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A alodínia é um tipo raro de dor, geralmente na pele, causada por algo que normalmente não causaria dor. Esse tipo de dor é freqüentemente associado à fibromialgia, e algumas pessoas com síndrome da fadiga crônica também a apresentam.Outras condições associadas à alodínia incluem neuropatia, neuralgia pós-herpética (zona) e enxaquecas. Fora dessas condições, a alodínia é um sintoma raro.
Conhecer esse termo pode ajudá-lo a se comunicar melhor com seus médicos e outros profissionais de saúde, bem como a compreender pesquisas sobre sua doença.
Tipos
A alodinia vem em três formas diferentes e distintas. É possível que você tenha um, dois ou todos os três tipos.
As diferentes formas são:
- Alodinia tátil: Dor causada pelo toque. Isso pode incluir roupas coladas à pele (especialmente as partes mais justas da roupa, como cós, alças de sutiã ou a parte elástica das meias), um abraço ou alguém tocando levemente em seu braço.
- Alodinia mecânica: Dor causada por movimento na pele. Pode ser uma toalha enquanto você se seca, os lençóis roçando em você ou até mesmo o ar de um ventilador soprando sobre sua pele.
- Alodinia térmica (relacionada à temperatura): Dor causada pelo calor ou pelo frio que não é extrema o suficiente para causar danos aos tecidos. Suas mãos e pés podem queimar se ficarem gelados, ou ficar muito quentes pode causar dor. (No entanto, se suas mãos e pés ficarem azuis durante o frio, converse com seu médico. Isso pode ser um sintoma de condição diferente chamada Síndrome de Raynaud, que pode levar a danos nos tecidos.)
Muitas vezes é difícil para as pessoas, mesmo aquelas que sofrem de alodínia, entender como essas coisas inofensivas podem causar tanta dor. No entanto, é uma dor real e não significa que você está louco ou dando muita importância às dores "normais".
A alodínia é diferente da hiperalgesia, que é o mecanismo que "aumenta o volume" da dor nessas condições. A hiperalgesia reduz a dor e a torna pior, enquanto a alodínia é um tipo real de dor.
Causas
Acredita-se que a alodínia seja uma reação de hipersensibilidade a estímulos. A pesquisa sugere que pode resultar de algo chamado sensibilização central, que se acredita ser um mecanismo subjacente da fibromialgia, síndrome da fadiga crônica e várias outras condições. "Central" indica o sistema nervoso central e "sensibilização" significa que ele se tornou extra sensível.
Os sinais de dor da alodínia vêm de nervos especializados chamados nociceptores. O trabalho dos nociceptores é detectar informações sobre coisas como temperatura e estímulos dolorosos direto da pele. A maioria dos nervos precisa enviar sinais ao cérebro e esperar que o cérebro envie um sinal de volta antes de responder. Os nociceptores não precisam fazer isso - eles reagem imediatamente com base no que detectam. Isso é o que permite que você afaste a mão de algo quente antes de se queimar, muitas vezes antes de perceber conscientemente o calor.
Quando esses nervos ficam sensibilizados, eles começam a interpretar todos os tipos de sensação como dor. Novamente, essa é uma dor real que tem um impacto sobre você tanto quanto qualquer outra fonte de dor.
Viver com alodinia
A alodínia pode dificultar sua vida. Algo tão simples como vestir uma camisa pode se tornar doloroso ou até angustiante. Muitas pessoas que têm alodínia descobrem que precisam ajustar seus guarda-roupas para reduzir o impacto dessa dor.
A alodinia térmica pode desempenhar um papel em outro dos nossos sintomas: a sensibilidade à temperatura. Para gerenciá-lo, você pode precisar fazer coisas como vestir-se em camadas ou mover sua estação de trabalho para longe das aberturas que sopram com ar quente ou frio. Você pode ter que aprender a compensar as condições de frio e calor.
A maioria dos tratamentos com medicamentos comuns para essas doenças pode ajudar a aliviar a alodinia junto com outros tipos de dor. Esses incluem:
- Lyrica (pregabalina)
- Neurontin (gabapentina)
- Antidepressivos tricíclicos, como amitriptilina
Muitos de nós também obtemos algum alívio com analgésicos tópicos, como lidocaína, BioFreeze, Tiger Balm e Aspercreme.
A massagem terapêutica pode piorar a alodínia, por isso é importante encontrar um massoterapeuta que entenda sua condição e saiba como não agravar esse sintoma.
Uma palavra de Verywell
As condições associadas à alodínia costumam ser crônicas e difíceis de tratar. Você pode nunca estar completamente livre da dor, mas ao trabalhar com seu médico e fazer as mudanças apropriadas no estilo de vida, você poderá minimizar o impacto em sua vida.
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