Contente
- Ronco, saúde do sono e dentes
- Os sinais de ronco que seu dentista pode encontrar
- Como tratar o ronco e a apnéia do sono
- A detecção precoce é a chave
Por que eles vieram em primeiro lugar? Muitas vezes, é porque foram convencidos - até mesmo forçados - a vir por um ente querido. Em muitos desses casos, existe a preocupação de que o ronco possa prejudicar a saúde dessa pessoa. O tipo de paciente que estamos descrevendo para você geralmente é do sexo masculino de meia-idade a idosos.
Os machos costumam comparecer ao exame dentário dessa maneira muito estereotipada.As estatísticas mostram que eles não comparecem com tanta frequência quanto as mulheres. O problema com isso é que muitos problemas de saúde masculinos típicos podem ser detectados com um simples exame odontológico. O ronco, por exemplo, tem ligações muito claras com a saúde bucal e pode ser um sinal de apneia obstrutiva do sono.
Os exames dentários fornecem sinais precoces valiosos de apneia do sono, que pode ser um sinal de problemas graves de saúde. Essas condições incluem ataque cardíaco, pressão alta, doença de Alzheimer e demência.
As mortes de homens por essas doenças são maiores do que as de mulheres, muitas vezes perdem os primeiros sinais vitais, evitando o médico. Os exames dentários regulares são parte integrante da detecção precoce dessas condições de risco de vida. Vamos dar uma olhada em como a saúde bucal dos homens pode revelar ronco e distúrbios do sono.
Ronco, saúde do sono e dentes
Você pode não pensar nisso de imediato, mas os dentes e a saúde bucal dizem muito sobre como você está dormindo. Homens que roncam têm maior risco de apneia obstrutiva do sono. É uma condição que afeta uma proporção muito maior de homens em comparação com as mulheres.
O ronco é um ruído causado pelo relaxamento dos músculos da boca e da garganta durante o sono. O relaxamento das vias aéreas causa vibração na garganta e no pescoço. Se os músculos mais profundos que seguram a garganta não forem ativados durante o sono, a língua pode voltar para as vias respiratórias. O ronco pode ser um sinal de bloqueio das vias aéreas durante o sono, embora nem sempre seja o caso.
Muitas vezes pensamos que é normal para homens de meia-idade roncar. No entanto, para seus parceiros, pode ser um problema real. Muitos homens que vão a um exame de saúde do sono são frequentemente enviados por suas parceiras, que estão simplesmente fartas de tanto barulho.
A apneia obstrutiva do sono é caracterizada por pausas na respiração durante o sono. Essas são chamadas de apnéias e podem durar de 10 a 20 segundos. Um teste de sono (denominado polissonografia) avalia quantas dessas apneias estão ocorrendo durante a noite. Ao atingir determinado número, pode-se fazer o diagnóstico de apneia obstrutiva do sono.
É um sério problema de saúde porque seu corpo depende de oxigênio durante o sono, assim como quando está acordado. Quando você entra em estágios mais profundos do sono, o corpo realiza a tão necessária limpeza geral em áreas como o cérebro. Envolve um fluxo de fluido espinhal que remove metabólitos e toxinas do cérebro. Se você ronca ou passa por períodos de falta de oxigênio durante o sono, isso pode causar sérios danos aos neurônios.
O ronco e a pausa respiratória podem reduzir o fluxo de oxigênio para o tecido cerebral durante esse período. Também pode alterar a barreira hematoencefálica que impede o fluxo de limpeza. Por sua vez, a respiração deficiente durante o sono também significa que o resto do corpo também não está recebendo oxigênio suficiente. Os primeiros sinais disso podem ser problemas de comportamento e de memória, névoa cerebral, irritabilidade e falta geral de concentração.
Os sinais de ronco que seu dentista pode encontrar
Um teste de sono é necessário para determinar se o seu ronco está causando apneia obstrutiva do sono. No entanto, muitos sinais podem ser detectados por um simples exame odontológico.
Existem vários fatores de risco associados à AOS. Esses incluem:
- Obesidade
- Cansaço diurno
- Memória fraca de curto prazo
Se você está ciente de qualquer um desses sinais ao lado do ronco, deve fazer uma avaliação para apnéia do sono. No entanto, outros sinais dentários também fornecem informações adicionais sobre o risco de ronco. Os sinais dentários de apneia do sono incluem:
- Dentes tortos
- Trabalho ortodôntico anterior
- Língua escaldante
- Mordida na bochecha
- Ranger de dentes
- Boca seca pela manhã
- Sensibilidade dos dentes
Se o seu dentista suspeitar de apnéia do sono, ele o encaminhará a um especialista do sono para um teste de sono.
Como tratar o ronco e a apnéia do sono
Um tratamento para a apnéia do sono é uma máquina de CPAP que usa pressão positiva para fornecer oxigênio durante o sono.
Outro tratamento é uma tala de avanço mandibular (MAS). Este é um protetor noturno feito pelo seu dentista. O MAS é uma tala superior e inferior que ajuda a manter a mandíbula para frente quando você dorme à noite. Dependendo da causa da apnéia do sono, isso pode ajudar a evitar que a língua volte para as vias respiratórias à noite.
A língua também é fundamental para a respiração noturna. Os exercícios para a língua podem fortalecer os músculos que sustentam as vias respiratórias à noite. Ele se assenta como uma tipoia entre os ossos da mandíbula e se conecta à base do crânio e mantém a garganta aberta. São os chamados exercícios miofuncionais que ajudam a treinar a língua para manter as vias aéreas abertas durante o sono.
A detecção precoce é a chave
Seu exame odontológico frequentemente revelará se você está roncando ou não. Isso pode progredir para condições graves se não for tratado. Os homens são mais fracos no atendimento odontológico do que as mulheres. É hora de percebermos que perder um exame odontológico pode causar problemas de saúde graves que podem ser identificados pela primeira vez na boca.
Como todas as condições dentais e outras condições de saúde, a detecção precoce pode prevenir complicações. A saúde bucal dos homens pode ser um sinal cardinal de outros processos de doenças no corpo. Um elo menos conhecido é o que os dentes nos dizem sobre a saúde do sono.
Certifique-se de marcar e comparecer à sua consulta odontológica. Ou, se seu parceiro ronca, você pode precisar marcar uma consulta para ele. Se você ronca, avise seu dentista.