Lidando com câncer de pulmão

Contente

• Emocional
• Fisica
• Social
• Prático

Receber um diagnóstico de câncer de pulmão pode ser chocante, deixando você perplexo sobre como trilhar o caminho à frente. Sem dúvida, você terá perguntas não apenas sobre seu prognóstico, mas também sobre como lidar com seus sintomas, emoções e preocupações práticas do dia a dia.

Ninguém escolhe fazer uma jornada contra o câncer, mas há ajuda para guiá-lo ao longo do caminho.

Emocional

Ninguém sabe realmente como eles se sentirão a respeito de um diagnóstico de câncer de pulmão até que recebam um. Você pode passar por uma série de emoções, incluindo tristeza, raiva, ansiedade intensa, medo, frustração e culpa - às vezes em apenas alguns minutos. O que quer que você esteja sentindo, suas emoções são normais e válidas.

Permita-se a oportunidade de desabafar com um bom amigo. O registro no diário também pode ser uma boa válvula de escape para o estresse e a ansiedade.

Estudos mostraram que pessoas que fumaram e desenvolveram câncer de pulmão experimentam níveis mais altos de culpa, vergonha, ansiedade e depressão do que aquelas com outras formas de câncer.

Se você era fumante, lembre-se de que não pode mudar o passado. Você não pode voltar atrás, mas hoje você pode se concentrar em fazer coisas saudáveis ​​para se cuidar. Você pode até ficar tentado a esconder seu diagnóstico por causa da culpa. Embora você possa pensar que seus entes queridos vão culpá-lo, é muito mais provável que eles lhe dêem ajuda e apoio. Para a pessoa tóxica que não tem, você saberá como minimizar o contato com ela durante sua jornada de câncer.

Embora uma atitude positiva não garanta um resultado melhor, pode ajudar a lidar com a situação durante o tratamento. Cerque-se das pessoas mais positivas e solidárias em sua vida, continue as atividades que lhe trazem alegria e mime-se.

A depressão é um risco significativo após o diagnóstico de câncer de pulmão. No geral, a depressão afeta até 29% das pessoas com câncer de pulmão, em comparação com 15% para todos os outros cânceres combinados. Com a depressão clínica, sentimentos de opressão, desesperança e até mesmo pensamentos suicidas podem interferir em sua capacidade de lidar com a situação.

Converse com sua equipe de câncer sobre quaisquer sintomas de depressão que você está tendo em cada consulta. Ligue mais cedo se tiver quaisquer alterações nos sintomas ou se outras pessoas disserem que você parece deprimido. Procure ajuda imediata se tiver pensamentos de suicídio ou automutilação.

O que é depressão clínica?

Para amigos e família

Se for seu ente querido, e não você mesmo, que foi diagnosticado com câncer de pulmão, às vezes pode ser ainda mais difícil de lidar. Além do diagnóstico, você pode se sentir totalmente impotente quanto ao que fazer. Ao mesmo tempo em que você luta contra o medo e a tristeza, as emoções que seu ente querido está sentindo podem ser confusas e até mesmo dolorosas. Enquanto você trabalha para dar apoio, certifique-se de estar cuidando de si mesmo também. Não é incomum que amigos e familiares procurem a ajuda de um terapeuta durante esse período.

O que dizer quando alguém é diagnosticado com câncer

Fisica

Felizmente, os cuidados com a saúde já percorreram um longo caminho no gerenciamento dos sintomas que acompanham o câncer de pulmão, e existe um excelente alívio para a maioria desses sintomas.

Tratamento da Dor

Uma ampla variedade de medicamentos e tratamentos alternativos estão disponíveis para controlar a dor associada ao câncer de pulmão. Comunicar seu nível de dor com seu oncologista ajudará a garantir que ele escolha os melhores medicamentos para tratar sua dor, sem deixá-lo muito cansado ou grogue.

Os profissionais de saúde costumam perguntar sobre a dor usando uma escala de 0 (totalmente sem dor) a 10 (a pior dor de todas). Familiarizar-se com esta escala de dor (e outras) pode ajudá-lo a compartilhar de forma objetiva o nível de dor que está sentindo.

Gerenciando a dor no câncer de pulmão

Dificuldades respiratórias

Dependendo da causa da falta de ar, muitas opções estão disponíveis para aliviar o desconforto. Ao avaliar seus sintomas, seu oncologista pode fazer alguns testes para obter uma medida objetiva de sua respiração. Mais comumente, eles obterão uma leitura de oximetria, ou seja, um número que reflete quanto oxigênio está em seu sangue e, portanto, como seus pulmões estão funcionando para levar oxigênio para seu corpo.

Eles podem recomendar:

• Terapia de oxigênio: Isso pode ser feito em sua casa ou no hospital.
• Medicamentos: Dependendo da causa subjacente, os medicamentos podem ser usados ​​para tratar pneumonia, respiração ofegante, acúmulo de líquido nos pulmões, ansiedade, etc.
• Terapias complementares: Técnicas como relaxamento podem ajudar com os sintomas de falta de ar.
• Quimioterapia ou radiação: Se o tamanho do tumor estiver contribuindo para a dificuldade respiratória, às vezes são usados ​​para reduzir o tumor.
• Toracentese: Se a falta de ar estiver relacionada a um acúmulo de líquido no revestimento do pulmão (derrame pleural), o médico pode inserir uma agulha neste espaço para drenar o líquido.

Fadiga

A fadiga é comum durante o tratamento do câncer de pulmão. Muitas vezes, o melhor tratamento é dar-se permissão para descansar. Certifique-se de compartilhar seus sintomas de fadiga com o seu oncologista. Às vezes, isso pode ser um sinal de outro problema que eles precisam resolver mais, como anemia ou depressão.

