Contente
- O que é pressão alta?
- Quais são os sintomas da pressão alta?
- Prevenir pressão alta
- Tratamento para hipertensão
A pressão alta tem duas vezes mais probabilidade de atingir uma pessoa com diabetes do que uma pessoa sem diabetes. Se não for tratada, a hipertensão pode causar doenças cardíacas e derrame. Na verdade, uma pessoa com diabetes e pressão alta tem quatro vezes mais chances de desenvolver doenças cardíacas do que alguém que não tem nenhuma dessas condições. Cerca de dois terços dos adultos com diabetes têm pressão arterial superior a 130/80 mm Hg ou usam medicamentos prescritos para hipertensão.
O que é pressão alta?
A pressão arterial é a força do sangue empurrando contra as paredes das artérias. Cada vez que o coração bate, ele bombeia sangue para essas artérias, resultando na pressão arterial mais alta quando o coração se contrai e bombeia o sangue. A pressão arterial elevada ou hipertensão aumenta diretamente o risco de doença cardíaca coronária (ataque cardíaco) e acidente vascular cerebral (ataque cerebral). Com a hipertensão, as artérias podem ter uma resistência aumentada contra o fluxo de sangue, fazendo com que o coração bombeie com mais força para circular o sangue.
Dois números são usados para medir a pressão arterial. O número na parte superior, a pressão sistólica, refere-se à pressão dentro da artéria quando o coração se contrai e bombeia o sangue pelo corpo. O número na parte inferior, a pressão diastólica, refere-se à pressão dentro da artéria quando o coração está em repouso e se enchendo de sangue. Ambas as pressões sistólica e diastólica são registradas como "mm Hg" (milímetros de mercúrio). De acordo com o National Heart, Lung e Blood Institute do National Institutes of Health (NHLBI), a pressão arterial elevada para adultos é definida como:
140 mm Hg ou pressão sistólica maior e
90 mm Hg ou pressão diastólica maior
Diretrizes NHLBI para pré-hipertensão estamos:
120 mm Hg - 139 mm Hg de pressão sistólica e
80 mm Hg - 89 mm Hg pressão diastólica
As diretrizes do NHLBI definem a pressão arterial normal da seguinte forma:
Pressão sistólica inferior a 120 mm Hg e
Pressão diastólica inferior a 80 mm Hg
Quais são os sintomas da pressão alta?
Freqüentemente, as pessoas com pressão alta não apresentam sintomas perceptíveis. Se a pressão arterial estiver muito elevada, uma pessoa pode ter o seguinte. No entanto, cada indivíduo pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:
Dor de cabeça
Tontura
Visão embaçada
Os sintomas de pressão alta podem ser semelhantes a outras condições ou problemas médicos. Sempre consulte seu médico para um diagnóstico.
Prevenir pressão alta
A American Diabetes Association recomenda o seguinte para ajudar a prevenir o aparecimento de pressão alta:
Reduza a ingestão de sal
Envolva-se em atividades de alívio do estresse
Pratique exercícios regularmente
Obtenha e mantenha um peso saudável
Evite o consumo excessivo de álcool
Pare de fumar e evite a exposição ao fumo passivo
Monitore sua pressão arterial
Tratamento para hipertensão
O tratamento específico para a hipertensão será determinado pelo seu médico com base em:
Sua idade, saúde geral e histórico médico
Extensão da doença
Sua tolerância a medicamentos, procedimentos ou terapias específicos
Expectativas para o curso da doença
Sua opinião ou preferência
O tratamento pode incluir exercícios, dieta balanceada e parar de fumar, bem como medicamentos prescritos pelo médico.
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