Contente
- O que é o linfedema
- O que esperar
- Formas de ajudar a aliviar o inchaço
- Cuidar da sua pele
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data da revisão 1/31/2018
O linfedema é o acúmulo de linfa em seu corpo. A linfa é um fluido que envolve os tecidos. A linfa se move através de vasos no sistema linfático e na corrente sanguínea. O sistema linfático é uma parte importante do sistema imunológico.
O que é o linfedema
Quando a linfa se acumula, pode fazer com que um braço, uma perna ou outra área do seu corpo inche e se torne dolorosa. A desordem pode durar a vida toda.
O que esperar
O linfedema pode iniciar 6 a 8 semanas após a cirurgia ou após o tratamento com radiação para o câncer.
Também pode começar muito lentamente após o término do tratamento contra o câncer. Você pode não notar sintomas por 18 a 24 meses após o tratamento. Às vezes pode levar anos para se desenvolver.
Formas de ajudar a aliviar o inchaço
Use o braço que tem linfedema para atividades cotidianas, como pentear o cabelo, tomar banho, se vestir e comer. Descanse este braço acima do nível do seu coração 2 ou 3 vezes ao dia enquanto estiver deitado.
- Fique deitado por 45 minutos.
- Descanse seu braço em travesseiros para mantê-lo levantado.
- Abra e feche a mão 15 a 25 vezes enquanto está deitado.
Cuidar da sua pele
Todos os dias, limpe a pele do seu braço ou perna que tenha linfedema. Use loção para manter sua pele úmida. Verifique a sua pele todos os dias para quaisquer alterações.
Proteja sua pele de ferimentos, mesmo pequenos:
- Use apenas um barbeador elétrico para barbear as axilas ou pernas.
- Use luvas de jardinagem e luvas de cozinha.
- Use luvas ao trabalhar em casa.
- Use um dedal quando costurar.
- Tenha cuidado ao sol. Use protetor solar com um SPF de 30 ou superior.
- Use repelente de insetos.
- Evite coisas muito quentes ou frias, como compressas de gelo ou almofadas de aquecimento.
- Fique longe de banheiras de hidromassagem e saunas.
- Faça coleta de sangue, terapia intravenosa (IVs) e injeções no braço não afetado ou em outra parte do corpo.
- Não use roupas apertadas ou enrole algo apertado no braço ou perna que tenha linfedema.
Cuide dos seus pés:
- Cortar as unhas dos pés em frente. Se necessário, consulte um podólogo para evitar unhas encravadas e infecções.
- Mantenha seus pés cobertos quando estiver ao ar livre. NÃO ande descalço.
- mantenha seus pés limpos e secos. Use meias de algodão.
Não coloque muita pressão no braço ou perna com linfedema:
- Não se sente na mesma posição por mais de 30 minutos.
- Não cruze as pernas enquanto está sentado.
- Use jóias soltas. Use roupas que não tenham cós ou punhos apertados.
- Onde um sutiã é favorável, mas não muito apertado.
- Se você carrega uma bolsa, carregue-a com o braço não afetado.
- Não use ataduras de suporte elástico ou meias com faixas apertadas.
Cuidar de cortes e arranhões:
- Lave as feridas suavemente com sabão e água.
- Aplique um creme ou pomada antibiótica na área.
- Cubra as feridas com gaze ou bandagens secas, mas não as envolva com firmeza.
- Ligue imediatamente para o seu médico se tiver uma infecção. Os sinais de infecção incluem erupções cutâneas, manchas vermelhas, inchaço, calor, dor ou febre.
Cuidando de queimaduras:
- Coloque uma bolsa fria ou deixe correr água fria em uma queimadura por 15 minutos. Em seguida, lave suavemente com sabão e água.
- Coloque uma bandagem limpa e seca sobre a queimadura.
- Ligue para o seu provedor imediatamente se você tiver uma infecção.
Viver com linfedema pode ser difícil. Pergunte ao seu médico sobre como visitar um fisioterapeuta que pode lhe ensinar sobre:
- Formas de prevenir o linfedema
- Como dieta e exercício afetam o linfedema
- Como usar técnicas de massagem para diminuir o linfedema
Se você receber uma manga de compressão:
- Use a manga durante o dia. Remova-o à noite. Certifique-se de obter o tamanho certo.
- Use a manga quando viajar de avião. Se possível, mantenha seu braço acima do nível do seu coração durante vôos longos.
Quando chamar o médico
Ligue para o seu médico se tiver algum destes sintomas:
- Novas erupções cutâneas ou quebras de pele que não cicatrizam
- Sentimentos de aperto no braço ou perna
- Anéis ou sapatos que se tornam mais apertados
- Fraqueza no seu braço ou perna
- Dor, dor ou peso no braço ou perna
- Inchaço que dura mais de 1 a 2 semanas
- Sinais de infecção, como vermelhidão, inchaço ou febre de 100,5 ° F (38 ° C) ou superior
Nomes alternativos
Câncer de mama - autocuidado para linfedema; Mastectomia - autocuidado para o linfedema
Referências
Comerciante SJ, Chen SL. Prevenção e tratamento do linfedema após o tratamento do câncer de mama. Mama J. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
Site do Instituto Nacional do Câncer. Linfedema (PDQ) - versão profissional de saúde. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Atualizado em 17 de julho de 2015. Acessado em 27 de fevereiro de 2018.
Data da revisão 1/31/2018
Atualizado por: Todd Gersten, MD, Hematologia / Oncologia, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Revisão fornecida pela VeriMed Healthcare Network. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.