Contente
- "Eu sei como você se sente."
- "Ele é um lugar melhor agora."
- "Você precisa ser forte."
- "Ela parece tão natural."
- "Deixe-me saber o que eu posso fazer."
Na esperança de proporcionar algum conforto aos enlutados, as pessoas costumam recorrer a clichês e outras expressões banais que vêm à mente para evitar um silêncio constrangedor.
Infelizmente, embora bem-intencionadas, muitas das expressões freqüentemente ouvidas em funerais, velórios e cartas de condolências são equivocadas e, francamente, insensíveis. Aqui estão cinco expressões comuns que você nunca deve dizer em um funeral ou serviço memorial para alguém em luto pela morte de um ente querido.
Coisas úteis para dizer após a morte"Eu sei como você se sente."
Não, você não precisa.
Mesmo que você também tenha passado pela morte prematura de sua filha de 16 anos, que também se chamava Anne, em um acidente ao dirigir embriagado no mesmo trecho da rodovia, enquanto dirigia um veículo azul-celeste ao mesmo tempo da noite, você ainda não sabe como outra pessoa se sente sobre a perda de um filho.
No final, a maneira como cada um de nós reage e responde ao luto é única. Afirmar que você sabe como qualquer outra pessoa se sente é condescendente.
Uma Abordagem Melhor
Se você experimentou a morte de alguém próximo e sente a necessidade de fazer referência a isso, faça-o na forma de uma pergunta aberta ou de um comentário. Por exemplo, você pode dizer: "Quando minha filha morreu, me culpei por deixá-la usar o carro naquela noite. Se você está se sentindo assim, saiba que estou aqui para conversar a qualquer hora que você precisar".
Se você não sabe como está se sentindo alguém que está de luto pela morte, não há problema em simplesmente declarar: "Não sei o que dizer, mas saiba que sinto muito".
Evite dizer "Sinto muito por sua perda". A frase é banal e soa vazia para aqueles que estão de luto.
Como escrever uma carta de condolências"Ele é um lugar melhor agora."
Qualquer um que pronuncie esta frase claramente nunca lutou com a perda para sempre de alguém próximo devido à morte. Uma mãe que enfrenta o futuro sem seu filho, um viúvo voltando pela primeira vez para a casa vazia que dividiu com sua esposa por décadas ou qualquer pessoa que luta para entender por que um motorista com crimes anteriores de dirigir embriagado ainda estava atrás do volante pensa que o melhor lugar para seu ente querido falecido é bem ao lado deles.
Dizer o contrário a um enlutado, mesmo que você acredite que o melhor lugar é o céu, sugere que ele ou ela deve de alguma forma se sentir feliz com a perda e que chorar e demonstrar angústia sobre a situação está fora do lugar.
Uma Abordagem Melhor
Qualquer pessoa apanhada nas garras da dor luta para aceitar porque um ente querido não está com eles e entre os vivos. Portanto, simplesmente não há razão para você sugerir que ele ou ela está em qualquer outro lugar agora.
Em vez disso, compartilhe sua memória favorita do falecido, se apropriado, e evite o instinto de "tornar as coisas melhores".
É importante lembrar que, mesmo que o enlutado acredite na vida após a morte, a perda de um ente querido muitas vezes desafia a fé.
"Você precisa ser forte."
Comentar sobre como alguém está respondendo ou lidando com uma situação difícil é condescendente e não serve a nenhum propósito além de criar sentimentos de culpa e / ou ressentimento. Geralmente, as pessoas passam por vários estágios ou fases semelhantes de luto após uma perda significativa, mas apenas quando e como alguém apresenta sua resposta ao luto é único.
Dizer a um enlutado que ele não deve expressar sentimentos naturalmente pode contribuir para uma resposta de luto anormal ou complicada porque o indivíduo não pode processar e, eventualmente, aceitar os sentimentos associados a uma perda para a morte.
Uma Abordagem Melhor
Desligue a parte racional e intelectual de seu cérebro e simplesmente permita-se responder emocionalmente. As palavras não são importantes agora. O que será melhor lembrado é o que você faz, seja um longo abraço, uma mão no ombro ou lágrimas compartilhadas entre amigos.
Se não souber as palavras, não se inquiete, desvie o olhar ou entre em pânico. É nesse momento que você provavelmente dirá algo impróprio. Em vez disso, seja sincero e simplesmente diga: "Não quero o que dizer, exceto que realmente sinto muito".
"Ela parece tão natural."
Você já olhou para uma pessoa viva e disse algo assim? Claro que não, porque alguém que parece natural na vida apenas parece, bem ... natural. Em outras palavras, não sentimos necessidade de comentar sobre isso. Fazer esse comentário ao olhar para um ser humano morto deitado em um caixão, entretanto, apenas enfatiza que ele ou ela não está vivo.
Além disso, um dos temores mais comuns dos profissionais do serviço funerário é que uma família pense que um ente querido embalsamado e cosmético não parece natural. Portanto, ser o primeiro a comentar sobre a aparência do falecido nunca é aconselhável, porque você simplesmente não sabe o que um parente próximo ou ente querido pensa.
Uma Abordagem Melhor
Obviamente, se um enlutado lhe perguntar expressamente: "Ela não está linda?" então você deve concordar prontamente. A menos que isso, evite comentários sobre a aparência do falecido em uma situação embalsamada / cosmética, como um velório ou visita.
Pessoas que estão de luto desejam manter as memórias de seus entes queridos no seu melhor. Concentre-se nessas lembranças, em vez de dar um toque positivo a um dia que de outra forma seria difícil.
"Deixe-me saber o que eu posso fazer."
Dizer a alguém que já está sofrendo pela morte de um ente querido - e que provavelmente está exausto pela multidão de decisões que teve de tomar - que você deseja que ele tome outra decisão é insensível e penoso.
É mais provável que a pessoa tenha pensado pouco nas tarefas e responsabilidades futuras (e, se for o caso, provavelmente ficará sobrecarregada). Fazer essa pergunta apenas os coloca na dúvida, para que você se sinta menos desamparado.
Uma Abordagem Melhor
Se você deseja sinceramente ajudar o enlutado em algum momento, simplesmente diga que ligará para ele na próxima semana, assim que as coisas se acalmarem. A essa altura, não apenas os serviços funerários e de internação estarão concluídos, mas os convidados de fora da cidade provavelmente terão voltado para casa também.
Ao telefonar, você ainda deve dar uma ou duas sugestões específicas, em vez de deixar para a pessoa enlutada. Você pode se oferecer para cortar a grama, limpar o caminho com uma pá ou realizar alguma outra tarefa básica ao ar livre.
Limpar a casa, lavar roupa ou comprar mantimentos também podem ser úteis. Talvez a coisa mais apreciada que você possa fazer seja trazer uma refeição e simplesmente passar o tempo conversando, ouvindo ou compartilhando companhia silenciosa.
Se você se oferecer para fazer algo, incluindo ligar dentro de uma semana, faça-o. Ignorar promessas não só magoa, mas pode amplificar os sentimentos de isolamento e solidão que o enlutado já pode estar sentindo.