Contente
- Benefícios para a saúde
- Cohosh azul e defeitos congênitos
- Possíveis efeitos colaterais
- Alternativas ao Blue Cohosh
- O que procurar
Embora o blue cohosh seja usado na medicina alternativa para melhorar a saúde das mulheres, também existe a preocupação de que possa ter efeitos prejudiciais.
Benefícios para a saúde
Como se acredita que o cohosh azul suprime os espasmos musculares, ele costuma ser usado na medicina alternativa para aliviar as cólicas, como cólicas menstruais e estomacais. Os proponentes também sugerem que o cohosh azul pode ajudar a tratar os seguintes problemas de saúde:
- Cólica
- Constipação
- Soluços
- Doenças articulares (incluindo artrite reumatóide)
- Dor menstrual
- Síndrome pré-menstrual
- Dor de garganta
Além disso, afirma-se que o cohosh azul promove o fluxo menstrual, estimula a circulação, aumenta o fluxo de urina e age como laxante.
Visto que se acredita que o cohosh azul aumenta o tônus muscular do útero, ele também é usado na medicina popular como auxiliar de parto.
Até agora, há um suporte científico muito limitado para os supostos benefícios à saúde do blue cohosh. A pesquisa disponível sobre os efeitos da erva na saúde inclui um estudo de 2012 da Medicina alternativa e complementar baseada em evidências, que descobriu que certos compostos do blue cohosh podem reduzir a inflamação.
Em uma série de experimentos de laboratório, os pesquisadores do estudo de 2012 determinaram que o extrato de cohosh azul pode inibir a expressão de algumas células pró-inflamatórias. Embora os autores do estudo concluam que o cohosh azul seja promissor no tratamento de doenças relacionadas à inflamação, faltam pesquisas adicionais que testem os efeitos antiinflamatórios da erva.
Cohosh azul e defeitos congênitos
Algumas pesquisas mostram que o uso de cohosh azul durante a gravidez pode levar ao desenvolvimento de defeitos de nascença. Para um relatório publicado no Canadian Journal of Clinical Pharmacology em 2008, os investigadores analisaram as pesquisas disponíveis sobre o uso e a segurança do blue cohosh durante a gravidez e a amamentação. Suas descobertas indicam que o cohosh azul pode ter efeitos que podem interferir no desenvolvimento fisiológico do feto quando consumido durante a gravidez.
Os pesquisadores também encontraram relatos de casos que associam o uso de cohosh azul no momento do parto com a incidência de derrame, insuficiência cardíaca e outros eventos cardíacos graves. Diante dessas descobertas, os autores do relatório afirmam que o cohosh azul deve ser usado com extrema cautela durante a gravidez e tomado apenas sob supervisão médica.
Possíveis efeitos colaterais
O cohosh azul pode causar uma série de efeitos adversos, incluindo:
- Dor no peito
- Diarréia
- Níveis elevados de açúcar no sangue
- Pressão alta
Além disso, o cohosh azul pode agravar muitos problemas de saúde, incluindo angina, diabetes e pressão alta.
Uma vez que certos compostos encontrados no blue cohosh podem ter efeitos semelhantes aos do estrogênio, pode ser prejudicial a pessoas com condições sensíveis aos hormônios (como câncer dependente de hormônio, endometriose e miomas uterinos).
Lembre-se de que a segurança dos suplementos não foi testada e os suplementos dietéticos não são regulamentados. Em alguns casos, o produto pode fornecer doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais.
Alternativas ao Blue Cohosh
Muitas outras substâncias naturais podem ajudar a melhorar a saúde das mulheres. Por exemplo, há evidências de que a soja pode ajudar a aliviar as ondas de calor em mulheres na menopausa, fortalecer os ossos e reduzir ligeiramente o risco de câncer de mama.
Para ajudar a aliviar a dor menstrual, considere o uso de remédios como ácidos graxos ômega-3, gengibre e dong quai (uma erva usada na medicina tradicional chinesa). Uma massagem ou acupressão também pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais.
Além disso, pesquisas sugerem que a aromaterapia envolvendo o uso de óleos essenciais de lavanda, sálvia e rosa pode ajudar a diminuir as cólicas menstruais.
O que procurar
Muitas lojas de alimentos naturais e especializadas em produtos fitoterápicos vendem blue cohosh na forma de suplemento dietético. Você também pode comprar suplementos de cohosh azul online.
Devido à pesquisa limitada e às preocupações com a segurança, é muito cedo para recomendar o blue cohosh como um tratamento para qualquer condição. Se você estiver pensando em usá-lo, consulte primeiro seu médico. Também é importante observar que o autotratamento e a prevenção ou adiamento do tratamento padrão podem ter consequências graves.