Contente
- Amamentando seu filho
- Uso de chupeta
- Primeiros passos com a amamentação
- Amamentação precoce
- Dicas gerais além das primeiras semanas
Amamentando seu filho
O leite materno é o alimento perfeito para o seu bebê. Dá ao seu bebê muitas vantagens em comparação com a fórmula. Seu leite contém a quantidade certa de nutrientes. E é suave para o desenvolvimento do estômago, intestinos e outros sistemas do corpo do seu bebê.
A American Academy of Pediatrics (AAP) recomenda fortemente a amamentação exclusiva por pelo menos 6 meses. A amamentação exclusiva significa que seu bebê só terá leite materno por 6 meses. Isso significa dar ao seu bebê leite materno de seus seios ou de mamadeiras. Não dê ao seu bebê água, água com açúcar ou leite em pó.
Uso de chupeta
A AAP recomenda o uso de chupetas para diminuir o risco de síndrome de morte súbita infantil (SMSL). Para mães que amamentam, a AAP recomenda esperar até que a amamentação esteja bem estabelecida para que a chupeta não substitua as mamadas que os bebês precisam para crescer. Amamentação bem estabelecida significa que:
Seu bebê pode facilmente colocar a boca em volta do mamilo e se agarrar
A amamentação é confortável para você
Seu bebê pesa mais do que seu peso original ao nascer
Esses marcos são geralmente alcançados após as primeiras 3 ou 4 semanas.
Primeiros passos com a amamentação
Seu leite e a forma como você amamenta mudam à medida que seu bebê cresce e se desenvolve. A rotina de alimentação de um recém-nascido é diferente da amamentação de 6 meses. Conforme seu bebê cresce, os nutrientes do leite se adaptam às necessidades do bebê em crescimento. As propriedades anti-infecciosas também aumentam se você ou seu bebê forem expostos a alguma nova bactéria ou vírus. Veja como começar:
Amamentação precoce
As primeiras semanas de amamentação são um período de aprendizado para você e seu bebê. Leva tempo para vocês trabalharem como uma equipe coordenada. Seja paciente durante a recuperação do parto, desenvolva uma rotina diária e sinta-se confortável com a amamentação. Acompanhe as mamadas e as fraldas molhadas. Isso pode ajudar o profissional de saúde do seu filho a avaliar como está a amamentação.
Dia 1
A maioria dos bebês saudáveis a termo está pronta e ansiosa para começar a amamentar na primeira meia hora a 2 horas após o nascimento. Esta primeira hora ou 2 é um momento importante para os bebês mamarem e estarem com suas mães. A AAP recomenda que os bebês sejam colocados pele a pele com a mãe imediatamente após o nascimento (ou quando você e seu bebê puderem). Pele com pele significa colocar seu bebê nu de barriga para baixo em seu peito nu. Isso mantém o bebê aquecido, ajuda a manter o açúcar no sangue do bebê alto e ajuda o bebê a mamar pela primeira vez. Recomenda-se que os bebês sejam mantidos pele a pele por pelo menos 1 hora, ou mais, se o bebê ainda não tiver amamentado.
Depois dessas primeiras horas acordados, os bebês costumam parecer sonolentos ou sonolentos. Alguns bebês estão mais interessados em dormir do que comer em seus aniversários. Você pode esperar trocar apenas algumas fraldas durante as primeiras 24 horas.
Dias 2 a 4
Seu bebê pode precisar de prática para pegar e sugar. Mas, no segundo dia, seu bebê deve começar a acordar e mostrar prontidão para mamar a cada 1 1/2 a 3 horas, para um total de 8 a 12 mamadas em 24 horas. Essas mamadas frequentes fornecem ao seu bebê primeiro leite rico em anticorpos (colostro) e instruem seus seios a produzirem mais leite. Deixe seu bebê mamar em um dos seios até terminar. Você pode então trocar e arrotar seu bebê antes de oferecer a outra mama. Se o bebê não estiver interessado em amamentar, comece com a segunda mama na próxima mamada.
Como no dia 1, você provavelmente mudará apenas algumas fraldas molhadas e sujas no segundo e terceiro dias do bebê. Não se surpreenda se seu bebê perder peso durante os primeiros dias. O número de trocas de fraldas e o peso do seu bebê aumentam quando o leite chega.
É normal ter cólicas uterinas durante os primeiros dias de amamentação. Este é um sinal positivo de que a sucção do bebê desencadeou uma descida do leite. Isso também significa que o útero está se contraindo, o que ajuda a diminuir o sangramento. Uma enfermeira pode lhe dar um remédio antes da alimentação, se necessário para o desconforto. Algumas mães sentem um formigamento, alfinetes e agulhas, ou sensação de calor ou frio nos seios com a descida do leite. Outros não notam nada diferente, exceto o ritmo da sucção do bebê.
Seu bebê ainda está aprendendo. Portanto, seus mamilos podem ficar doloridos quando o bebê pega no peito ou durante a mamada. Outros fatores também podem contribuir para essa sensibilidade, mas geralmente é leve e desaparece no final da primeira semana. Informe a sua enfermeira se a sensibilidade continuar ou piorar, ou se seus mamilos estiverem rachados. Sua enfermeira ou profissional de saúde pode recomendar um consultor em lactação. É uma especialista em amamentação.
