Contente
- É comum os homens evitarem o médico
- Por que os homens não querem ver o médico
- Os homens têm menos probabilidade de falar sobre sua saúde
- Dicas para conversar com papai sobre sua saúde
- Estratégias a evitar
- O que fazer em circunstâncias extremas
Mas, se você está preocupado com a saúde de seu pai, iniciar uma conversa pode encorajá-lo a mudar seus hábitos, consultar um médico ou praticar melhor o autocuidado.
É comum os homens evitarem o médico
Se você está preocupado porque seu pai se recusa a ver um médico, você não está sozinho. Muitos homens se recusam a comparecer aos exames anuais e atrasam o tratamento de problemas o máximo possível.
Uma pesquisa de 2014 conduzida pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças descobriu que os homens têm metade da probabilidade de consultar um médico em um período de dois anos do que as mulheres. Os homens também têm uma probabilidade três vezes maior de evitar o médico por mais de 5 anos. Os homens também têm o dobro de probabilidade de dizer que nunca viram um profissional de saúde quando adultos.
Infelizmente, é comum que os homens coloquem mais energia para evitar o consultório médico, em vez de cuidar da saúde.
Por que os homens não querem ver o médico
Embora seu pai possa listar vários motivos pelos quais ele não está preocupado com sua saúde, há uma boa chance de que ele esteja encobrindo seu constrangimento e medo.
Uma pesquisa nacional conduzida pelo sistema hospitalar Orlando Health revelou os principais motivos pelos quais os homens se recusaram a ver o médico:
- 22 por cento disseram que estavam ocupados demais para ir
- 21 por cento disseram que estavam com medo de descobrir o que poderia estar errado
- 8 por cento disseram que não queriam se submeter a exames desconfortáveis (como próstata ou reto)
- 8 por cento temem que o médico faça perguntas desagradáveis
- 7 por cento disseram que não queriam subir em uma balança para ver quanto pesavam
Portanto, embora do lado de fora seu pai possa dizer algo como: "Não há sentido em ver o médico", ele pode se sentir bastante desconfortável em ir a uma consulta. Sua atitude teimosa pode ser sua maneira de mascarar sua vulnerabilidade.
Os homens têm menos probabilidade de falar sobre sua saúde
Os médicos não são a única coisa que os homens evitam. Estudos mostram que a maioria dos homens nem fala sobre sua saúde - nem mesmo com seus amigos homens.
Uma pesquisa de 2016 da Cleveland Clinic descobriu que 53 por cento dos homens disseram que não falam sobre problemas de saúde. Quando eles falam sobre sua saúde, geralmente é para se gabar de como receberam seus ferimentos. Assim, enquanto um homem pode compartilhar os pontos que recebeu quando um projeto de reforma deu errado, outro pode se gabar do tornozelo quebrado que ele teve ao escalar um penhasco.
A pesquisa descobriu que 22% dos homens nunca discutem tópicos de saúde com ninguém - incluindo suas esposas e filhos. Os baby boomers eram especialmente reservados, com apenas 29% deles afirmando que têm mais de uma pessoa com quem podem conversar sobre questões pessoais. Os millennials foram os mais abertos, com 47% dizendo que têm mais de uma pessoa com quem conversam sobre sua saúde.
Então, sobre o que os homens falam quando estão juntos? A pesquisa descobriu que eles são muito mais propensos a discutir eventos atuais, esportes e trabalho.
Dicas para conversar com papai sobre sua saúde
Antes de começar uma conversa com seu pai, pense um pouco sobre como abordar melhor o assunto. Deixe claro que você vem de um lugar de amor e que está trazendo o assunto à tona porque está preocupado com o bem-estar dele. Aqui estão algumas dicas para conversar com seu pai sobre a saúde dele:
- Pergunte ao seu pai se ele tem alguma preocupação. Embora haja uma chance de seu pai estar convencido de que ele é imortal, há uma chance ainda melhor de que ele tenha medo de envelhecer ou morrer. Ele pode não querer abordar seus problemas de saúde porque isso o lembrará de que seu corpo envelhecido está começando a declinar. Mas pergunte se ele está preocupado com sua saúde e veja se ele está disposto a conversar.
