Uma Visão Geral da Xerose

Contente

• Sintomas
• Causas
• Diagnóstico
• Tratamento

A xerose é o termo médico usado para descrever a pele excessivamente seca. Os sintomas incluem coceira, descamação, sensação de aperto e possivelmente rachaduras. A xerose geralmente pode ser tratada com cremes hidratantes de venda livre e bons cuidados em casa; casos mais graves ou crônicos podem precisar ser tratados com medicamentos prescritos.

A xerose também é chamada de xeroderma quando se fala especificamente na pele.

Sintomas

A maioria das pessoas sentirá xerose ou pele seca e com coceira em algum momento. É um problema de pele incrivelmente comum e geralmente não sério.

Os sintomas incluem:

• Coceira
• Pele escamosa ou descamada
• Uma sensação de aperto
• Aspereza da pele
• Rachadura ou descamação, em casos mais graves

Você pode ver linhas ultrafinas na superfície. A pele pode assumir uma aparência branca, cinza ou acinzentada e pode parecer que você pode ver uma "camada" de pele seca na superfície acima da pele normal.

Se a xerose piorar, pode causar vermelhidão e irritação. As rachaduras na pele podem se tornar profundas e podem sangrar.

A xerose pode ocorrer em todo o corpo, mas é mais comum nos braços, pernas, mãos e pés. O rosto também é um local típico para o desenvolvimento de pele extra-seca. É menos comum no porta-malas.

Você pode não ter xerose o tempo todo; pode ir e vir, especialmente com a mudança das estações.A xerose é mais comum durante os extremos de inverno e verão.

Causas

A xerose ocorre quando a pele perde mais umidade do que retém, deixando a pele seca.

A pele contém glândulas sebáceas, pequenas glândulas que criam o óleo natural da pele. Este óleo, chamado sebo, ajuda a manter a pele lubrificada e hidratada. O sebo ajuda a manter a umidade na pele e no cabelo. Também desempenha um papel na impermeabilização da pele e, juntamente com o suor, na regulação da temperatura corporal.

Mas o sebo não é a única coisa que mantém a pele hidratada. Sua pele também produz, dentro da camada do estrato córneo, muitas substâncias diferentes que mantêm a pele hidratada. Essas substâncias incluem ceramidas, ácido hialurônico, ácido láctico, ureia e aminoácidos. Ao todo, essas substâncias são frequentemente chamadas de fator de umidade natural (NMF).

Quando o processo de hidratação natural da pele dá errado, ele interrompe sua função de barreira. Sua pele não consegue produzir ou reter a hidratação de maneira eficaz e fica anormalmente seca.

Fatores de risco e gatilhos

A pele seca pode acontecer a qualquer pessoa, a qualquer momento. Porém, existem certos fatores que o tornam mais suscetível ao desenvolvimento de xerose.

Era: Conforme você envelhece, a produção de sebo diminui. Sua pele também não produz o suficiente das substâncias que compõem o fator de hidratação natural da pele. Isso explica por que tantas pessoas desenvolvem xerose à medida que envelhecem.

Clima: O clima extremamente quente e extremamente frio contribui para o ressecamento da pele. Viver em uma área de baixa umidade também é um fator contribuinte, porque o ar seco pode sugar a umidade da pele. O mesmo ocorre com o ar seco interno.

Seus hábitos de banho: Embora pareça estranho, tomar banho com muita frequência, usar água muito quente e usar sabonetes muito removíveis são fatores que podem causar ressecamento na pele.

A água faz mal à pele seca?

Certos medicamentos: Alguns medicamentos podem causar secura da pele. Isso inclui diuréticos, certos medicamentos para o colesterol e a maioria dos medicamentos para acne (como isotretinoína, Retin-A e peróxido de benzoíla).

Problemas de saúde subjacentes: Em certos casos, a pele seca pode ser causada por um problema de saúde latente. É mais provável que você desenvolva pele seca se tiver dermatite atópica (também conhecido como eczema), hipotireoidismo ou diabetes. O diabetes pode causar xerose nos pés. Isso pode rapidamente se tornar um problema mais sério em pessoas com diabetes devido à lenta cicatrização de feridas.

Certos empregos: Seu campo de trabalho pode torná-lo mais propenso a desenvolver xerose; por exemplo, se você trabalha com produtos químicos ou materiais agressivos (como produtos químicos para piscinas, cimento ou argamassa). Além disso, se você tiver que lavar as mãos com freqüência, como no campo médico, poderá desenvolver xerose das mãos.

Causas de pele seca e coceira

Diagnóstico

Casos menores de xerose geralmente podem ser autodiagnosticados. Se você for a um médico, um exame físico feito por seu médico, juntamente com seu histórico médico, é tudo o que normalmente é usado para diagnosticar xerose.

Esteja preparado para responder a estas perguntas em sua consulta, pois elas podem ajudar seu médico a identificar a causa de sua pele seca e criar um plano de tratamento:

• Há quanto tempo você tem o problema?
• Algo o torna melhor ou pior?
• Você tem algum outro sintoma (mesmo os aparentemente não relacionados)?