Dias 3 a 5
Você terá muito mais leite 3 ou 4 dias após o nascimento. Quando a quantidade de leite aumenta, diz-se que o leite entrou. Como seu bebê está bebendo mais a cada mamada, ele pode adormecer após a mamada e agir mais satisfeito. Dentro de 12 a 24 horas, você deve trocar muito mais fraldas molhadas. O número de fraldas sujas também aumenta e as fezes devem ser trocadas. Eles vão mudar de mecônio, os primeiros movimentos intestinais do bebê, que são pegajosos e escuros, para fezes amarelo-mostarda, soltas e com caroço.
O ganho de peso também deve aumentar dentro de 24 horas após este aumento na produção de leite, então seu bebê começa a ganhar pelo menos 1/2 onça (15 g) por dia. Você pode notar que seus seios ficam mais cheios, pesados ou mais quentes quando o leite chega. A coisa mais importante a fazer quando o leite chega pela primeira vez é alimentar o bebê com freqüência, esvaziando os seios com freqüência e completamente.
Ingurgitamento mamário
Seus seios podem ficar cheios de leite (ingurgitados). Isso os torna inchados e doloridos. Seu bebê pode ter problemas para pegar se seus seios estiverem ingurgitados. Alimentar com frequência e sob demanda ajudará a prevenir isso, mas se acontecer:
Extraia um pouco de leite. Isso significa espremer uma pequena quantidade dos seios e, em seguida, deixar o bebê mamar. Um banho quente ou compressas quentes antes ou durante a extração podem ajudar.
Amamente ou extraia leite manualmente ou com bomba tira leite com frequência (a cada 1 a 2 horas). Seus seios devem ficar visivelmente mais macios após a amamentação ou bombeamento.
Se a dor for forte, você pode colocar uma bolsa de gelo nos seios. Mantenha-o em seus seios por 15 a 20 minutos após amamentar ou bombear. Para fazer uma bolsa de gelo, coloque cubos de gelo em um saco plástico que feche na parte superior. Envolva o saco em uma toalha ou pano limpo e fino. Nunca coloque gelo ou uma bolsa de gelo diretamente sobre a pele.
Dias 5 a 28
Seu bebê vai melhorar na amamentação no decorrer do primeiro mês. Espere alimentar seu bebê cerca de 8 a 12 vezes em 24 horas. Deixe seu bebê avisar quando terminar de comer. Quando o bebê se desprender do mamilo, você pode oferecer a outra mama. Alguns bebês se alimentam melhor entre os seios se você trocar as fraldas e arrotar. Normalmente, o bebê amamenta por um período mais curto na segunda mama. Às vezes, ele ou ela pode não querer mamar no segundo seio. Simplesmente ofereça o segundo seio primeiro na próxima mamada.
Seu bebê deve continuar a:
Mergulhe 6 ou mais fraldas por dia com urina clara ou amarela pálida
Passe 3 ou mais fezes amarelas soltas, com caroço ou coalhada todos os dias
Ganhar peso. Os bebês geralmente ganham 2/3 onças a 1 onça por dia, até os 3 meses de idade.
Converse com o médico do seu bebê se você acha que ele não está comendo o suficiente.
Dicas gerais além das primeiras semanas
Cada bebê é diferente. Alguns comerão rapidamente e alguns demorarão mais para saborear cada gota. Outros farão pausas frequentes durante cada alimentação. É importante deixar seu bebê liderar cada mamada. Esse desprendimento aumentará a quantidade de leite com alto teor de gordura e calorias (leite posterior) que seu bebê receberá. Mas, uma vez que o seio esteja quase vazio, alguns bebês continuarão querendo sugar como forma de se acalmarem. Com o tempo, você saberá quando seu bebê está mudando para essa sucção auto-calmante. Se o seu bebê continuar a sugar dessa forma e for dolorido, destaque-o com cuidado. Se a amamentação estiver bem estabelecida, você pode oferecer uma chupeta. Se você não tem certeza se seu bebê está cheio, tente oferecer a outra mama.
Seu bebê provavelmente passará por vários períodos de surto de crescimento de 2 a 4 dias. Durante esse tempo, ele ou ela parecerá querer comer quase o dia todo. Os bebês costumam ter um surto de crescimento entre 2 a 3 semanas, 4 a 6 semanas e novamente por volta dos 3 meses. É importante deixar um bebê mamar com mais frequência durante esses surtos. Dentro de alguns dias, seu bebê voltará a um padrão mais típico.
Deixe seu bebê definir o ritmo da amamentação. Preste atenção às dicas de alimentação dele. Aqui estão alguns exemplos de dicas de alimentação:
Virando a cabeça em direção ao peito
Lambendo os lábios
Estalando os lábios
Estar acordado
Chorando (é um sinal tardio de fome)
O número de mamadas de que cada bebê precisa e a duração de cada mamada variam de um bebê para outro. Além disso, a produção de leite de cada mãe e a capacidade de armazenamento são diferentes. Tentar forçar um bebê amamentado a esperar mais tempo entre as mamadas ou a se ajustar a um determinado esquema de alimentação pode resultar em baixo ganho de peso.