11 lesões comuns de futebol

Contente

• Entorses e distensões
• Fraturas
• Dedo de turfa
• Tendinite de Aquiles
• Torção de tornozelo
• Rasgo ACL
• Cartilagem Rasgada
• Hip Pointer
• Concussões
• Queimador ou Ferrão
• Lesões na coluna
• Tratamento de Lesões

O futebol é um esporte duro e, apesar dos capacetes, protetores, suspensórios e suportes, as lesões são uma parte comum do jogo. A combinação de tamanho dos jogadores, velocidade de jogo e natureza física do jogo tornam as lesões no futebol bastante comuns.

Entorses e distensões

As entorses e distensões são o tipo mais comum de lesão no futebol. O tratamento de entorses e distensões geralmente é melhor realizado pelo "R.I.C.E." método (repouso, gelo, compressão, elevação).

Tratamento de entorses e lesões por distensão

Fraturas

As fraturas são responsáveis ​​por um quarto de todas as lesões graves no futebol (ou seja, lesões que requerem cuidados hospitalares). Os ossos comumente fraturados incluem o dedo, o pulso e a perna.

Tratamento e cicatrização de fraturas

Dedo de turfa

Toe turf é uma lesão na base do dedão do pé. Essa condição geralmente é causada por correr ou pular em superfícies duras, como grama artificial.

Diagnóstico e tratamento do dedo do pé da grama

Tendinite de Aquiles

A tendinite de Aquiles é uma condição dolorosa do tendão na parte de trás do tornozelo. Se não for tratada, a tendinite de Aquiles pode aumentar o risco de ruptura do tendão de Aquiles.

Tratamento de tendinite

Torção de tornozelo

As entorses de tornozelo são lesões comuns que os jogadores de futebol sofrem. O reconhecimento precoce e o tratamento desse problema ajudarão a acelerar a recuperação de lesões nos ligamentos do tornozelo.

Tratamento de entorse de tornozelo

Rasgo ACL

O ligamento cruzado anterior é o ligamento mais comumente lesado no joelho. Freqüentemente observada em jogadores de futebol, essa lesão pode afastar um atleta por meses ou mais. Quando visto com uma lesão MCL e ruptura do menisco, isso é chamado de tríade infeliz.

Tratamento de rasgo ACL

Cartilagem Rasgada

Uma ruptura da cartilagem no joelho ocorre quando o menisco é lesado. Os meniscos do joelho são duas peças circulares de cartilagem que amortecem e sustentam a articulação do joelho. A lesão do menisco também faz parte da tríade infeliz.

Tratamento de menisco rasgado

Hip Pointer

O diagnóstico de um ponteiro de quadril significa que há uma contusão óssea, ou possivelmente uma fratura, da pelve; esta lesão é geralmente causada por um tackle de futebol.

Tratamento Hip Pointer

Concussões

As concussões são causadas por uma pancada na cabeça; essa lesão causa certo grau de comprometimento das funções cerebrais. Os sintomas de uma concussão podem incluir confusão, problemas de memória de curto prazo e perda de consciência.

Tratamento de concussão

Queimador ou Ferrão

A condição chamada de queimador ou ferrão é comum em esportes de contato, especialmente futebol. Queimadores e ferrões são causados ​​por estiramento ou compressão do plexo braquial. Os queimadores causam dor que atinge o braço afetado.

Tratamento de ferimento de queimador / ferrão

Lesões na coluna

Lesões na coluna são raras, mas amplamente divulgadas, em todos os níveis do futebol. Essas lesões são quase sempre observadas quando os jogadores de defesa estão no ato de desarmar.

Tratamento de Lesões

Você sofreu uma lesão atlética? Muitas condições comuns da medicina esportiva podem ser tratadas com eficácia e sua recuperação pode ser mais rápida, com melhores resultados com a participação ativa na terapia. Ajude em uma recuperação rápida, aprendendo como alongar-se adequadamente, como tratar uma entorse e fisioterapia.