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visão global
Lesões menores, como torções, podem ser tratadas em casa se não houver suspeita de ossos quebrados. O acrônimo RICE é útil para lembrar como tratar ferimentos leves: "R" significa repouso, "I" é gelo, "C" é de compressão e "E" é de elevação. A dor e o inchaço devem diminuir dentro de 48 horas, e movimentos suaves podem ser benéficos, mas a pressão não deve ser colocada em uma articulação torcida até que a dor desapareça completamente (uma a várias semanas).
Data da revisão 14/05/2017
Atualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Professor Associado Clínico, Departamento de Medicina Familiar, Medicina UW, Faculdade de Medicina, Universidade de Washington, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.