Contente
- O que é um RD ou RDN?
- O que devo esperar em uma sessão de nutrição?
- Como faço para encontrar um RDN especializado em SOP?
- O seguro cobre aconselhamento nutricional?
Se você tem SOP e está lutando para controlar seu peso, está tentando engravidar ou apenas quer entender a melhor maneira de comer quando tem SOP para ter um estilo de vida saudável, um nutricionista registrado (RD) ou nutricionista nutricionista registrado (RDN) pode fornecer conselhos valiosos. Um RD ou RDN pode ajudá-lo:
- Perca peso e mantenha-o fora
- Melhore a sua fertilidade
- Reduza o risco de diabetes tipo 2 e outras doenças
- Superar a compulsão alimentar
- Melhore a sua imagem corporal
- Aumente sua energia
- Superar a resistência ao exercício
- Apoie uma gravidez saudável
- Diminua o risco de diabetes gestacional
- Melhore seus níveis de insulina e açúcar no sangue
- Diminua seu colesterol e triglicerídeos
- Compreenda a resistência à insulina e SOP
- Desenvolva planos de refeição individualizados
- Aprenda a ler rótulos de alimentos
- Fornecer conselhos sobre culinária, planejamento de refeições e compras
O que é um RD ou RDN?
RDs ou RDNs são especialistas em alimentação e nutrição que obtiveram pelo menos um diploma de bacharel em dietética, completaram um ano inteiro de estágio em dietética e foram aprovados em um exame de credenciamento. Esses especialistas também devem ganhar créditos de educação continuada a cada ano para ficar credenciado.
O que devo esperar em uma sessão de nutrição?
As visitas com um RD ou RDN normalmente duram de 45 a 90 minutos.A primeira sessão é geralmente uma avaliação nutricional em que o nutricionista aprende sobre seu histórico médico atual e passado e avalia seus hábitos alimentares e de exercícios. Ele fornecerá educação nutricional sobre a SOP, suplementos dietéticos que podem melhorar sua condição, e desenvolverá um plano de alimentação personalizado com base em suas necessidades específicas.
O número de sessões de acompanhamento será determinado com base em seus objetivos e necessidades médicas. As sessões de acompanhamento podem envolver educação nutricional adicional, planejamento de refeições, monitoramento do uso de suplementos e suporte para questões alimentares.
Como faço para encontrar um RDN especializado em SOP?
Assim como os médicos se especializam em uma área da medicina, às vezes os RDs e RDNs também se especializam. Os RDNs do Centro de Nutrição da SOP são todas treinadas para trabalhar com mulheres com SOP e se especializar na doença (e elas mesmas têm SOP). Você também pode encontrar um nutricionista em sua área visitando o site da Academia de Nutrição e Dietética, www.eatright.org. Depois de encontrar uma lista de provedores perto de você, visite o site deles para ver se eles têm experiência com SOP. Você também pode ligar e perguntar a eles sobre o que gostaria de ajuda e como eles poderiam ajudá-lo. Sinta-se à vontade para ligar para vários RDNs para sentir quem você deseja trabalhar. Você também pode pedir uma recomendação ao seu médico.
O seguro cobre aconselhamento nutricional?
Embora fosse ótimo se todos os provedores de seguros cobrissem aconselhamento nutricional para SOP, nem todos o fazem. Verifique com sua seguradora para saber o que seu plano cobre. Além disso, a maioria das contas de gastos com saúde (HSAs) inclui aconselhamento nutricional como parte de seus programas.