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A bentonita é uma argila que está disponível na forma de suplemento. O ingrediente principal da bentonita é o silicato de alumínio hidratado. Outros constituintes da bentonita incluem cálcio, magnésio e ferro (a composição varia de acordo com a localização geográfica em que se encontra).Uma vez no corpo, a bentonita absorve água facilmente. Ele permanece no trato digestivo e acredita-se que ele se liga e inativa as toxinas e promove sua excreção.
Nomes alternativos: argila bentonita, montmorilonita
Usos
Na medicina alternativa, a bentonita é usada para os seguintes fins:
- Desintoxicação
- Constipação
- Síndrome do intestino irritável
- Inchaço e gases
Um grande estudo duplo-cego controlado por placebo examinou o uso de argila bentonita em pessoas com síndrome do intestino irritável. A bentonita pareceu funcionar melhor para pessoas com SII com predominância de constipação. Pessoas que tomaram a argila de bentonita experimentaram uma melhora significativa no desconforto e na dor abdominal. Usuários de bentonita também relataram redução de sintomas significativamente melhor e eficácia do tratamento com bentonita. No entanto, este estudo não foi replicado.
A bentonita está disponível na forma líquida ou em pó. É um ingrediente popular em produtos de limpeza do cólon.
Ressalvas
A bentonita deve ser ingerida com bastante água para evitar obstrução intestinal ou prisão de ventre.
Mulheres grávidas ou amamentando e idosos devem evitar a bentonita. A bentonita não deve ser tomada duas horas antes ou após a medicação ou suplementos nutricionais.
Embora não tenha havido efeitos adversos nas quantidades usadas em suplementos nutricionais, não existem estudos sobre a segurança a longo prazo da bentonita em humanos.
É importante ter em mente que a segurança dos suplementos não foi testada e os suplementos dietéticos em geral não são regulamentados. Em alguns casos, o produto pode fornecer doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais, incluindo chumbo. Além disso, a segurança de suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecido.
Usando Bentonita para a Saúde
Devido à limitada pesquisa, é muito cedo para recomendar a bentonita como um tratamento para qualquer condição. Também é importante observar que o autotratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você está pensando em usar a bentonita para qualquer finalidade de saúde, consulte primeiro seu médico.