Contente
- Estimulação Mental e Saúde Cognitiva
- Atividade física e saúde geral
- Interação social
- Melhores hábitos de sono
- Melhoria na autoestima
- Diminua a depressão e a ansiedade
- Melhorar a qualidade de vida
- Benefício do cuidador
Muitas vezes, as pessoas com demência, seja em casa, em uma casa de repouso ou em uma casa de repouso, são pouco estimuladas e não estão envolvidas na vida. Eles podem folhear sem entusiasmo uma revista que não lhes interessa ou deixar a TV sintonizada em um programa escolhido por seu cuidador.
Atividades significativas - aquelas que prendem a atenção da pessoa e se conectam com seus interesses - são críticas na prestação de cuidados para pessoas com demência. Considere as seguintes oito razões pelas quais é importante oferecer uma variedade de atividades significativas para pessoas que vivem com demência:
Estimulação Mental e Saúde Cognitiva
Participar de atividades que envolvem o cérebro é bom para todos nós, e ainda mais para pessoas que vivem com demência. Uma revisão de vários estudos de pesquisa sugeriu que programas de atividades estruturadas podem retardar a progressão do Alzheimer ou até mesmo melhorar o funcionamento cognitivo por um tempo. Além disso, pesquisas específicas sobre exercícios físicos para pessoas com diagnóstico de demência demonstraram um funcionamento cognitivo melhorado.
Atividade física e saúde geral
Não é de surpreender que as atividades que envolvem exercícios físicos também tenham benefícios para a saúde geral de alguém que vive com demência. Permanecer fisicamente ativo pode prevenir outros problemas de saúde e ajudar a manter o funcionamento nas atividades da vida diária e na mobilidade.
Interação social
As atividades facilitam a socialização, um aspecto importante da saúde mental. Se as pessoas não têm a oportunidade de interagir socialmente umas com as outras, podem se sentir solitárias, isoladas ou deprimidas. Isso é verdade, tanto para pessoas que estão cognitivamente intactas quanto para aquelas que vivem com demência.
Melhores hábitos de sono
As atividades podem fornecer uma rotina para o dia, o que pode, por sua vez, melhorar o sono à noite. Se um ente querido fica sentado em uma cadeira o dia todo e não participa de nenhum tipo de atividade, é provável que adormeça várias vezes ao longo do dia. Esse cochilo pode interromper os bons padrões de sono, uma vez que a pessoa dormia um pouco durante as sonecas diurnas. Proporcionar atividades que envolvam e tenham significado para o indivíduo ajuda a minimizar cochilos durante o dia e, em vez disso, incentiva uma noite de sono melhor.
Melhoria na autoestima
A auto-estima - como as pessoas se sentem a respeito de si mesmas - geralmente sofre uma surra quando alguém tem Alzheimer ou outras demências. Especialmente nos estágios iniciais, quando as pessoas estão cientes de que estão tendo problemas de memória, são comuns sentimentos de incompetência, depressão e ansiedade. Oferecer a alguém uma atividade para fazer pode ser um encorajamento, dando-lhe algo para fazer, pelo qual possam experimentar o sucesso, propósito e alegria.
Diminua a depressão e a ansiedade
Envolver pessoas com demência em atividades pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade. Vários estudos demonstraram uma melhora na depressão e na ansiedade por meio do fornecimento de programas de atividades estruturados, e alguns até mostraram que a melhora deve continuar por até seis meses após a conclusão do estudo.
Melhorar a qualidade de vida
Um projeto de pesquisa em que pessoas que vivem com demência foram entrevistadas descobriu que participar de atividades significativas pode ajudar a aumentar a qualidade de vida de quem vive com demência.
Benefício do cuidador
Se os benefícios listados acima não forem suficientes para convencê-lo de que atividades significativas são importantes, considere o benefício que o cuidador experimenta. Se a pessoa que você ama está ativamente envolvida, você gastará menos tempo respondendo a comportamentos problemáticos e mais tempo desfrutando de interações positivas com seu familiar.
Uma palavra de Verywell
Atividades significativas são aquelas que realmente envolvem aqueles que delas participam e os ajudam a ter um senso de propósito em seu dia. O poder de atividades significativas na demência é uma intervenção eficaz e estimulante, pois buscamos continuamente melhorar a qualidade dos cuidados prestados aos que nos são confiados.