O que você precisa saber sobre laxantes estimulantes de ervas

Contente

• Tipos de laxantes estimulantes à base de ervas
• Como eles funcionam?
• Preocupações de segurança
• Efeitos colaterais
• The Bottom Line

As ervas conhecidas por seus efeitos laxantes podem ser encontradas em uma variedade de suplementos dietéticos, chás para perder peso e preparações para limpeza do cólon. Antes de pensar em usar um desses produtos, é importante ser informado sobre sua segurança e eficácia. Esta visão geral pode ajudá-lo a tomar uma decisão informada sobre se os laxantes fitoterápicos são ou não adequados para você.

Tipos de laxantes estimulantes à base de ervas

As seguintes ervas foram associadas a um efeito laxante:

• Látex de babosa
• Cascara sagrada
• Frangula
• Ruibarbo (Rheum)
• Senna

Das ervas acima, o senna é o mais usado como ingrediente em preparações laxantes comerciais, como Black Draft, ExLax, Fletcher, Senexon, SennaGen e Senokot.

Como eles funcionam?

Os laxantes de ervas contêm compostos químicos chamados antranóides, que estimulam as células do intestino. Os antranóides induzem a motilidade intestinal, estimulando a diminuição do tempo de trânsito. Eles também reduzem a absorção de fluidos e aumentam a secreção no cólon, com o "resultado final" de fezes mais moles.

Preocupações de segurança

A pesquisa científica em andamento está examinando a relação entre o uso regular de laxantes fitoterápicos contendo antranoides e as seguintes condições de saúde:

Melanose Coli: O uso regular de laxantes estimulantes à base de ervas tem sido associado a uma condição conhecida como melanose coli, na qual a pigmentação do revestimento do cólon muda para uma cor marrom-escura. Esta mudança na pigmentação pode ser observada logo aos quatro meses após o uso regular de ervas contendo antranóides e geralmente desaparece dentro de seis meses a um ano após a cessação do uso dessas ervas.

Câncer colorretal: O júri ainda não decidiu se o uso regular de laxantes estimulantes à base de ervas contribui para um risco aumentado de câncer colorretal. Resultados conflitantes foram observados em estudos com animais e os estudos em humanos permanecem limitados. A pesquisa também está sendo conduzida para saber se a própria constipação desempenha ou não um papel em termos de aumento do risco de desenvolvimento de câncer de cólon.

Efeitos colaterais

Uma variedade de efeitos colaterais tem sido associada ao uso de laxantes estimulantes à base de ervas, variando de leves a graves. Em geral, nos casos em que os laxantes fitoterápicos estavam associados a reações graves, como deficiência de eletrólitos e até morte, o indivíduo afetado consumia a erva em quantidades excessivas. Procure atendimento médico imediatamente (chame seu médico ou vá para a sala de emergência) se sentir algum dos seguintes sintomas:

• Crises prolongadas de diarreia
• Vômito
• Forte cólica estomacal
• Tonturas, desmaios ou fadiga excessiva
• Fezes com sangue ou sangramento retal

The Bottom Line

Os laxantes estimulantes de ervas parecem ser uma escolha apropriada para o tratamento da constipação aguda, desde que você tome o cuidado de fazer o seguinte:

• Leia os rótulos para certificar-se de quais ingredientes você está introduzindo em seu corpo.
• Siga cuidadosamente as recomendações de dosagem.
• Não use produtos laxantes à base de ervas por mais de uma semana.
• Para constipação prolongada ou crônica, considere tratamentos alternativos, como aumento de fluidos e fibras, mudanças na dieta e retreinamento intestinal. E não se esqueça das boas e velhas ameixas!

Para obter mais opções de laxantes, consulte nosso Guia abrangente de laxantes.

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