Seu médico provavelmente irá perguntar sobre sua rotina atual de cuidados com a pele, incluindo os produtos que você está usando em sua pele.

Em alguns casos, o médico pode fazer testes para verificar se há doenças subjacentes que podem estar contribuindo para o ressecamento da pele, como o hipotireoidismo. Existem também problemas de pele que criam xerose, incluindo psoríase, ictiose e eczema.

Tratamento

Em muitos casos, você pode tratar a xerose em casa com produtos sem receita e bons cuidados domiciliares.

Hidratantes para xerose

Em primeiro lugar, você deve ajudar sua pele a repor e reter a umidade. Cremes hidratantes, loções e, em alguns casos, pomadas são a forma número um de fazer isso.

Sua melhor opção de tratamento para pele anormalmente seca é aplicar creme hidratante várias vezes ao dia, sempre que necessário. No mínimo, aplique de manhã, pouco antes de dormir e imediatamente após o banho ou duche.

Se você tem tendência à pele seca, provavelmente já usou hidratantes para ajudar a tratá-la, e talvez em vão. Existem ingredientes umectantes e emolientes específicos que você deve procurar em seu hidratante de venda livre, porque eles são mais eficazes na proteção de sua pele:

• Ácido lático
• Uréia
• Ceramidas
• Ácido hialurônico

A vaselina (como vaselina ou Aquaphor) também cria uma barreira muito boa na superfície da pele. Eles podem ser incrivelmente úteis se os cremes hidratantes simplesmente não forem suficientes. Eles são gordurosos, então você pode optar por usá-los apenas à noite e continuar usando cremes durante o dia.

Compreendendo os ingredientes do hidratante

Para o alívio da coceira, um creme de hidrocortisona a 1% sem receita pode ser usado. Se você está contando com a hidrocortisona OTC para o alívio da coceira em longo prazo, deve conversar com o seu médico, pois pode haver maneiras melhores de manter a pele seca sob controle.

Embora esses ingredientes sejam mais comumente recomendados por dermatologistas, alguns estudos mostraram que o uso consistente de produtos hidratantes é mais importante do que qualquer ingrediente específico no tratamento da xerose. A mensagem para levar para casa é: hidrate regularmente para obter os melhores resultados possíveis, independentemente do produto que você está usando.

Dicas de cuidados domésticos

Além de hidratar regularmente, existem alguns procedimentos de estilo de vida que você pode seguir para ajudar a controlar a xerose e, em alguns casos, evitar que aconteça no futuro.

• Use um umidificador em sua casa para adicionar a umidade necessária ao ar.
• Reduza a frequência de seus banhos ou duchase reduza o tempo que você passa no chuveiro.
• Tome banhos mornos, em vez de quentes. A água quente pode retirar os óleos naturais da pele.
• Escolha produtos de limpeza suaves. Você pode optar por um limpador sem sabão ou um sabonete sem espuma, já que eles não secam tanto quanto outras opções. Produtos sem fragrâncias também têm menos probabilidade de irritar sua pele já sensível.
• Use loções, limpadores e detergentes sem fragrância. Produtos altamente perfumados podem irritar sua pele.
• Trate sua pele suavemente. Não use esfoliantes ásperos ou esfregue a pele com muita força com uma toalha, um pano áspero ou uma bucha.
• Tome banho imediatamente após passar um tempo em uma piscina ou banheira de hidromassagem. O cloro pode ser áspero para a pele. Não se esqueça de também aplicar um creme hidratante.

O que o sabonete faz com a sua pele?

Prescrição de medicamentos

Para a maioria das pessoas, a pele seca pode ser tratada de forma eficaz com hidratantes de venda livre e bons cuidados domésticos. Se sua pele seca for grave ou crônica e você simplesmente não estiver obtendo bons resultados tratando-a por conta própria, pode ser necessário um medicamento prescrito.

Alguns dos medicamentos que seu médico pode considerar incluem corticosteroides tópicos (como fluocinonida) ou um modulador imunológico (tacrolimus, pimecrolimus), dependendo da sua situação.

Quando consultar um médico

A pele seca não é apenas uma condição cosmética, então não tenha vergonha de consultar seu médico sobre isso, se necessário. Algumas dicas de que você pode precisar para marcar uma consulta:

• Sua pele está escorrendo, profundamente rachada ou você tem erupções na pele ou bolhas.
• A coceira é tão forte que está interferindo em sua vida diária ou impedindo você de dormir.
• Você tem grandes áreas de pele ferida ou feridas, tanto de pele rachada e seca quanto de coceira.
• Você tem peeling generalizado.
• Sua pele está dolorida, vermelha ou inchada.

Além disso, informe o seu médico se você não estiver vendo sua pele seca melhorar, mesmo com bons cuidados em casa e produtos de venda livre.

Um guia simples para uma pele saudável

Uma palavra de Verywell

A xerose é uma condição comum. Em muitos casos, pode ser tratada em casa. Mas se você está tendo problemas para controlar a pele seca, mesmo depois de usar consistentemente hidratantes e remédios caseiros, é hora de marcar uma consulta com um médico.