Contente
- Espere mudanças com a puberdade
- Espere muitas mudanças corporais
- Saiba quando a puberdade acontece
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data de Revisão 10/11/2018
A puberdade é quando o seu corpo muda, quando você se desenvolve de um menino para outro. Saiba quais alterações devem ser esperadas para que você se sinta mais preparado.
Espere mudanças com a puberdade
Saiba que você passará por um surto de crescimento.
Você não cresceu muito desde que era um bebê. Geralmente os meninos começam o crescimento a crescer cerca de 2 anos após o início da puberdade. Quando terminar de passar pela puberdade, você será quase tão alto quanto você será quando for adulto.
Talvez você esteja preocupado com a sua altura ou com a sua altura. O quão alto você fica depende muito do tamanho da sua mãe e seu pai. Se eles são altos, é provável que você seja alto. Se eles são curtos, você provavelmente será curto também.
Você também começará a construir algum músculo. Novamente, você pode estar preocupado que os outros garotos pareçam estar crescendo mais rápido. Mas a puberdade acontece para cada menino em sua própria programação corporal. Você não pode apressar isso.
Coma bem, durma bem e permaneça fisicamente ativo para ajudá-lo a crescer bem. Alguns meninos querem levantar pesos para construir músculos. Você não será capaz de construir músculos até chegar à puberdade. Antes da puberdade, levantar pesos vai tonificar os músculos, mas você não vai construir músculos ainda.
Espere muitas mudanças corporais
Seu corpo produz hormônios para iniciar a puberdade. Aqui estão algumas mudanças que você começará a ver. Você irá:
- Veja seus testículos e pênis ficarem maiores.
- Cresça o pêlo do corpo. Você pode crescer o cabelo em seu rosto ao redor do lábio superior, bochechas e queixo. Você pode ver pêlos no peito e nas axilas. Você também vai crescer pêlos pubianos em suas partes íntimas em torno de seus genitais. Como o cabelo em seu rosto fica mais grosso, fale com seu pai sobre o barbear.
- Observe sua voz ficando mais profunda.
- Suar mais. Você pode notar que suas axilas cheiram agora. Tome banho todos os dias e use desodorante.
- Obtenha algumas espinhas ou acne. Os hormônios causam isso durante a puberdade. Mantenha seu rosto limpo e use creme facial ou protetor solar não oleoso. Converse com seu médico se você tiver muitos problemas com espinhas.
- Talvez tenha ginecomastia. É quando seus seios ficam um pouco aumentados. Isto é de hormônios durante a puberdade. A ginecomastia deve durar de 6 meses a 2 anos. Cerca de metade dos garotos terá isso.
Você também vai ter ereções com mais frequência. Uma ereção é quando seu pênis se torna maior, duro e se destaca do seu corpo. As ereções podem acontecer a qualquer momento. Isto é normal.
- Você pode ter uma ereção quando estiver dormindo. Sua roupa íntima ou cama talvez molhada pela manhã. Você teve um "sonho molhado", ou o que é chamado de emissão noturna. É quando o sêmen sai da sua uretra, o mesmo buraco do qual você faz xixi. Sonhos molhados acontecem porque o seu nível de testosterona sobe durante a puberdade. Isso tudo está preparando o seu corpo para ser pai de um filho algum dia.
- Saiba que o sêmen tem esperma nele. O esperma é o que fertiliza o óvulo de uma mulher para fazer um bebê.
Saiba quando a puberdade acontece
A maioria dos meninos começa a puberdade entre os 9 e os 16 anos de idade. Há uma ampla faixa etária quando a puberdade começa. É por isso que algumas crianças da 7ª série ainda se parecem com crianças pequenas e outras parecem realmente crescidas.
As meninas geralmente começam a puberdade mais cedo do que os meninos. É por isso que tantas meninas são mais altas que os meninos na 7ª e 8ª séries. Como adultos, muitos homens acabam sendo mais altos que as mulheres.
Aceite as mudanças no seu corpo. Tente se sentir confortável com o seu corpo mudando. Se você está estressado com as mudanças, fale com seus pais ou com um provedor em quem você confia.
Quando chamar o médico
Ligue para o seu provedor se você:
- Ter dor ou um problema com o seu pênis ou testículos
- Preocupado que você não vai entrar na puberdade
Nomes alternativos
Bem criança - puberdade em meninos; Desenvolvimento - puberdade em meninos
Referências
Academia Americana de Pediatria, website healthychildren.org. Preocupações que os meninos têm sobre a puberdade. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Atualizado em 8 de janeiro de 2015. Acessado em 20 de novembro de 2018.
Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fisiologia da puberdade. Em: Kliegman RM, Stanton BF, St Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2016: cap 561.
Styne DM, Grumbach MM. Fisiologia e distúrbios da puberdade. Em: Melmed S, Polonsky KS, PR Larsen, Kronenberg HM, eds. Manual de Endocrinologia de Williams. 13ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2016: cap 25.
Data de Revisão 10/11/2018
Atualizado por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Professor Clínico de Pediatria, Faculdade de Medicina da Universidade de Washington, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.