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Em meio à estonteante variedade de tratamentos disponíveis para a psoríase, a hidratação é a única terapia que pode ajudartudo pacientes, independentemente da gravidade das lesões cutâneas. Um regime diário de hidratação é simplesmente essencial para pessoas com psoríase. Se você sofre de psoríase, deseja não apenas evitar que os adesivos existentes piorem, mas também ajudar a prevenir surtos futuros.Um hidratante - seja na forma de loção, creme, óleo ou pomada - tem uma função dupla na luta contra a psoríase, uma condição do sistema imunológico que faz com que as células da pele se reproduzam muito mais rapidamente do que o normal. Cerca de 6 milhões de americanos, ou 2% da população, sofrem de psoríase. Pode atacar em qualquer idade e geralmente produz lesões cutâneas vermelhas, com coceira e inflamadas em qualquer parte do corpo. Embora não seja curável, muitos medicamentos disponíveis podem ajudar a controlar os sintomas, incluindo cremes tópicos, terapia de luz ultravioleta, medicação oral e medicamentos injetáveis conhecidos como biológicos.
No entanto, independentemente da terapia usada, a hidratação regular também melhora todos os outros benefícios. Primeiro, a pele que é hidratada de forma consistente - além de simplesmente se sentir melhor - também é mais forte e mais capaz de evitar rachaduras e outros danos. Para um número significativo de pessoas com psoríase, mesmo pequenos danos à pele podem levar a um surto no mesmo local, um gatilho conhecido como fenômeno de Koebner. Como resultado, é recomendado que você não esfregue os adesivos de psoríase com muita força.
Em segundo lugar, manter as manchas de psoríase inflamadas úmidas ajuda a soltar as escamas, um efeito potencializado por um processo chamado oclusão, que envolve cobrir as áreas afetadas com creme ou loção espessa, cobrir a área com filme plástico ou tecido e deixar a cobertura durante a noite. Cosmeticamente, a psoríase hidratada também parece melhor e as escamas que permanecem estão parcialmente ocultas.
Os melhores hidratantes para psoríase
Então, quais hidratantes funcionam melhor?
Uma regra geral é que os óleos e as pomadas retêm a umidade da pele de maneira mais eficaz do que os cremes - que, por sua vez, fazem isso melhor do que as loções.
Aqui está um guia para os termos que você pode encontrar ao ler os rótulos de hidratantes de venda livre:
- Emolientes incluem manteiga de karité e cacau; óleos de vison, emu e lanolina (de origem animal); e óleo mineral e óleo vegetal.
- Agentes de ligação à água ajudam a manter a concentração de água na pele e incluem colágeno, elastina, lecitina, aminoácidos, proteínas, glicose, frutose, sacarose e fosfolipídios.
- Anti-irritantes ajudam a acalmar a pele e são especialmente úteis para pessoas com psoríase. Isso inclui babosa, vitamina C, raiz de alcaçuz, extrato de uva, chá verde, extrato de camomila e casca de salgueiro.
- Antioxidantes acelera a renovação celular, ajudando a limpar as escamas psoriáticas enquanto hidrata. Estes incluem selênio, vitamina A, coenzima Q10, ácido alfalipóico, vitamina C, vitamina E e extrato de uva.
Estabelecer uma rotina de tratamento
Pessoas com psoríase que estabelecem uma rotina diária de banho e hidratação descobrirão que fazer isso não apenas minimiza a descamação, mas também ajuda a aliviar a coceira e mantém os adesivos de psoríase com a melhor aparência possível. De acordo com Doris J. Day, M.D., Professora Assistente Clínica de Dermatologia do Centro Médico da Universidade de Nova York, esta rotina deve incluir uma imersão de 10 a 15 minutos em água morna do banho (não quente, porque retira a umidade da pele). O banho pode incluir descascar as escamas com uma esponja ou um pano, se necessário.
Depois do banho, dê tapinhas leves na pele para secar e hidrate imediatamente, Day aconselha. Os pacientes podem usar cremes, pomadas ou óleos mais pesados à noite e loções mais leves pela manhã. Sessões de hidratação duas vezes ao dia são ideais.