Contente
- Causas
- Cuidado Domiciliário
- Quando entrar em contato com um profissional médico
- O que esperar em sua visita ao escritório
- Imagens
- Referências
- Data da revisão 26/08/2017
Ganho de peso não intencional é quando você ganha peso sem tentar fazê-lo e você não está comendo ou bebendo mais.
Causas
Ganhar peso quando você não está tentando fazer isso pode ter muitas causas.
O metabolismo fica mais lento com a idade. Isso pode causar ganho de peso se você comer demais, comer alimentos errados ou não se exercitar o suficiente.
Drogas que podem causar ganho de peso incluem:
- Pílulas anticoncepcionais
- Corticosteróides
- Alguns medicamentos usados para tratar transtorno bipolar, esquizofrenia e depressão
- Alguns medicamentos usados para tratar diabetes
Alterações hormonais ou problemas médicos também podem causar ganho de peso não intencional. Isso pode ser devido a:
- Síndrome de Cushing
- Tireóide hipoativa ou baixa tireóide (hipotireoidismo)
- Síndrome dos ovários policísticos
- Menopausa
- Gravidez
Inchaço ou inchaço devido a um acúmulo de líquido nos tecidos pode causar ganho de peso. Isto pode ser devido a menstruação, insuficiência cardíaca ou renal, pré-eclâmpsia ou medicamentos que você toma. Um rápido ganho de peso pode ser um sinal de retenção perigosa de líquidos.
Se você parar de fumar, você pode ganhar peso. A maioria das pessoas que deixam de fumar ganha de 4 a 10 libras (2 a 4,5 kg) nos primeiros 6 meses após desistirem. Alguns ganham até 25 a 30 libras (11 a 14 quilos). Este ganho de peso não é simplesmente devido a comer mais.
Cuidado Domiciliário
Uma dieta saudável e um programa de exercícios podem ajudá-lo a gerenciar seu peso. Converse com seu médico ou um nutricionista sobre como fazer um plano de alimentação saudável e definir metas de peso realistas.
Não pare de medicamentos que possam estar causando o ganho de peso sem falar com o seu provedor.
Quando entrar em contato com um profissional médico
Entre em contato com seu provedor se você tiver os seguintes sintomas com o ganho de peso:
- Prisão de ventre
- Ganho excessivo de peso sem causa conhecida
- Perda de cabelo
- Sentir frio mais frequentemente do que antes
- Pés inchados e falta de ar
- Fome incontrolável acompanhada de palpitações, tremores e sudorese
- Mudanças de visão
O que esperar em sua visita ao escritório
Seu médico realizará um exame físico e calculará seu índice de massa corporal (IMC). O provedor também pode fazer perguntas, como:
- Quanto peso você ganhou? Você ganhou peso rapidamente ou devagar?
- Você está ansioso, deprimido ou estressado? Você tem um histórico de depressão?
- Quais medicamentos você toma?
- Quais outros sintomas você tem?
Você pode ter os seguintes testes:
- Exames de sangue
- Testes para medir os níveis hormonais
- Avaliação nutricional
Seu provedor pode sugerir um programa de dieta e exercícios ou encaminhá-lo a um nutricionista. Ganho de peso causado por estresse ou sentir-se triste pode exigir aconselhamento. Se o ganho de peso é causado por uma doença física, o tratamento (se houver) para a causa subjacente será prescrito.
Imagens
Exercício aeróbico
Exercício isométrico
Calorias e gordura por porção
Referências
Boham E, Stone PM, DeBusk R. Obesity. Em: Rakel RE, Rakel DP, eds. Livro de Medicina Familiar. 9ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 36.
Bray GA Obesidade. Em: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger e Doença Gastrointestinal e Hepática de Fordtran: Fisiopatologia / Diagnóstico / Manejo. 10 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 7
Seagle HM, estirpe GW, Makris A, Reeves RS; Associação Dietética Americana. Posição da American Dietetic Association: controle de peso. J Am Diet Assoc. 2009; 109 (2): 330-346. PMID: 19244669 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669.
Data da revisão 26/08/2017
Atualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Professor Associado Clínico, Departamento de Medicina Familiar, Medicina UW, Faculdade de Medicina, Universidade de Washington, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.