- Atenha-se aos fatos. Se você notou mudanças na saúde de seu pai, gentilmente aponte os fatos. Diga algo como: "Pai, esta é a segunda vez que você caiu neste mês" ou "Percebi que você fica sem fôlego quando está indo para a garagem". Os fatos podem ajudar a aumentar sua consciência de que existe um problema. Só não se surpreenda se seu pai minimizar o problema ou tentar mudar de assunto.
- Expresse seus sentimentos com afirmações “eu”. Dizer: “Você nunca cuida de si mesmo” provavelmente colocará seu pai na defensiva. Atenha-se a afirmações "eu", como: "Estou muito preocupado que você não tenha visto um médico por alguns anos."
- Resolva problemas obstáculos e barreiras. Pergunte o que o impede de ver um médico. Ele pode dizer que não pode tirar uma folga do trabalho para chegar à consulta, ou pode dizer que não sabe como encontrar um médico de atenção primária na rede porque seu plano de seguro é muito confuso. Ofereça-se para ajudá-lo a resolver esses obstáculos.
- Procure ajuda de outro ente querido de confiança. A maioria dos pais não aceita muito bem os conselhos dos filhos. Portanto, esteja preparado para envolver outros adultos de confiança, se necessário. Seu pai pode estar mais disposto a ouvir sua mãe, a mãe dele, um amigo da família ou um membro do clero. Se você não conseguir fazer nenhum progresso, procure a ajuda de um deles.
- Vá devagar. Não espere que seu pai entre em ação depois de uma única conversa. Suas palavras podem levar algum tempo para serem absorvidas. Espere um pouco depois de sua primeira conversa e gentilmente traga suas preocupações de novo mais tarde.
- Aceite que seu pai é capaz de tomar suas próprias decisões. Em última análise, seu pai tem o direito de tomar suas próprias decisões sobre saúde. Se ele não deseja obter ajuda, você não pode forçá-lo a consultar um médico, mudar seus hábitos ou obter uma segunda opinião.
Estratégias a evitar
Há uma boa chance de você se sentir frustrado - e totalmente assustado - quando seu pai não cuida da saúde. Mas não deixe suas emoções tirarem o melhor de você.
Não importa o quão desesperado você se sinta, evite as seguintes estratégias:
- Cuidar de seu pai:Não o trate como um incompetente. Falar com ele ou levantar a voz prejudicará seu relacionamento. E não é provável que o motive a mudar.
- Ranzinza:Não faça todas as suas conversas sobre a saúde dele. Irritá-lo para ir ao médico ou mudar sua dieta não vai funcionar.
- Envolvendo-se em discussões acaloradas:Quando as emoções estão altas, você pode acabar dizendo coisas que não quer dizer. Se a conversa ficar muito acalorada, encerre-a por enquanto. Espere até que ambos estejam calmos antes de tocar no assunto novamente.
- Dizendo: “Eu avisei”:Se seu pai descobrir que precisa de uma prótese no joelho ou se o médico confirmar que ele precisa de um aparelho auditivo, não diga: "Eu avisei" Em vez disso, deixe claro que você está satisfeito por ele ter decidido buscar ajuda.
O que fazer em circunstâncias extremas
Se o comportamento de seu pai for especialmente prejudicial à saúde, você não precisa capacitá-lo. Se ele está muito sem fôlego para entrar na loja e comprar seus próprios cigarros, você não precisa comprá-los para ele. Ou, se ele pedir que você compre fast food no caminho, você não é obrigado a fazê-lo.
Em vez disso, deixe claro que você não vai participar do declínio da saúde dele. Pode ser uma conversa difícil de se ter, mas pode ser fundamental para motivá-lo a mudar.
Lembre-se de que a mudança provavelmente não acontecerá da noite para o dia. Seu pai precisará chegar à conclusão de que deseja cuidar melhor de si mesmo antes de criar uma mudança duradoura.