peelings mais fortes para os profissionais.
Peeling Profissional de Ácido Lático
Os peelings profissionais de ácido lático podem ser feitos no spa local, spa médico, dermatologia ou consultório de cirurgia estética. Os peelings profissionais variam geralmente em resistência de 30% a 88%.
Os peelings químicos superficiais podem ser feitos por um esteticista. Um médico deve fazer peelings mais profundos. Quem está fazendo seu peeling decidirá qual dosagem é mais apropriada para seus tratamentos iniciais. Eles podem aumentar em força para os tratamentos subsequentes, dependendo das necessidades da sua pele.
Tratamentos, no plural? Sim, uma série de peelings é recomendada para obter todos os benefícios de um peeling. Os peelings com pró-ácido láctico são uma boa escolha se você tem um problema específico que deseja melhorar, como manchas escuras, sinais de envelhecimento ou problemas de textura.
Uma palavra de Verywell
O ácido láctico é um tratamento AHA incrivelmente popular e com um bom histórico de segurança. Contanto que você esteja ouvindo sua pele, seguindo as instruções dos produtos OTC que está usando e não empurrando um produto com muita força, provavelmente obterá bons resultados com o mínimo de irritação.
A chave é lembrar, não importa qual produto de ácido lático ou tratamento você esteja usando, para proteger sua pele do sol. Então, aplique protetor solar diariamente (sim, mesmo durante o inverno, quando está muito frio e nublado). Esta é uma das melhores maneiras de proteger sua pele do envelhecimento prematuro, manchas solares e câncer de pele, e uma das melhores maneiras de manter sua pele saudável em qualquer idade.
Se você tiver alguma dúvida sobre qual produto de ácido lático é certo para você, peça recomendações e conselhos ao seu médico.