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Leia qualquer fórum de discussão IBS online e você certamente encontrará rapidamente uma recomendação para o uso de suplementos de enzimas digestivas. Como acontece com muitas coisas relacionadas ao IBS, a pesquisa é bastante limitada. Na verdade, uma revisão da literatura revelou apenas dois estudos. Descubra mais sobre o que é conhecido e as evidências para que você possa pesar a força de quaisquer alegações feitas antes de comprar um suplemento caro.Enzimas pancreáticas
O primeiro estudo avaliou a eficácia da prescrição da enzima lipase pancreática para pacientes que sofrem dos sintomas de diarréia predominante IBS (IBS-D) após as refeições (pós-prandial). Lipase é uma enzima que auxilia na digestão da gordura. O estudo usou uma formulação de pancrelipase conhecida como PEZ.
O desenho do estudo exigia que os participantes identificassem seus próprios alimentos desencadeadores e tomassem PEZ ou um placebo antes de comer refeições que contenham esses desencadeadores. Após uma breve pausa no tratamento, a administração de PEZ vs. placebo foi trocada. No final de ambas as fases de tratamento, os participantes foram convidados a decidir qual dos dois tratamentos eles preferiam. 61 por cento dos participantes escolheram PEZ ao invés do placebo.
A comparação de PEZ vs. placebo identificou que o PEZ foi significativamente mais eficaz na redução do inchaço, borborygmi (ronco do estômago), cólicas, dor e urgência, bem como diminuindo o número de evacuações e aumentando a firmeza das fezes. O estudo foi limitado pelo pequeno tamanho da amostra e uma alta taxa de abandono.
Formulação de vários ingredientes
O segundo estudo envolveu uma formulação de vários ingredientes chamada Biointol. Este suplemento contém enzimas digestivas junto com beta-glucano e inositol. Neste pequeno estudo, 50 pacientes com IBS receberam o suplemento. Seus sintomas foram comparados com um grupo de controle sem terapia com 40 pacientes com SII. Os resultados indicaram que o suplemento reduziu a dor abdominal, inchaço e flatulência. Infelizmente, sem um controle com placebo, não há como concluir que o suplemento em si foi o agente causador dessas reduções de sintomas.
Uma palavra de Verywell
Claramente, estudos de pesquisa bem planejados são extremamente necessários antes que qualquer conclusão possa ser feita sobre a utilidade dos suplementos de enzimas digestivas na melhora dos sintomas da SII. Por outro lado, as enzimas digestivas não parecem acarretar nenhum risco significativo quando tomadas nas dosagens recomendadas e, portanto, provavelmente não causam muitos danos, embora possam ser caras.
Antes de tentar qualquer suplemento que contenha enzimas digestivas, é melhor consultar seu médico para garantir que as enzimas não interajam negativamente com qualquer outro medicamento que você esteja tomando ou qualquer outro problema de saúde com o qual possa estar lidando.
Ao ler depoimentos online sobre produtos de suplementos específicos, lembre-se de que as avaliações dos usuários podem não ser totalmente independentes.Os fabricantes podem solicitar depoimentos em troca de produtos gratuitos ou com desconto, ou até mesmo pagar sites e "influenciadores" para promover seus produtos. Proteja sua saúde e sua carteira discutindo quaisquer suplementos com seu médico antes de comprá-los.