Perda de peso e perda de apetite

A perda de apetite e de peso também são comuns durante o tratamento do câncer. Esses são efeitos colaterais do próprio câncer ou de seu tratamento.

Sempre traga quaisquer preocupações ou perguntas que você tenha sobre apetite, dificuldade para comer ou engolir e perda de peso com seu médico. Consultar um nutricionista ou nutricionista registrado pode ajudá-lo a descobrir o que você pode comer confortavelmente e o que o ajudará a manter seu peso. Algumas dicas incluem:

• Aumente a quantidade de comida que você ingere.
• Antes do tratamento do câncer, faça refeições leves e evite aquelas com muita proteína. Isso pode ajudar a prevenir náuseas, que podem levar a mais aversões por alimentos.

Preocupações sobre a caquexia do câncer

Caquexia cancerosa é mais do que apenas perda de peso. Esta síndrome de "definhamento" é diretamente responsável por cerca de 20% das mortes por câncer. Os sintomas incluem perda de peso não intencional, perda de massa muscular, perda de apetite e diminuição da qualidade de vida. Se você perdeu peso (ou mesmo se não o fez), certifique-se de aprender sobre caquexia e converse com seu médico sobre as opções para prevenir esta grave complicação do câncer.

Social

Você pode se sentir isolado ao enfrentar seu diagnóstico, especialmente se ninguém em seu grupo social o fez antes. Participar de grupos e comunidades de apoio ao câncer pode permitir que você se conecte com outras pessoas que estão ou estiveram no mesmo caminho.

Companheiros pacientes nesses grupos podem oferecer insights sobre as formas como estão enfrentando. Outro benefício é que esses grupos são uma ótima maneira de se manter atualizado sobre as últimas pesquisas sobre câncer de pulmão (sempre faça sua própria pesquisa usando fontes respeitadas para confirmar o que ouve).

Você tem muitas opções no tipo de suporte, pois cada pessoa pode ter uma preferência diferente. Alguns preferem grupos presenciais, grupos online ou suporte individual.

Como Encontrar um Grupo de Apoio ao Câncer de Pulmão perto de você

O estigma do câncer de pulmão infelizmente ainda é real, mas está mudando. Por muitos anos, ele foi centrado no câncer de pulmão como uma "doença do fumante", mas agora mais não fumantes estão sendo diagnosticados do que fumantes. Havia também o mito de que o câncer de pulmão era uniformemente fatal, mas isso não é mais verdade. Ainda assim, você pode enfrentar alguns comentários insensíveis.

Tratamentos mais novos e melhores estão disponíveis. Há muita esperança. Lembre-se disso e, se quiser, use esses momentos para educar outras pessoas.

O estigma do câncer de pulmão

Prático

Os problemas do dia-a-dia não desaparecem depois que você é diagnosticado com câncer de pulmão, e você terá que enfrentar alguns novos desafios.

Finanças

Reveja seu seguro médico e o que pode ser necessário para autorização prévia para tratamentos, manutenção de registros e procedimentos de cobrança. No mínimo, configure um notebook ou aplicativo para controlar seus compromissos, medicamentos, despesas e recibos.

Seu centro de câncer pode ter um coordenador de cuidados ou assistente social com quem você pode conversar sobre suas opções. Algumas instituições de caridade, organizações e agências governamentais relacionadas ao câncer também podem fornecer assistência para o planejamento financeiro. Você também pode considerar arrecadação de fundos e apoio prático, pedindo ajuda a amigos e familiares.

Assistência Financeira para Pacientes com Câncer

Emprego

Se você estiver trabalhando no momento do diagnóstico, precisará considerar as folgas e as modificações no horário de trabalho de que provavelmente precisará durante o tratamento.

Um primeiro passo é entender que a Lei dos Americanos com Deficiências exige que os empregadores forneçam "acomodações razoáveis" para funcionários que lidam com câncer. Essas acomodações podem incluir horários de trabalho flexíveis ou trabalho remoto. A organização sem fins lucrativos Cancers and Careers oferece excelentes informações sobre como navegar por isso.

A seguir, verifique suas opções para um programa de deficiência. Se você não tiver isso oferecido em seu local de trabalho ou por meio de seu seguro, você poderá se inscrever para Invalidez do Seguro Social. Embora possa não ser necessário, é um processo demorado e vale a pena começar o mais rápido possível. O planejador de cuidados ou assistente social do centro de câncer pode ajudá-lo.

Planejamento jurídico e de fim de vida

Muitas pessoas adiaram a redação e a finalização de testamentos, diretrizes antecipadas, procuração médica e outros documentos legais. Não importa qual seja o seu prognóstico, é simplesmente prático fazer isso agora. O planejamento antecipado de cuidados médicos e o fim da vida pode ajudar a garantir que seus desejos sejam conhecidos e atendidos.

Pode ser difícil ter conversas sobre esses assuntos com entes queridos, mas não importa o curso de sua doença, este planejamento irá prepará-lo para o que todos inevitavelmente enfrentarão.

Uma palavra de Verywell

Ser seu próprio defensor é essencial para obter os melhores cuidados, e isso é especialmente verdadeiro para o câncer. Você precisa aprender o máximo que puder sobre suas opções, fazer muitas perguntas e procurar aqueles que têm as respostas. Você pode melhorar seu resultado e se sentir mais no controle.

Uma Visão Geral do Câncer de Pulmão

• Compartilhar
• Giro
• O email
• Texto