Contente
- O que considerar em casa
- Banheira ou chuveiro
- O banheiro
- Barras de segurança para o banho e toalete
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data da revisão 30/04/2018
Idosos e pessoas com problemas médicos correm o risco de cair ou tropeçar. Isso pode resultar em ossos quebrados ou ferimentos mais graves. O banheiro é um lugar na casa onde as quedas podem acontecer. Fazer alterações em seu banheiro ajuda a diminuir o risco de quedas.
O que considerar em casa
Permanecer seguro no banheiro é importante para pessoas com dor nas articulações, fraqueza muscular ou incapacidade física. Se você tiver algum desses problemas, precisará tomar precauções em seu banheiro.
Banheira ou chuveiro
Para se proteger quando você toma um banho ou chuveiro:
- Coloque tapetes de sucção antiderrapantes ou adesivos de borracha de silicone no fundo da banheira para evitar quedas.
- Use um tapete de banho antiderrapante fora da banheira para um apoio firme.
- Se você ainda não tiver um, instale uma única alavanca na sua torneira para misturar água quente e fria.
- Defina a temperatura do seu aquecedor de água a 120 ° F (49 ° C) para evitar queimaduras.
- Sente-se em uma cadeira de banho ou banco quando tomar um banho.
- Mantenha o chão fora da banheira ou o chuveiro seco.
O banheiro
Sempre urinar sentado e não se levantar de repente depois de urinar.
Elevar a altura do assento do vaso sanitário pode ajudar a evitar quedas. Você pode fazer isso adicionando um assento sanitário elevado. Você também pode usar uma cadeira higiênica em vez de um vaso sanitário.
Considere um assento especial chamado bidé portátil. Ajuda-o a limpar o seu fundo sem usar as mãos. Ele borrifa água morna para limpar e depois esquenta o ar para secar.
Barras de segurança para o banho e toalete
Você pode precisar ter barras de segurança em seu banheiro. Essas barras de apoio devem ser fixadas vertical ou horizontalmente à parede, não na diagonal.
NÃO use toalheiros como barras de apoio. Eles não podem suportar seu peso.
Você precisará de duas barras de apoio: uma para ajudá-lo a entrar e sair da banheira e outra para ajudá-lo a se levantar da posição sentada.
Quando chamar o médico
Se você não tem certeza de quais mudanças precisa fazer em seu banheiro, peça ao seu médico para fazer uma referência a um terapeuta ocupacional. O terapeuta ocupacional pode visitar seu banheiro e fazer recomendações de segurança.
Nomes alternativos
Segurança de banheiro adulto mais velha; Quedas - segurança do banheiro
Referências
Afifi M, Al-Hussein M, Bouferguene A. Projeto de banheiro geriátrico para minimizar o risco de queda para idosos - uma revisão sistemática. Eur Geriatr Med. 2015; 6 (6): 598-603. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878764915001114.
Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. Em: Ham RJ, PD de Sloane, GA de Warshaw, Potter JF, Flaherty E, eds. Geriatria da Atenção Primária de Ham: Uma Abordagem Baseada em Casos. 6 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cap 20.
Data da revisão 30/04/2018
Atualizado por: Amit M. Shelat, DO, FACP, Atendente Neurologista e Professor Assistente de Neurologia Clínica, SUNY Stony Brook, Faculdade de Medicina, Stony Brook, NY. Revisão fornecida pela VeriMed Healthcare Network. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.