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Há uma série de razões pelas quais uma pessoa pode desenvolver hiperglicemia (glicose alta no sangue). Para alguém que tem diabetes, pode ser um problema com o tratamento ou plano de manejo. No caso de uma pessoa saudável, fatores de estilo de vida, como ganho de peso, pouca atividade ou fumo, podem contribuir para o aumento dos níveis de açúcar no sangue. A gravidez também pode ser um fator de risco. E todos experimentam aumentos nos níveis de açúcar no sangue durante a manhã.
Insulina
A causa geral da hiperglicemia é um problema com a insulina. A insulina é o hormônio produzido pelo pâncreas que controla os níveis de glicose, ou açúcar, no sangue.
Quando o corpo digere carboidratos, ele os quebra em moléculas de açúcar. A glicose é um deles. A glicose é absorvida diretamente na corrente sanguínea, mas precisa da ajuda da insulina para entrar nos tecidos celulares e fornecer-lhes combustível.
Se o corpo não está produzindo insulina ou insulina suficiente, a glicose se acumula no sangue.
De acordo com a American Diabetic Association (ADA), há uma série de razões pelas quais isso pode acontecer:
- Se você tem diabetes tipo 1, pode não ter dado a si mesmo insulina suficiente durante uma auto-injeção de rotina.
- Se você usa uma bomba de insulina para controlar o diabetes tipo 1, a bomba pode não estar funcionando corretamente.
- Se você tem diabetes tipo 2, um aumento no açúcar no sangue pode significar que, embora haja bastante insulina, ela não é tão eficaz quanto deveria.
- Você está saudável, mas experimenta um surto de açúcar no sangue em resposta a comer demais, não fazer exercícios suficientes ou estresse (devido a uma doença ou um problema pessoal), que afetam os níveis hormonais.
- Você experimenta uma onda de hormônios produzidos pelo corpo por volta das 4h00 às 5h00, conhecido como fenômeno do amanhecer.
Genética
O papel da genética na hiperglicemia é mais facilmente explicado no contexto do risco de diabetes com base na história familiar. De acordo com a ADA, "o diabetes não parece ser herdado em um padrão simples. No entanto, é claro que algumas pessoas nascem com maior probabilidade de desenvolver diabetes do que outras." A semelhança entre os dois é que algo em seu ambiente desencadeia uma predisposição para a doença.
No caso do diabetes tipo 1, que ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente, você precisa herdar fatores de risco de ambos os pais antes que algo em seu ambiente seja capaz de acioná-lo.
Fatores ambientais comuns que têm sido associados ao diabetes tipo 1 incluem clima frio, vírus e qual era a dieta inicial de uma pessoa (é menos comum em pessoas que foram amamentadas e comeram alimentos sólidos mais tarde do que o normal).
Os pesquisadores também notaram que pessoas que desenvolveram diabetes mais tarde na vida tinham certos autoanticorpos no sangue.
O diabetes tipo 2 é diferente do tipo 1 porque o corpo se torna resistente à insulina. A pesquisa descobriu que a genética desempenha um papel mais significativo no diabetes tipo 2 do que no diabetes tipo 1, mas os hábitos de vida também influenciam.
Estilo de vida
Os fatores de risco de estilo de vida comumente associados ao diabetes tipo 2 incluem:
- Estar acima do peso ou ser obeso. A gordura corporal aumenta a resistência das células à insulina.
- Não se exercitando o suficiente. A glicose é o combustível de que o corpo precisa para funcionar. O corpo queima exatamente como um carro queima gasolina. Se uma pessoa não é ativa o suficiente para queimar toda a glicose que se acumula no sangue ao comer alimentos ricos em carboidratos, a glicose se acumula em níveis prejudiciais à saúde.
- Pressão alta. Se sua pressão arterial estiver acima de 140/90, você pode ter um risco aumentado de diabetes tipo 2.
Os hábitos diários desempenham um papel muito maior no diabetes tipo 2 do que no diabetes tipo 1.
- Níveis anormais de colesterol e triglicérides. O colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL) insuficiente e os níveis elevados de triglicerídeos, um tipo de gordura, aumentam o risco de diabetes tipo 2.
- Era. O risco aumenta à medida que você envelhece e se torna menos ativo, perde massa muscular e ganha peso, o que pode acontecer com a idade.
- Fumando. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA, as pessoas que acendem regularmente têm 30% a 40% mais chances de desenvolver diabetes tipo 2 do que os não fumantes.
- Gravidez. Mulheres que desenvolvem diabetes gestacional enquanto grávidas correm um risco aumentado de pré-diabetes e diabetes tipo 2 posteriormente. Ter um bebê que pesa mais de 3,5 quilos também aumenta o risco de diabetes.
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