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visão global
Leva tempo para o corpo reconhecer que você comeu e para que a sensação de fome desapareça. Comer muito depressa pode fazer com que você coma mais comida no mesmo período de tempo que comer devagar e permitir que seu corpo se sinta "cheio".
Data da revisão 08/10/2018
Atualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Professor Associado Clínico, Departamento de Medicina Familiar, Medicina UW, Faculdade de Medicina, Universidade de Washington, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.