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A decisão de não ir ao trabalho ou à escola nem sempre é uma tarefa clara. A maioria das pessoas se sente indisposta de vez em quando, e se você não quiser perder uma reunião, apresentação ou exame importante, pode ser difícil ficar em casa e perder algo que estava planejando, especialmente se você pensa que você pode se esforçar para passar o dia. Seu filho pode querer entregar uma tarefa ou jogar em um evento esportivo, e faltar às aulas pode interferir nisso.Se você está doente, esforçar-se para ir trabalhar não é a única consideração. Você também deve estar ciente das chances de fazer outras pessoas adoecerem se você for contagioso. Ficar em casa pode proteger outras pessoas, ao mesmo tempo que lhe dá a chance de se recuperar. Se você está em dúvida sobre ficar em casa ou ir ao trabalho, à escola ou a outra atividade, existem algumas diretrizes que podem ajudá-lo a decidir.
Diretrizes
Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças fornecem diretrizes para impedir a propagação da gripe, uma das infecções mais comuns que podem se espalhar no trabalho e na escola. Existem outras condições médicas temporárias que também podem deixá-lo doente.
Proteger os outros e evitar ficar mais doente são duas coisas importantes em que pensar ao decidir se devo avisar que está doente.
Os fatores a ter em mente ao decidir ficar em casa ou entrar incluem:
- Febre: Se sua temperatura for de 38 ° C ou mais, você deve ficar em casa.Não volte para o escritório ou escola até 24 horas após a febre ter baixado. A febre é um dos sinais mais claros de uma doença infecciosa, e aparecer na escola ou no trabalho pode facilmente resultar na transmissão de tudo o que você tem para outras pessoas.
- Tosse: Se sua tosse provocar muco ou secreções do tipo catarro, fique em casa. Uma tosse seca é boa para o escritório, embora provavelmente seja muito irritante para seus colegas de trabalho ouvirem. Os rebuçados para a tosse podem ser úteis. Independentemente do tipo de tosse que você tenha, cubra a boca com o cotovelo e lave as mãos regularmente para evitar a propagação da infecção.
- Dor de garganta: Se doer para engolir, respirar ou falar, fique em casa. Se sua voz estiver rouca ou sua garganta estiver apenas um pouco dolorida, não há problema em aparecer no trabalho ou na escola. Os rebuçados para a tosse podem aliviar a dor de garganta, ajudando você a passar o dia.
- Nariz a pingar: Se você precisa assoar o nariz constantemente para mantê-lo limpo, fique em casa. Se estiver apenas um pouco abafado e você não estiver tendo problemas para respirar, provavelmente não há problema em ir para o trabalho ou para a escola. Mantenha as mãos lavadas enquanto continua a assoar o nariz.
- Dor de ouvido: Por si só, uma dor de ouvido não representa perigo para os outros, a menos que você trabalhe em um emprego que exija equilíbrio - como ser motorista de ônibus, piloto ou guarda de trânsito escolar. Mas se a dor de ouvido for acompanhada por outros sintomas de contágio, você precisará ficar em casa.
- Vômito: Fique em casa - e fique em casa por mais 24 horas depois de parar de vomitar.
- Diarréia: Semelhante às diretrizes para vômitos.
- Olho Rosa: O olho rosa, também conhecido como conjuntivite viral, é muito contagioso. Tocar em objetos e tecidos pode resultar na disseminação da infecção, o que é muito desconfortável.
- Erupções cutâneas: A maioria das erupções não é contagiosa. Uma erupção cutânea causada por dermatite de contato, uma alergia alimentar, hera venenosa ou Lyme (uma infecção transmitida por carrapato) não é contagiosa. A varicela, que causa erupções na pele, é altamente contagiosa, enquanto algumas erupções infecciosas como Staphylococcus aureus resistente à meticilina (MRSA) podem ser mortais se você as der a outra pessoa. Consulte seu médico para saber se a erupção exige que você se afaste do trabalho ou da escola.
Uma palavra de Verywell
Seu ambiente de trabalho pode afetar a facilidade com que você pode deixar outras pessoas doentes. Se você é cozinheiro ou se serve comida, deve ficar em casa o tempo suficiente para ter certeza de não contaminar a comida. Se você trabalha na área de saúde ou trabalha com pessoas com sistema imunológico fraco, você deve fique em casa o tempo suficiente para ter certeza de que não é mais contagioso.
Um escritório onde você está separado de outras pessoas pode fornecer alguma proteção. Mas poucos de nós estão completamente isolados. Se você abriga germes contagiosos, a alça da cafeteira, os acessórios do banheiro, a copiadora e outras superfícies que seus colegas de trabalho ou de classe tocam podem transmitir esses germes, mesmo que você não veja outras pessoas durante o dia.
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